Artrit, eklem iltihabı anlamına gelen genel bir terimdir. Yaygın olarak aşınma ve gözyaşı artriti olarak bilinen osteoartrit, en yaygın artrit türüdür. Eklemlerde kıkırdak bozulması ile ilişkilidir ve vücuttaki hemen hemen her eklemde oluşabilir. Genellikle kalça, diz ve omurganın ağırlık taşıyan eklemlerinde görülür. Ayrıca parmakları, baş parmağını, boynu ve ayak başparmağını da etkiler.

Osteoartrit - OA olarak da bilinir - genellikle önceki yaralanma, aşırı stres veya altta yatan bir kıkırdak bozukluğu söz konusu olmadığı sürece diğer eklemleri etkilemez.

Kıkırdak, normal eklemlerdeki kemiklerin uçlarını örten sağlam, lastik bir malzemedir. Başlıca işlevi, eklemlerdeki sürtünmeyi azaltmak ve "amortisör" işlevi görmektir. Normal kıkırdak şok emici kalitesi, sıkıştırıldığında (düzleştirildiğinde veya birbirine bastırıldığında) şekil değiştirme özelliğinden kaynaklanır.

Osteoartrit, eklemdeki kıkırdakların sertleşmesine ve elastikiyetini kaybetmesine neden olarak hasara daha duyarlı hale gelir. Zamanla, kıkırdak bazı bölgelerde yıpranıp şok emici olarak hareket etme kabiliyetini büyük ölçüde azaltır. Kıkırdak bozulduğunda, tendonlar ve bağlar uzar ve ağrıya neden olur. Durum kötüleşirse, kemikler birbirine sürtünebilir.

Devam etti

Osteoartrit kim alır?

Osteoartrit, tahminen 27 milyon Amerikalıyı etkilemektedir. Hastalık gelişme şansı yaşla birlikte artar. 60 yaşın üzerindeki çoğu insan bir dereceye kadar osteoartrit gösterir, ancak ciddiyeti değişir. 20'li ve 30'lu yaşlardaki insanlar bile eklem hasarı veya aşırı kullanımdan kaynaklanan tekrarlayan eklem stresi gibi altta yatan bir sebep olmasına rağmen osteoartrit alabilir. 50 yaşın üzerindeki kişilerde, erkeklerden daha fazla kadının osteoartriti vardır.

Osteoartritin Belirtileri Nelerdir?

Osteoartrit belirtileri en sık olarak yavaş yavaş gelişir ve şunları içerir:

• Eklem ağrısı ve ağrı, özellikle hareket ile
• Aşırı kullanımdan sonra veya uzun süre kullanılmadığında ağrı
• Dinlenme sürelerinden sonra sertlik
• Parmakların orta ve uç eklemlerindeki kemik büyümeleri (ağrılı olabilir veya olmayabilir)
• Eklem şişliği

Devam etti

Osteoartrit ne sebep olur?

Bir kişinin osteoartrit geliştirme şansını artıran birçok faktör vardır. Bunlar şunları içerir:

• Kalıtım. Bazı insanlar kıkırdak yapımından sorumlu genlerin birinde kalıtsal bir kusur vardır. Bu, arızalı kıkırdaklara neden olur ve bu da eklemlerin daha hızlı bozulmasına neden olur. Eklem anomalileriyle doğan kişilerin osteoartrit geliştirmesi daha olasıdır ve omurganın anormalliği ile doğanların (örneğin, skolyoz veya omurganın eğriliği) omurganın osteoartriti geliştirmesi daha olasıdır.
• şişmanlık . Obezite, diz, kalça ve omurganın osteoartrit riskini arttırır. İdeal kilonuzu korumak veya fazla kilo vermek, bu bölgelerin osteoartritini önlemeye veya osteoartrit kurulduktan sonra ilerleme oranını azaltmaya yardımcı olabilir.
• Yaralanma. Yaralanmalar osteoartrit gelişimine katkıda bulunur. Örneğin, diz ile ilgili sakatlıkları olan sporcular diz osteoartriti geliştirme riski daha yüksek olabilir. Ek olarak, ciddi bir sırt yaralanması geçirenlere omurga osteoartriti geliştirme eğiliminde olabilir. Bir eklemin yakınında kırılmış bir kemiği olan kişiler, o eklemde osteoartrit geliştirmeye eğilimlidir.
• Ortak aşırı kullanım. Bazı eklemlerin aşırı kullanımı, osteoartrit gelişme riskini arttırır. Örneğin, dizin tekrar tekrar bükülmesini gerektiren işlerde çalışan kişiler, diz osteoartriti için yüksek risk altındadır.
• Diğer hastalıklar İkinci en yaygın artrit türü olan romatoid artritli kişilerin osteoartrit geliştirmesi daha olasıdır. Ek olarak, aşırı demir yüklenmesi veya aşırı büyüme hormonu gibi bazı nadir durumlar, OA geliştirme şansını arttırır.

Osteoartrit Nasıl Teşhis Edilir?

Osteoartrit tanısı, aşağıdaki faktörlerin bir kombinasyonuna dayanır:

• Semptom tanımınız
• Ağrının yeri ve şekli
• Fizik sınavı
• Röntgen ışınları

Devam etti

Doktorunuz, tanıyı doğrulamak ve başka bir artrit olmadığından emin olmak için X ışınları kullanabilir. Röntgenler ne kadar eklem hasarı meydana geldiğini gösteriyor. Eğer X-ışını sonuçları açıkça artrit veya başka bir duruma işaret etmiyorsa, eklem ve çevresindeki dokulara daha iyi bakmak için bir MRG gerekebilir.

Bazen farklı bir artrit olup olmadığınızı belirlemek için kan testleri yapılır.

Eklemlerde sıvı birikmişse, doktorunuz diğer hastalıkları ekarte etmek için mikroskop altında inceleme yapmak için sıvının bir kısmını (eklem aspirasyonu adı verilen) çıkarabilir.

Osteoartrit nasıl tedavi edilir?

Osteoartrit genellikle egzersiz, gerektiğinde kilo kaybı, ilaçlar, kas güçlendirme egzersizleri ile fizik tedavi, ağrılı ekleme sıcak ve soğuk kompresler, eklem sıvısının çıkarılması, eklemlerin içine ilaç enjeksiyonu ve kullanımı gibi tedavilerin bir kombinasyonu ile tedavi edilir. koltuk değneği veya baston gibi destekleyici cihazların kullanımı. Diğer tedavi seçenekleri etkili olmadığında cerrahi ağrıyı hafifletmek için yardımcı olabilir.

Tedavi tipi, yaşınız, faaliyetleriniz ve mesleğiniz, genel sağlık durumunuz, tıbbi geçmişiniz, osteoartritinizin yeri ve durumun ciddiyeti gibi çeşitli faktörlere bağlı olacaktır.

Devam etti

Ağırlık ve Egzersiz Osteoartriti Nasıl Etkiler?

Önerilen kilonuzda kalmak, dizlerin, kalçaların ve omurganın osteoartritinin önlenmesine yardımcı olur, bu ağırlık taşıyan eklemlerdeki stresi azaltır ve daha önce etkilenen eklemlerdeki ağrıyı azaltır. Osteoartritiniz olduğunda, kilo vermek de dizlerinizdeki stresi ve ağrıyı hafifletebilir.

Eklem hareketini iyileştirmek ve eklemleri çevreleyen kasları güçlendirmek için egzersiz yapmak önemlidir. Düz yüzeylerde yüzmek veya yürümek gibi hafif egzersizler önerilir, çünkü eklemlerinizde daha az stres oluştururlar. Koşu veya yüksek etkili aerobik gibi eklem ağrısını artıran faaliyetlerden kaçının. Kasları güçlendiren egzersizler osteoartritli hastalarda, özellikle diz osteoartritinde ağrıyı azaltır.

Osteoartrit Tedavisinde Hangi İlaçlar Kullanılır?

İlaç tedavisindeki ilk adım, gerektiğinde reçetesiz satılan ağrı kesicilerdir. Bunlar arasında asetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin) ve naproksen (Aleve) bulunur. Reçetesiz satılan ilaçları doktorunuzla görüşmeden 10 günden fazla kullanmayın. Onları bundan daha uzun süre almak, yan etki olasılığını arttırır. Reçetesiz tedaviler etkili değilse, doktorunuz ağrıyı hafifletmek için daha güçlü bir antienflamatuar ilaç veya başka bir ilaç vermeye karar verebilir. Ağrının giderilmesi için etkilenen bölgelerin cildine krem, ovma veya sprey şeklinde bazı ilaçlar uygulanabilir. Bu haplara veya kremlere rağmen sürekli acı çeken bazı kişiler için, doğrudan eklem içine steroid enjekte edilebilir. Bu enjeksiyonlar yılda birkaç kez verilebilir, ancak bazı uzmanlar bunun sonuçta eklem hasarını hızlandıracağına inanıyor.

Devam etti

Doğrudan diz eklemine hyaluronik asit enjeksiyonu osteoartriti olan bazı kişilerde ağrıyı hafifletebilir.

Osteoartrit ağrısı şiddetli olduğunda ve diğer tedaviler işe yaramadığında, bazı doktorlar narkotik gibi daha güçlü ağrı kesici ilaçlar vereceklerdir.

Ne yazık ki, bunların hiçbiri osteoartritin neden olduğu eklem hasarının ilerlemesini tersine çevirmeyecek veya yavaşlatamayacaktır.

Osteoartrit için Alternatif Tedaviler Var mı?

Son araştırmalar yararlılıklarını sorgularken, bazı tıbbi araştırmalar glukozamin ve kondroitin takviyelerinin osteoartriti olan bazı kişilerde, özellikle dizde ağrıyı azaltabileceğini göstermiştir. Glukozaminin kıkırdak yapımında yardımcı olabileceğine dair bir kanıt yoktur. SAMe osteoartrit için potansiyel yararları olan başka bir ekidir. Aslında, bazı araştırmalar bunun bir anti-enflamatuar ilaç kadar etkili olabileceğini göstermiştir. Yan etkiler yapabilecekleri ve ilaçlarla etkileşime girebileceklerinden, doktorunuza her zaman aldığınız takviyeler hakkında bilgi vermeyi unutmayın.

Akupunkturun, osteoartritli bazı kimselerde de önemli ve acil bir ağrı kesici sağladığı gösterilmiştir.

Devam etti

Osteoartrit ile Yardımcı Olmak İçin Hangi Destek Cihazları Var?

Destekleyici veya yardımcı cihazlar osteoartritli eklemler üzerindeki baskıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Diz destekleri bazı insanların ligamanları ve tendonları stabilize etmesi ve ağrıyı azaltması için yardımcı olabilir. Bastonlar veya koltuk değnekleri, belirli derzlerden baskı almak için yardımcı olabilir.

Ağrı gidericiye ek olarak, yardımcı cihazlar işlevi iyileştirir ve düşmeleri önler. Hangi cihazların sizin için en uygun olduğunu önermek için lisanslı bir fizyoterapist veya başka bir sağlık uzmanı gerekir.

Ev işleri veya yemek pişirme gibi zor olabilecek rutin günlük aktiviteleri gerçekleştirmenize yardımcı olacak birçok cihaz vardır. Doktorunuza, hangi cihazların yardımcı olabileceği konusunda fikir vermesi için bir meslek terapistiyle konuşmasını isteyin.

Osteoartrit Cerrahisi Var mı?

Osteoartrit ağrısı diğer tedavilerle kontrol edilmediğinde veya ağrı normal faaliyetlerinize katılmanızı önlediğinde, ameliyatı düşünebilirsiniz.

Osteoartrit için çeşitli ameliyatlar vardır. İçerirler:

• Artroskopi hasarlı kıkırdak temizlemek veya dokuları onarmak için. En sık diz ve omuz üzerinde yapılır. Son kanıtlar osteoartrit için etkinliğini sorguladı.
• Hasar görmüş eklemin yapay ile değiştirilmesi için eklem değiştirme ameliyatı. Eklem ağrısının ciddiyeti, bir kişinin işlevine ve yaşam kalitesine ciddi şekilde müdahale ettiğinde, eklem replasman cerrahisi düşünülmelidir. En iyi koşullarda bile, cerrahi eklem normal durumuna geri dönemez (yapay eklemler normal eklemin tüm hareketlerine sahip değildir), ancak hareket ve fonksiyon önemli ölçüde iyileşir. Ek olarak, yapay bir eklem ağrıyı büyük ölçüde azaltacaktır. En sık değiştirilen iki eklem kalça ve dizdir. Yapay eklemler artık diğer tedavilere cevap vermeyen şiddetli ağrıyı tedavi etmek için omuzları, parmakları, dirsekleri ve ayak bileklerini değiştirmek için de mevcut.
• Hasar görmüş eklemi çıkarmak için eklem füzyonu ve eklemin her iki tarafındaki iki kemiği birleştirin. Bu, eklem replasmanının etkili olmadığı alanlarda daha sık yapılır.

Devam etti

Bu tedavi seçeneklerinden herhangi birinin sizin için uygun olup olmadığını belirlemek için doktorunuzla konuşun.

Sonraki Makale

Osteoartritin nedenlerini biliyor musunuz?

Osteoartrit Kılavuzu

1. Genel Bakış ve Gerçekler
2. Belirtiler ve Tipler
3. Teşhis ve Testler
4. Tedavi ve Bakım
5. Yaşam ve Yönetme
6. Araçlar ve Kaynaklar