İçindekiler:
'Güvenli' Seks Günlerini Bulmak
Sarah Yang tarafından1 Ocak 2001 - Nathan ve Kathy Sendan her güne bir kalem, kağıt ve dijital termometre ile başladı. El Sobrante, Kaliforniya, çift, sabah kahvesini içmeyi düşünmeden önce Kathy'nin bazal vücut sıcaklığını güzelce kaydediyor. Daha sonra, Kathy'nin doğurganlık döngüsünü ve gerçekte zaman cinsiyetini izlemek için sıcaklık okumalarını diğer fizyolojik verilerle birleştirirler.
Doğal aile planlaması uygulayanlar için rutin, hormonları, prezervatifleri ve diğer yapay doğum kontrol biçimlerini engelleyen bir yöntem. Katolik Kilisesi'nin onay damgasını taşıyan tek doğum kontrolü şeklidir, ancak birçok taraftar Katolik olmayanlar arasında da artan bir ilgi görüyor.
Utah Üniversitesi'ndeki aile ve koruyucu hekimlik yardımcı doçenti ve Amerikan Doğal Aile Planlaması Akademisi eski başkanı Dr. Joseph Stanford, bu tekniği uygulayanların% 40'ının Katolik olmadığını tahmin ediyor. Stanford, “Doğal aile planlaması“ fizyolojinizi bozmak zorunda olmadığınız, alternatif olarak vücudunuzla uyum içinde olduğunuz ve hiçbir yan etkisinin olmadığı ”bir alternatif sunuyor.
1.351 öğretmeni doğal aile planlaması konusunda talimatlar veren Ohio merkezli bir enstitü olan Batıdan Çiftlere Ligi'nin bölge müdürü Patrick Homan, “Artık sadece Katolik bir şey değil” diyor. "Rakamlarımız son beş ila altı yıldır yükseliyor."
Nitekim, Sendalılar Katolik değillerdir, ancak hapdan memnun olmadıkları için doğal aile planlamasını seçtiler. Kathy Sendan, “Vücuduma kimyasal madde koymama fikrini sevdim” diyor.
Oral kontraseptif aldığı üç yıl boyunca "her zaman huysuz" olduğunu hatırlıyor. Ayrıca, daha spesifik bir sağlık endişesi vardı: “epilepsim var ve antiseizür ilaç doğum kontrol hapını daha az etkili hale getirebilirdi” diyor.
Sayılar Küçük Kalır
Elbette, doğal aile planlamasını seçenlerin sayısı hala küçük. Ulusal Sağlık İstatistikleri Merkezi tarafından yapılan 1995 tarihli bir araştırmaya göre, 15-44 yaş arası kadınların sadece% 1,5'i, doğum kontrol aracı olarak periyodik yoksunluğu kullandığını bildirdi. Bu, kadınların en fazla geri dönüşlü doğum kontrol yöntemi olan hapı seçmesinin% 17,3'ünü takip ediyor. Kadınlarda sterilizasyon% 17.8, en popüler yöntem% 13.1 idi. Doğal aile planlamasının savunucuları, çabalarının, yumurtlamanın 28 günlük bir döngünün 14. gününde gerçekleşmesi beklentisine dayanan ve sayısız "sürpriz" hamilelikle sonuçlanan "eski" takvim ritmi yönteminin stigması tarafından engellendiğini söylüyor.
Devam etti
Aslında, adet döngüleri bir kadından diğerine ve birçok kadın için bir aydan diğerine değişebilir. Stres veya hastalık, örneğin, en düzenli döngüleri bile bozabilir. Bu tür içsel değişkenlik son zamanlarda ABD’de yayınlanan 221 sağlıklı kadının bir çalışmasında gösterilmiştir. İngiliz Tıp Dergisi 2000 yılının Kasım ayındaYumurtlamanın hormonal kanıtlarını kontrol etmek için günlük idrar testlerini kullanan Ulusal Çevre Sağlığı Bilimleri Enstitüsü'nden araştırmacılar, klinik kılavuzların ortalama bir kadının menstrüel siklusunun 10. ve 17. günleri arasında doğurgan olduğunu varsaymasına rağmen, çalışılan kadınların sadece% 30'unu buldu. doğurganlık pencereleri tamamen bu zaman zarfında düşmüştür. Araştırmacılar, düzenli döngüleri olan kadınların bile "% 21 ila 21 gün arasında belirli bir günlerinde" doğurgan olma şansının olduğunu "belirtti.
Doktora, epidemiyoloji şefi Allen J Wilcox, "Bize şaşırtıcı olan şey, döngünün başında sadece verimli günlerin gelmesi değil, aynı zamanda bir kadının döngüsünün sonunda olduğunu düşündüğü zaman geç gelmesiydi" diyor. NIEHS ve çalışmanın baş yazarı. “Biz sadece insanların daha önce hissettiği bir şeyin üzerine rakamlar koyuyoruz.”
Araştırmacılar ayrıca, araştırmadaki kadınların çoğunun 25-35 yaşları arasında olduğuna dikkat çektiler. Gençler ve menopoza yaklaşan kadınlar daha da fazla öngörülemeyen döngülere sahip olma eğilimindedir.
Tahmin değil
Homan, takvim ritmi yöntemine “saf ve basit bir tahmin oyunu” diyor ancak doğal aile planlamasında sadece gün saymaktan daha fazlası olduğunu vurguluyor. Daha modern varyasyonlar, servikal akıntıdaki değişiklikler, vücut ısısı, serviks pozisyonundaki değişiklikler veya bir kadının doğurgan olup olmadığını belirtmek için üçünün bir kombinasyonu olan "sempto-termal" yöntem ise fizyolojik belirtilere dayanır. “Modern doğal aile planlaması hiçbir şeyi tahmin etmeye çalışmıyor” diyor. “Bu, 'Gördüğün şey, senin olduğun şeydir.”
Bu göstergeleri kullanarak, bir kadının kendi döngüsünün preovülasyon, verimli veya postfertil fazda olduğunu söyleyebilir. Hamilelikten kaçınmaya çalışan çiftler, ya bereketli evrede cinsiyetten kaçınabilir ya da diğer koruma biçimlerini kullanabilir.
Devam etti
Doğru yapıldığında, çok etkili olabilir, diyor Utah Üniversitesi'nden Stanford. Stanford, servikal mukustaki değişikliklerin doğurganlığını belirlemek için kullanılan doğal bir aile planlaması yöntemini kullanarak 1.876 çiftin bir çalışmasını birlikte yazdı. Haziran 1998 sayısında yayınlanan çalışma. Üreme Tıbbı DergisiTekniğin, hamileliği önlemede% 96 oranında etkileyici etkisi olduğu, kondom ve diyaframlarla kıyaslandığında, hap ya da sterilizasyondan daha az güvenilir olmasına rağmen etkileyici olduğu bulundu.
Öyleyse neden daha fazla insan özgür, güvenli ve etkili bir doğum kontrol yöntemini benimsiyor?
Birincisi, doğal aile planlaması sağlık profesyonelleri arasında pek yaygın değil, diyor Berkeley'deki California Üniversitesi'nde malzeme bilimleri profesörü olan Ron Gronsky. Eşi Andrea ile birlikte diğer çiftlere doğal aile planlaması dersleri veren Gronsky, “Uygulayıcı bir hekimin hap reçete yazması ve tartışmasından çok daha kolay olduğunu” söylüyor.
Andrea Gronsky, doğal aile planlamasıyla ilgili bilgilerin yirmi yıl önce ne kadar az olduğunu hatırlıyor. “İlk evlendiğimizde nasıl yapacağımızı bilmiyorduk” çünkü rehberlik bulmak zordu. O, ilk çocuklarının doğumundan sonra yumurtlama ve adet görmekten kurtulabilen emzirmeyi kullandığını söylüyor. Kısa bir süre sonra, ikisi de Katolik olan Gronskys, 26 yıldır kullandıkları aile planlamasının belirleyici termal yöntemine geçti.
Herkes için değil
Ancak Gronskys, doğal aile planlamasının herkes için olmadığını da kabul eder. Kararlı, tek eşli çiftler için en uygun yöntem, nişanlı veya evli çiftlere yetiştirdiklerini sınırlar.
Doğal aile planlaması ayrıca "daha fazla çaba sarf ediyor" diyor Nevada'da Planned Parenthood Mar Monte'nin geliştirme direktörü Lindy Pasos. "Bizim durumumuz, insanların aile planlaması kullanmaları ve çocuk sahibi olmak istediklerinde düşünmeleri bizi heyecanlandırıyor." Ancak her gün fizyolojik bulguları kontrol etmenin birçok kişinin yapmak istediğinden daha fazla disiplin ve daha fazla bağlılık gerektirdiğini söylüyor.
Bazıları, kadının doğurgan olduğu yedi ila 10 günlük yoksunluk dönemi ile başa çıkmakta zorlanabilir. Pasos, "Bu ülkedeki cinsel spontanlık büyük bir meseledir" diyor. "Birçok insan her zaman doğum kontrolü hakkında düşünmek istemiyor."
Devam etti
Ve bu yöntem cinsel yolla bulaşan hastalıklara (örneğin prezervatiflerin aksine) karşı bir koruma sağlamadığından, çoklu cinsel partnerleri olanlar için kabul edilebilir bir seçenek değildir.
Yine de, birçok doğal aile planlaması savunucusu, alıştıktan sonra rutini takip etmeyi kolay bulmaktadır. Berkeley'deki California Üniversitesi'nde doktora öğrencisi olan Beth, "Her gün aldığınız ölçümler gerçekten çok kolay" diyor. O ve soyadlarının saklı kalmasını isteyen eşi Peter, bir yıl önce doğal aile planlamasını kullanmaya başladı. "Sıcaklık kısmı bir parça kek."
En iyisi, diyor, sağlığı üzerinde daha fazla kontrol sahibi olduğunu ve vücudunun en iyi uzmanı olduğunu söyledi. “Şu anda vücudum hakkında ne kadar şey bildiğimden gurur duyuyorum” diyor Beth. “Her ay yaşadığım değişiklikleri fark ediyorum. Doğurganlık döngümü biliyorum. Vücudumla daha fazla temas halinde olduğumu hissediyorum.”