11 yaşındayken, kızınız bir büyüme hamlesi geçiriyor ve ergenliğe başlıyor olabilir. Olmazsa, muhtemelen bekleyecek zamanın yok. Bekle - işler hızla değişiyor.

Kızınızın Bedeni

Bu yaşta, 4 ila 5 feet yükseklikte bir yerde durması muhtemeldir. Ağırlığı muhtemelen 70 ile 100 pound arasında olacak. Ancak bu yaşta, kızınız ergenliğe girmiş olabilir ve bir büyüme hamlesinin zirvesinde. Bu süre içinde yılda 4 inç kadar büyüyebilir.

Göğüsleri gelişmeye başladı ve muhtemelen hem kasık hem de koltuk altı kılları almaya başlıyor. Bu yaştaki bazı kızlar ilk adet dönemine sahip olacak. Genel olarak, uzun boylu ve ağır bir kız, erken ergenlik ortaya çıkacaktır.

Büyüdükçe, kızınız ergenliğin bir parçası olarak vücut yağını kazanacaktır. Sivilceler almaya başlayabilir. Aynı zamanda, kızınız hala bazı kalıcı dişlerini alıyor olabilir - özellikle arkaya doğru olanlar.

Bu süre zarfında, kızınızın günde en az bir saat fiziksel aktiviteye ihtiyacı vardır ve gece 9 ila 11 saat uyuması gerekir.

Televizyon izlemek veya elektronik cihazlarla oynamak için harcanan zaman günde 2 saat veya daha az olmalıdır.

Bu büyümeyi hızlandırmak için, beslenmesinin meyve ve sebzelerde yüksek olması ve yağ, şeker ve tuz ilave edilmesi gerekir. Ayrıca günde 3 bardak az yağlı veya yağsız süt ürünü içermelidir.

Devam etti

Kızınızın Beyni

11 yaşında, kızınızın beyni hala gelişiyor. Soyut kavramları kavrayabiliyor ve dünyadaki gri tonlarını anlamaya başlıyor, daha çok siyah beyaz şeyler görmeye başlıyor. Ancak eylemlerinin tüm sonuçlarını henüz tam olarak anlayamayabilir.

Akademik performansı dengesiz olabilir ve dikkat süresi daha uzun olsa bile ilgi alanları değişebilir. Değişkenler, oranlar ve negatif sayılar gibi matematiksel kavramları öğrenmeye başlayabilir ve daha zorlayıcı kitaplar okumaya başlayabilir. Ayrıca bağımsız olarak da okuyor veya yazıyor olabilir.

Kızınız aynı zamanda mantıklı düşünme ve problemleri sistematik olarak çözme yeteneğini de geliştirecek. Başkalarının bakış açısını anlayabilmeli ve düşünebilmelidir.

Davranışının başkalarını nasıl etkilediğini ve neyin doğru neyin yanlış olduğu konusunda bir fikri olduğunu anlamalıdır. Ancak, ergenliğin duygusal iniş ve çıkışları bu süreci zaman zaman bozabilir.

Kızınızın İlişkileri

11 yaşında, kızınız büyük olasılıkla arkadaşlarınızla daha fazla zaman geçirir ve ailenizle daha az zaman geçirir. Kendi kimliğini ortaya koymaya başlayabilir ve potansiyel ihtilaflara yol açarak yetkilerine karşı itebilir.

Bu yaşta, arkadaşlıklar ortak çıkarlardan ziyade ortak değerlere ve güvene dayanabilir. Akranları arasında arkadaş olması, ergenliğin duygusal iniş ve çıkışlarında gezinmesine yardımcı olabilir. Başkalarına romantik ilgi bu zamanda ortaya çıkmaya başlayabilir.

Ayrıca bu yaşta vücudu hakkında daha bilinçli olabilir. Bunlardan bazıları, yaşadığı değişikliklerin doğal bir sonucu olacak. Ancak bazen, bu endişeler yeme bozuklukları ve beden imajı sorunları gibi sorunlara yol açabilir.

Kızınız nasıl giyindiğini, neyi dinlediğini, izlediğini veya okuduğunu veya nasıl göründüğünü değiştirerek bireyselliğini vurgulamaya çalışabilir. Arkadaşları, yeni fikirler denemek için ona arkadaşça bir ortam sunabilir.

Bununla birlikte, bu yaştaki bazı kızlar madde bağımlılığı, sigara içme, seks veya kendine zarar verme gibi daha riskli şeyler denemeye başlayacaktır. Bu davranışlara dahil olan tehlikeleri kızınızla tartışmalısınız. Henüz seks hakkında “Konuşma” yapmadıysanız, belki de zamanı.

Devam etti

Kontrol Listesi

Kızınızın yıllık sağlık muayenesinde doktorunuz şunları muayene etmelidir:

• Boyu ve kilosu
• Ergenlik belirtileri de dahil olmak üzere fiziksel gelişimi (sınavın bu bölümünde hazır olmaktan çekinmeyin)
• Omurganın olağandışı eğriliği belirtileri
• Onun vizyonu
• Aşıları, aşılar konusunda güncel olduğundan emin olmak istiyor.

Sonraki Makale

11 yaşında oğlun

Sağlık ve Ebeveynlik Rehberi

1. Toddler Kilometre Taşları
2. Çocuk Gelişimi
3. Davranış ve Disiplin
4. Çocuk Güvenliği
5. Sağlıklı alışkanlıklar