1 / 20

Doğum Sonrası Depresyon Nedir?

Doğum sonrası depresyon doğum yaptıktan sonra kadınların yaklaşık% 11'ini etkileyen tedavi edilebilir bir tıbbi hastalıktır. Doğumdan sonra birkaç haftadan bir yıla kadar her yerde gelişebilir, ancak doğumdan sonraki ilk üç ayda en sık görülür. Doğum sonrası depresyonun tespit edilmesi zor olabilir, çünkü ruh hali ve diğer semptomlar NIH'ye göre yeni annelerin% 80'ini etkileyen kısa ömürlü bir durum olan "bebek mavileri" ile benzerlik gösterir.

İlerlemek için kaydır 2 / 20

Belirti: Depresif Ruh Hali

Bebeğiniz olduğunda duygusallık hissetmek normaldir. Hormon kayıyor, uyku eksikliği ve yenidoğan ile hayata uyum sağlamak çok zor görünebilir. Ancak birkaç haftadan uzun süredir üzgün, karamsar, suçlu veya umutsuz hissediyorsanız, doğum sonrası depresyon olabilir. Bazı kadınlar ayrıca yeni bebekleriyle ilgili hiçbir sevinç veya heyecan hissetmediklerini ve bir zamanlar keyif aldıkları şeylerden hiç zevk almadıklarını bildirmektedir.

İlerlemek için kaydır 3 / 20

Belirti: Uyku Sorunları

Yeni doğmuş bir çocuğa yatmak, her yeni annenin uykusunu rahatsız eder, ancak doğum sonrası depresyon daha büyük uyku sorunlarına neden olabilir. Şansınız varken uyumak zor olabilir. Veya çok fazla uyuyabilirsiniz. Yeterli uyku almamak kısır döngüye dönüşebilir - zayıf uyku depresyona neden olabilir ve daha sonra depresyon uykuya müdahale edebilir.

İlerlemek için kaydır 4 / 20

Belirti: İştah Değişiklikleri

Sık görülen bir depresyon belirtisi normalden daha az veya daha fazla yemek yiyor. Bazı kadınlar depresyondayken rahat etmek için yemeğe dönerken, diğerleri buna tamamen ilgi duymuyor. İyi beslenme özellikle emziriyorsanız önemlidir ve bir bebeğin emzirilmesi sizi normalden daha aç yapar. Ancak iştahınız dramatik bir şekilde değişirse - yukarı veya aşağı - ve kendinizi üzgün veya bunalmış hissediyorsanız, doktorunuzla bunun hakkında konuşun.

İlerlemek için kaydır 5 / 20

Belirti: Kaygı

Tüm kadınlar anksiyeteyi doğum sonrası depresyonun bir belirtisi olarak yaşarlar, ancak bazıları yapar. Gergin, korkmuş, huzursuz veya gergin hissedebilirsiniz. Bazı kadınlar, bebeklerinin sağlığı veya güvenliği konusunda yoğun endişe duymaktadır. Yenidoğan bebeğe bakma sorumluluğuyla sürekli olarak kendinizi şaşırtıyorsanız veya sinirler günlük görevleri yerine getirme yeteneğinizi etkiliyorsa, doğum sonrası depresyon belirtisi olabilir.

İlerlemek için kaydır 6 / 20

Belirti: Sık İniş ve Çıkmalar

Ruh hali, bebek doğduktan sonra, özellikle doğumdan sonraki ilk iki hafta içinde, hayatın normal bir parçasıdır. Kendinizi bir dakika gülüyor ve bir sonrakini ağlarsanız şaşırmayın. Fakat bu duygusal yükselişler ve düşmeler iki haftadan daha uzun bir süre devam ederse veya daha da kötüye gitmeye başlarsa, doğum sonrası depresyon belirtisi olabilir.

İlerlemek için kaydır 7 / 20

Depresyon veya Bebek Blues?

Doğum sonrası depresyonu birbirinden ayıran şey, ne kadar süreceği ve semptomların ciddiyetidir. Bebek mavisi - ruh hali değişiyor, üzgün veya endişeli hissediyor, sebepsiz yere ağlıyor - genellikle 1-2 hafta sonra kendi kendine geçer. Belirtileriniz devam ederse veya zamanla kötüye giderse, yardım almalısınız. Bazı durumlarda, doğum sonrası depresyon doğumdan bir ila iki ay sonra başlayabilir, güçlü bir depresyon hissi veya kendinize veya bebeğinize zarar verme düşüncesiyle başlayabilirsiniz.

İlerlemek için kaydır 8 / 20

Yardım Ne Zaman Aranır?

Aşağıdaki durumlarda doktorunuzu arayın:

• Bebek mavileri iki haftadan uzun sürüyor
• Belirtileriniz kötüleşiyor
• Kendinize veya bebeğinize bakmakta güçlük çekiyorsunuz
• Kendine veya bebeğine zarar verme düşünceleri yaşıyorsun

Kendinizi incitmeyi düşünüyorsanız, 1-800-273-TALK’teki ulusal intihar yardım hattını arayın.

İlerlemek için kaydır 9 / 20

Depresyon veya Tiroid Bozukluğu?

Bazı kadınlarda, kelebek şeklindeki tiroid bezi, doğum sonrası dönemde geçici olarak etkisiz hale gelir. Yetersiz bir tiroidin (hipotiroidizm) belirtileri arasında depresyon, yorgunluk, kilo alımı, kuru cilt, unutkanlık ve kabızlık sayılabilir. Bu semptomlardan herhangi birini fark ederseniz, hormon seviyenizi kontrol etmek için doktorunuza kan testi yaptırmasını isteyin. Rahatsız edici bir tiroid ise, ilaçlar yardımcı olabilir.

İlerlemek için kaydır 10 / 20

Doğum Sonrası Depresyonun Nedenleri?

Kimse neden bazı kadınların doğum sonrası depresyon geçirdiğini ve diğerlerinin bunu anlamadığını kesin olarak bilmiyor. Doğumdan sonra hormonlardaki östrojen ve progesterondaki keskin düşüş hastalığı tetikleyebilir ve uyku eksikliği de katkıda bulunabilir. Bazı kadınlar değişen kimlikleri ve yeni sorumlulukları konusunda çelişkili hissediyorlar ve bu da bunu etkileyebilir. Geçmişte depresyon geçirmişseniz, doğum sonrası depresyon geliştirme olasılığınız daha yüksektir.

İlerlemek için kaydır 11 / 20

Doğum Sonrası Psikoz Nedir?

Doğum sonrası psikoz nadir, ciddi bir zihinsel hastalıktır. Kişisel veya ailede bipolar bozukluk veya şizofreni öyküsü olan kadınlarda daha yaygındır. Belirtileri sinirlilik, huzursuzluk, hızla değişen ruh halleri, karışıklık, düzensiz davranış ve hayal kırıklığı düşünceleridir. Postpartum psikozlu bir kadın, kendine veya bebeğine zarar verme riski altındadır, bu nedenle eğer yeni bir anne bu semptomlardan herhangi birini yaşıyorsa hemen yardım istemek önemlidir.

İlerlemek için kaydır 12 / 20

PPD Nasıl Teşhis Edilir?

Yeni anneliğin getirdiği tüm değişikliklerle başa çıkmakta sorun yaşıyorsanız doktorunuza görünün. Doğum sonrası depresyon yaşayıp yaşamadığınızı belirleyebilir veya sizi bir zihinsel sağlık uzmanına yönlendirebilir. Birçok yeni anne utanmış veya utanmış ve kendilerini saklı tutmaktadır, ancak doğum sonrası depresyonu olması sizi kötü bir anne yapmaz. Yardım mevcuttur ve acı çekmek için bir neden yoktur.

İlerlemek için kaydır 13 / 20

PPD Tedavisi: Tedavi

Doğum sonrası depresyonu olan birçok kadın, konuşma terapisi ile rahatlama bulur. Bir terapist, sahip olduğunuz olumsuz düşünce ve duygularla başa çıkma stratejileri dinlemek ve vermek için oradadır. Bilişsel davranışçı terapi (CBT) adı verilen bir tip test edilmiş ve bir antidepresan ilacının kullanımıyla karşılaştırılmıştır. BDT'nin kısa süreli seyri, doğum sonrası depresyon semptomlarını hafifletmek için ilacın yanı sıra çalıştı.

İlerlemek için kaydır 14 / 20

PPD Tedavisi: Tıp

Doktorunuz doğum sonrası depresyonu kaldırmak için antidepresan ilaçlardan birini önerebilir. Bu ilaçlar çok etkili olabilir, ancak bir gecede işe yaramazlar ve istenmeyen yan etkileri olabilir veya aldığınız diğer ilaçlarla kötü reaksiyona girebilirler. Doktorunuza daha iyi hissetmeden önce ne kadar süreceğini, hangi yan etkilerle karşılaşabileceğinizi, ilacı ne kadar süre kullanmanız gerektiğini ve hazır olduğunuzda nasıl azaltacağınızı sorun.

İlerlemek için kaydır 15 / 20

Antidepresanlar ve Emzirme

Emziriyorsanız, antidepresanların bebeğinize anne sütünüzden geçebileceğini bilmek önemlidir. Bunun birçok ilaç için güvenli olduğu gösterilmesine rağmen, güvenlikle ilgili endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşmak en iyisidir. Doğum sonrası depresyonun kendisi, yeni bir annenin gerekli tedaviye gerek kalmaması durumunda, bir bebek için risk oluşturur.

İlerlemek için kaydır 16 / 20

Komplikasyonlar

Doğum sonrası depresyonu kaldırmak için hızlı hareket, sağlıklı bir anne ve çocuk için önemlidir. Tedavi olmadan, depresyon aylarca sürebilir ve sizin ve bebeğiniz için uzun vadeli sonuçlar doğurabilir. Araştırmalar, doğum sonrası depresyonun, anne ve çocuk arasındaki bağı etkileyebileceğini ve çocuğun büyüdüğü zaman davranış problemlerine ve gelişimsel gecikmelere yol açabileceğini göstermektedir.

İlerlemek için kaydır 17 / 20

Daha İyi hissetmek için ipuçları

Depresyonda hissediyorsanız, aşağıdaki stratejiler daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.

• Aile ve arkadaşlardan yardım al.
• Ne zaman istersen dinlen.
• Yaşadığınız şeyle ilgili olabilecek diğer yeni annelerle zaman geçirin.
• Bir bebek bakıcısı kiralayın ve kendinize zaman ayırın.

İlerlemek için kaydır 18 / 20

Diyet ve Egzersiz Yardım Edebilirsiniz

Her gün biraz egzersiz yapmak için çaba gösterin. Gezginci bloğun etrafına itmek kadar basit bir şey bile ruh halinizi iyileştirebilir. Sağlıklı, dengeli bir diyet yemek ve bol su içmek de kendiniz gibi hissetmeye başlamanıza yardımcı olabilir. Doğru beslenmenin ve egzersiz yapmanın bir diğer faydası: Bebek öncesi bedeninizi daha hızlı geri alırsınız ve bu kendinize saygınızı arttıracaktır.

İlerlemek için kaydır 19 / 20

Aile üyelerine not

Doğum sonrası depresyonda destek eksikliği ana etkendir. Aile üyelerinin yardım edebileceği birkaç yol vardır.

• Nasıl olduğunu görmek için düzenli olarak kontrol edin.
• Onu besleyici bir yemek yap.
• Bebeği izleyin, böylece kestirebilir veya duş alabilir.
• Ev işlerinde yardım edin.

İlerlemek için kaydır 20 / 20

Görünüm

Depresyonda olduğunuzda, işler daha iyi olmayacak gibi hissedebilirsiniz. Yeni anneliğe alışmak bir kadının hayatında karşılaşacağı en büyük zorluklardan biridir - bunalmış hissetmek normaldir. Ancak doğru yardımı ile daha iyi hissedebilirsiniz. Başınızın üstünde asılı duran bir depresyon bulutu olmadan, yeni bebeğinizin keyfini çıkarabilir ve zorlukları adım adım atabilirsiniz.

İlerlemek için kaydır

Bir sonraki

Sonraki Slayt Gösterisi Başlığı

Reklamı geç 1/20 Reklamı Atla

Kaynaklar | Medically 5/16/2018 tarihinde yorum yapıldı Bu yorum May 16, 2018 tarihinde Melinda Ratini, DO, MS tarafından yapılmıştır

TARAFINDAN SUNULAN GÖRÜNTÜLER:

1) Yeşim ve Bertrand Maitre / Flickr
2) A.T. Beyaz / Yükseltici
3) Annie Engel / Cultura
4) Peter Dazeley / Yükseltici
5) Terry Vine / Blend Resimleri
6) Steven Brisson Fotoğrafçılığı
7) Robert Lang Fotoğrafçılığı / Flickr
8) Jerome Tisne / Fotoğrafçının Seçimi
9) Southern Illinois University / Fotoğraf Araştırmacıları
10) Görseller Sınırsız, Inc. / Dr. Arthur Siegelman
11) Pasieka / SPL
12) Michele Constantini / Fotoğraf Galerisi
13) Steve Pomberg /
14) Steve Pomberg /
15) Ed Fox / Aurora
16) Walter B. McKenzie / Görüntü Bankası
17) Amy Frazier / Flickr
18) Zia Soleil / Iconica
19) KidStock / Blend Resimleri
20) Moodboard / Kültura

REFERANSLAR:

Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanları Kongresi.
Amerikan Psikiyatri Birliği.
Amerikan Tiroid Birliği.
Amerika Psikoloji Derneği.
KidsHealth.org.
Ulusal Sağlık Enstitüleri.
Kadın Ruh Sağlığı Massachusetts Genel Hastanesi.
Medscape: "Gebelikte Yeni Antidepresanların Güvenliği."
WomensHealth.gov.

Bu yorum May 16, 2018 tarihinde Melinda Ratini, DO, MS tarafından yapılmıştır

Bu araç tıbbi tavsiye sağlamaz. Ek bilgilere bakınız.

BU ARAÇ TIBBİ TAVSİYE VERMEZ. Sadece genel bilgilendirme amaçlıdır ve bireysel koşullara yönelik değildir. Profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmez ve sağlığınızla ilgili kararlar almak için güvenilmemelidir. Sitede okuduğunuz bir şey yüzünden tedavi aramada profesyonel tıbbi önerileri asla dikkate almayınız. Acil bir tıbbi durumunuz olduğunu düşünüyorsanız, derhal doktorunuzu arayın veya 911'i arayın.