Bipolar bozukluk ve depresyon birçok benzerliğe sahiptir. Fakat aynı zamanda bazı önemli farklılıkları vardır. Doğru tedaviyi alabilmek için birinden diğerine nasıl söyleneceğini bilmek önemlidir.

Depresyon sadece düşük hissetmekten daha fazlasıdır. Sallayamayacağınız derin bir hüzün ya da boşluk. Umutsuz, değersiz ve huzursuz hissedebilirsiniz. Eskiden zevk aldığınız şeylere olan ilginizi kaybedebilirsiniz. Depresyon (ayrıca majör depresif bozukluk veya MDB olarak da bilinir) genellikle uyku problemleri, iştah değişiklikleri ve konsantre olma sorunları ile el ele gider. İntihar düşünceleri veya eylemlere yol açabilir. Depresyondan muzdarip insanların diğerlerinden daha iyi günleri olabilir. Ancak uygun tedavi olmadan ruh halleri düşük olma eğilimindedir.

Bipolar bozukluk (bazen manik depresyon denir) farklıdır. Eğer varsa, aşırı ruh hali değişimleriniz olur. Depresyon dönemleri yaşarsınız (MDB'ye benzer). Ama aynı zamanda harika yüksek dönemleriniz de var.

Bipolar, duygusal spektrumun zıt uçlarını veya kutuplarını ifade eder - yüksekler (mani) ve alçaklar (depresyon). Manik bir döneme girmeden önce saatler, günler, haftalar veya hatta aylar boyunca ciddi şekilde depresyonda olabilirsiniz. Mani, birkaç gün ila iki ay veya daha uzun olabilir. Aynı zamanda manik ve depresif semptomlar yaşadığınız bir tür bipolar bozukluk olması da mümkündür. Üzgün ​​ve umutsuz hissedebilirsiniz, ancak aynı zamanda çok tedirgin ve huzursuz olabilirsiniz.

Bipolar bozukluğun yüksekleri zevkli olabilir. Ancak onlar da tehlikeli olabilir. Riskli davranışlar sizi fiziksel tehlikeye sokabilir. Ve maniyi genellikle aşırı depresyon izler.

Yaklaşık 6 milyon Amerikan yetişkininin bipolar bozukluğu vardır. Kulağa çok benzeyebilir. Ancak, 16 milyondan fazla Amerikan yetişkisini biraz etkileyen, depresyondan daha nadir görülür.

Mania'yı tanımak

Bipolar bozukluğunuz varsa ve manik bir atak geçiriyorsanız, çok enerjik olabilirsiniz, çok az uyudunuz, çünkü çok kablolusınız ve düşünceleriniz yarışmakta olduğu için kendinizi daha hızlı konuşurken buluyorsunuz. Dünyanın en iyi multitasker'ı gibi hissedebilirsiniz. Ayrıca normalde almadığınız riskleri de alabilirsiniz. Örnekler bir harcama çılgınlığına gitmeyi veya dikkatsizce sürmeyi içerebilir.

Bazen bu tür davranışların tespit edilmesi kolaydır, ancak her zaman değil. Bu, özellikle hipomani adı verilen yüksek, daha yumuşak bir formunuz varsa geçerlidir. Kendinizi iyi hissedebilir, ekstra enerjik olduğunuz için mutlu olabilir ve yalnızca üretken olduğunuzu düşünebilirsiniz. Arkadaşlarınız ve aileniz, karaktersiz davrandığınızı daha iyi anlayabilir.

Devam etti

Doğru Tedavi

Doğru tanı koymak her zaman kolay değildir. Sizi sadece düşük puanlarınızda gören bir zihinsel sağlık uzmanı, siz veya sizi iyi tanıyan biri tarafından ortaya çıkmadıkça, manik davranışınızı bilemeyebilir. Bipolar bozukluğu olan bazı kişilerde hem tanı hem de tedaviyi daha zorlaştıran ek koşullara sahip olabilir. Örnekler arasında madde kullanımı veya bir endişe veya yeme bozukluğu vardır.

Bipolar bozukluk yaşayabileceğinizi düşünüyorsanız, akıl sağlığı uzmanı ile endişelerinizi dile getirmek ve doğru tanıya ulaşmak için onunla yakın çalışmak önemlidir. Bipolar bozukluk yaşam boyu süren bir durumdur. Doğru tedavi, genellikle danışmanlık ve ilacın bir birleşimidir. Belirtilerinizi yönetmenin en iyi yolu budur.

Bipolar bozukluğu yönetmek için lityum veya divalproeks gibi bir ruh hali stabilize edici ilaç kullanılır. Bazı insanlar ruh hali dengeleyici veya antipsikotik bir ilaca ek olarak antidepresanlar alır. Tek başına bir antidepresan almak aslında manik bir olayı tetikleyebilir. Bu, bipolar bozukluk veya depresyon olup olmadığını anlamak için önemli bir neden.

Zamanla durumunuz değişebilir ve ilaçlarınızın ayarlanması gerekebilir. Sağlık hizmeti sağlayıcınız belirtilerinizi takip etmenizi teşvik edebilir. Günlük ruh halinizi, uyku düzeninizi, yaşam olaylarınızı ve diğer ayrıntıları kaydederek, sizin ve sağlayıcınızın durumunuzun üstünde kalmasına ve mümkün olan en etkili tedaviyi almanızı sağlamanıza yardımcı olabilir.