1 / 19

İnkontinans: Nedir?

İdrar kaçırma veya mesane kontrolünün kaybı, milyonlarca Amerikalı için sinir bozucu bir sorundur. Ne zaman ve nerede kaza geçireceğinizi bilmek asla işten egzersize, sosyal yaşamınıza kadar her şeyi etkileyebilir. Hem erkek hem de kadınlara olur, ama kadınlarda daha yaygındır. Araştırmalar, yaşlı kadınların en az yarısının bir tutam inkontinans olabileceğini göstermektedir.

İlerlemek için kaydır 2 / 19

Stres İnkontinansı: Belirtileri

Başlıca belirti beklenmedik şekilde işiyor, ancak farklı inkontinans türleri var. Güldüğünüzde, öksürdüğünüzde, hapşırttığınızda, düştüğünüzde veya ağır bir şeyler kaldırırken biraz sızarsanız, stres inkontinansı. Bu genç kadınlarda en yaygın mesane kontrol problemidir.

İlerlemek için kaydır 3 / 19

Stres İnkontinansı: Nedenleri

Stres inkontinansı, mesanenin açıklığı çevresindeki kaslar ve dokular zayıfladığında meydana gelir. Mesaneye karşı daha fazla baskı olduğunda ve bu açıklık kapalı kalmazsa, sızıntı olur. Öksürme veya gülme baskısı sızdırmanız için yeterli olabilir. Bu kasların güç kaybetmesinin birkaç nedeni vardır: Kilo alımı, spor yaralanmaları veya hamilelikler ve vajinal doğumlar nedeniyle gerilebilirler.

İlerlemek için kaydır 4 / 19

Kaçırma inkontinansı: Belirtileri

Eğer sık ​​sık çaresiz bir işe ihtiyaç duyuyorsanız ancak zaman içerisinde banyoya giremiyorsanız, İdrar kaçırma dürtüsü. Ani dürtü, akan suyun sesini duymaktan veya bir içecek yudumlamaktan kaynaklanabilir. Veya bunun için herhangi bir sebep olmayabilir. Bu tür inkontinansla, büyük miktarda idrar sızdırabilirsiniz. Ayrıca mesaneniz çoğunlukla boş olsa bile kendinizi banyoya koşturabilirsiniz.

İlerlemek için kaydır 5 / 19

İdrar kaçırma: Nedenleri

Çiş yapmak için ani, ezici bir ihtiyaç, mesane kaslarının spazmlarından kaynaklanıyor olabilir. Bu spazmlar sinir veya kas hasarından gelebilir. Bazı durumlarda, felç, enfeksiyon veya mesanenin iltihaplanması hasara neden olabilir.

İlerlemek için kaydır 6 / 19

Aşırı Aktif Mesane

Aşırı aktif mesane ile, ani, sık işemek gerekir. Ancak aşırı aktif mesanesi olan herkes inkontinansa sahip değildir. Birçok kadın tuvalete girene kadar “tutabilir”. İdrar sızıntısı yapmak yerine, onlar için en büyük sorun sürekli tuvalete gitmek için yaptıklarını durdurmak zorunda kalmaktır.

İlerlemek için kaydır 7 / 19

İnkontinansı Worsen İlaçlar

Bazı ilaçlar inkontinansa neden olabilir veya daha kötü hale getirebilir. Kadınlarda, bazı yüksek tansiyon ilaçları mesane kaslarını gevşeterek stres inkontinansına neden olabilir. Bazı antidepresanlar türleri inkontinansı daha da kötüleştirebilir, ancak bazıları semptomları hafifletebilir. Diüretikler veya "su hapları" daha fazla idrar yaratır ve bu da soruna eklenir.

İlerlemek için kaydır 8 / 19

İnkontinans Duygusal Ücreti

İnkontinans tehlikeli değildir, ancak sizi aşındırabilir. Araştırmalar inkontinansı olan kadınların, sağlıklı mesanesi olan kadınlardan daha düşük özgüvene, daha az aktif cinsel yaşam ve depresyon düzeyine sahip olduğunu göstermektedir. Bu şekilde olmak zorunda değil. İnkontinans yönetilebilir ve hatta geri alınabilir.

İlerlemek için kaydır 9 / 19

İnkontinansın Teşhisi

İlk adım, tam olarak ne tür bir inkontinans olduğunu öğrenmek. Doktorunuz tıbbi geçmişinizi soracak ve muhtemelen idrar yolu enfeksiyonunu kontrol etmek için bir idrar örneği alacaktır. Stres inkontinansını bildirmek için sizden durup öksürmenizi isteyebilir. Ayrıca ne kadar içtiğinizi, ne kadar çiş yaptığınızı ve ne sıklıkta sızıntı yaptığınızı gösteren bir günlük tutmanız istenebilir.

İlerlemek için kaydır 10 / 19

İnkontinansın Teşhisi: Testler

İnkontinansın nedenini tam olarak belirlemek için farklı testler yapabilirsiniz. Ultrason görüntüleri, işemek veya öksürmek durumunda mesanenizin ve idrar yolunun nasıl değiştiğini gösterebilir. Ped testi gün boyunca ne kadar idrar yaptığınızı gösterir. Bir mesane stres testi, stres inkontinansını kontrol eder. Sistometri mesane basıncını ölçer ve idrar tutamama teşhisine yardımcı olabilir. Bir MRI taraması (burada görülür) diğer testlerde görülemeyen problemler gösterebilir.

İlerlemek için kaydır 11 / 19

Hafif İnkontinansı Yönetmek

Hafif inkontinansı olan birçok kadın, daha az içerek sızıntıları durdurabilir. Bardaklarınızı yarıya kadar dökmeyi deneyin ve kahve, çay ve soda gibi kafeinli içeceklerden uzak durun. Daha fazla idrar yapmanıza neden olabilir, bu da daha sık gitmenize ihtiyaç duymanıza neden olur. Yeteri kadar su içtiğinizden emin olun, böylece susuz kalmazsınız. Başka bir strateji, mesanenizi düzenli olarak, her 2-4 saatte bir, gitmeniz gerekip gerekmediği boşaltmaktır.

İlerlemek için kaydır 12 / 19

Kegel egzersizleri

Stres inkontinansı zayıf pelvik kaslardan geldiğinden, onları güçlendirmeye çalışmalısınız. Kegel egzersizleriyle bunu yapabilirsiniz: Vajinanızdaki bir tamponu sıkmak için kullanacağınız kasları sıkın. Sıkıştırmayı 10 saniye basılı tutun, sonra rahatlayın. Her gün üç veya dört set yapın. Bu kaslar güçlenirken mesane kontrolünüz de öyle olmalı. Ayrıca idrar akışını durdurarak Kegels yapmayı da öğrenebilirsiniz, ancak bunu sadece bir enfeksiyonun nasıl veya nasıl bulaştığını öğrenmek için yapın.

İlerlemek için kaydır 13 / 19

Biofeedback

Biofeedback, mesanenizdeki ve pelvik kaslarınızdaki aktivite hakkında gerçek zamanlı bilgi sağlayan bir yöntemdir. Bu işlevler hakkında daha fazla bilgi edindikçe, onları daha iyi kontrol edebiliyor olabilirsiniz. Biofeedback'i Kegel egzersizleriyle kullanabilirsiniz.

İlerlemek için kaydır 14 / 19

rahim ağzına yerleştirilen araç

Yaşam tarzı değişiklikleri yardımcı olmadığında, doktorunuzla konuşun. Eğer stres inkontinansı varsa, bir kötüye yardımcı olabilir. Bu cihaz, sızıntının azaltılmasına yardımcı olmak için vajinaya yerleştirilebilir. Sürekli olarak veya yalnızca zorlu bir egzersiz sırasında olduğu gibi kullanabilirsiniz.

İlerlemek için kaydır 15 / 19

Mesane Eğitimi

Mesane eğitimi hem stres inkontinansı hem de dürtü inkontinansı ile yardımcı olabilir. Ne zaman tuvalete gittiğinize ve ne zaman sızıntı yaptığınıza dair bir çizelge hazırlayın. Kalıpları inceledikten sonra, bir sızıntı olmadan önce banyoya girerek kazaları önleyebilirsiniz. Ayrıca mesanenizi daha uzun süre tutması için banyo ziyaretleri arasındaki süreyi kademeli olarak uzatabilirsiniz.

İlerlemek için kaydır 16 / 19

İnkontinans için İlaçlar

Dürtü inkontinansı nedeniyle, doktorlar genellikle antikolinerjik ilaçlar önermektedir. Bu haplar veya yamalar, mesane kasındaki sinirlerin bir kısmını bloke eder. Araştırmalar mesane eğitimi ile birlikte iyi çalıştıklarını göstermektedir. Mesane kasına Botox enjeksiyonları mesaneyi gevşeterek, daha fazla idrar tutabilmesini sağlar. Enjeksiyonlar kalıcı değildir, ancak 8 ya da 9 aya kadar sürebilir ve tekrarlanabilir.

İlerlemek için kaydır 17 / 19

Diğer Tedaviler

Hala sorun yaşıyorsanız, doktorunuz başka seçenekler önerebilir. Dürtü inkontinansı için, mesanenin yakınındaki sinirleri uyaran ve elektrik sinyalleriyle spazmları kontrol eden bir cihaz var (burada gösterilmektedir). Ayrıca botulinum toksini (Botox) enjeksiyonlarından da yararlanabilirsiniz. Hem dürtü hem de stres inkontinansı için farklı ameliyat türleri yardımcı olabilir.

İlerlemek için kaydır 18 / 19

İnkontinans Ürünleri

Külotlu gömlekleri, yetişkin bezleri ve plastik kaplamalı iç çamaşırları gibi idrar kaçırma ürünleri, kendinizi daha güvende hissetmenize yardımcı olabilir. Bu gibi ürünleri eczanelerde veya tıbbi malzeme mağazalarında bulabilirsiniz. Plastik yatak koruyucu gibi koruyucu yataklar da yararlı olabilir.

İlerlemek için kaydır 19 / 19

İnkontinansın Önlenmesi

Günlük Kegel egzersizleri yaparak idrar kaçırma riskinizi azaltabilirsiniz. Sigara içiyorsanız, bırakmayı deneyin. Sigara içmek mesaneyi strese sokabilecek ve sızıntılara neden olabilecek kronik bir öksürüğe neden olabilir.

İlerlemek için kaydır

Bir sonraki

Sonraki Slayt Gösterisi Başlığı

Reklamı geç 1/19 Reklamı Atla

Kaynaklar | Medically 8/29/2017 tarihinde yorum yapıldı Bu yorum Ağustos 29, 2017 tarihinde Minesh Khatri, MD tarafından yapılmıştır

Tarafından Sağlanan Resimler:

(1) Goelbaşı / Yükseltici / Getty Images
(2) Kay Blaschke / Stock4B / Getty Images
(3) Telif Hakkı © BSIP / Phototake - Tüm hakları saklıdır.
(4) Tim Graham / Görüntü Bankası / Getty Images
(5) Karışım Görüntüleri / Fotoğraf Kütüphanesi
(6) Katja Heinemann / Aurora / Getty Images
(7) Peluş Stüdyolar / Yükseltici / Getty Images
(8) Peter Cade / Iconica / Getty Images
(9)
(10) Simon Fraser / Fotoğraf Araştırmacıları, Inc.
(11) Mary Crosby / Taksi / Getty Images
(12) Telif Hakkı © BSIP / Phototake - Tüm hakları saklıdır.
(13) Pascal Alix / Fotoğraf Araştırmacıları, Inc.
(14)
(15)
(16) Jack Hollingsworth / Photodisc / Photolibrary
(17) Telif Hakkı © ISM / Phototake - Tüm hakları saklıdır.
(18) Alex Hayden / UpperCut Resimleri / Getty Images
(19) Photodisc / Photolibrary

KAYNAKLARI:

Amerikan Aile Hekimleri Akademisi.
Amerikan Geriatri Derneği Sağlıklı Yaşlanma Vakfı.
Amerikan Ürojinekoloji Derneği.
Melville, J. Kadın Hastalıkları & Doğum, 1 Eylül 2005
Merck El Kitabı.
Ulusal Kalp Akciğer ve Kan Enstitüsü.
Ulusal Sağlık Enstitüleri.
Ulusal Böbrek ve Ürolojik Hastalıklar Bilgi Toplantısı.
Ulusal Tıp Kütüphanesi Tıp Ansiklopedisi.
Haber bülteni, FDA.
Saadoun, K. Nörouroloji ve Ürodinamik, 17 Ağustos 2006
Utah Sağlık Hizmetleri Üniversitesi.

Bu yorum Ağustos 29, 2017 tarihinde Minesh Khatri, MD tarafından yapılmıştır

Bu araç tıbbi tavsiye sağlamaz. Ek bilgilere bakınız.

BU ARAÇ TIBBİ TAVSİYE VERMEZ. Sadece genel bilgilendirme amaçlıdır ve bireysel koşullara yönelik değildir. Profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmez ve sağlığınızla ilgili kararlar almak için güvenilmemelidir. Sitede okuduğunuz bir şey yüzünden tedavi aramada profesyonel tıbbi önerileri asla dikkate almayınız. Acil bir tıbbi durumunuz olduğunu düşünüyorsanız, derhal doktorunuzu arayın veya 911'i arayın.