Kronik ağrı bir bedelle gelir - kayıp ücretlerden sosyal damgalanmaya kadar. Fiyatı ödemek zorunda değilsin.

R. Morgan Griffin tarafından

Soru: Artritli 80 yaşında, 50 yaşında, sırtında ve 20 yaşında migrenli olanlarda - bu insanların ortak noktaları nelerdir?

Cevap? Kronik ağrı. Ağrı bir zamanlar sadece bir semptom, başka bir durumun sonucu olarak görülüyordu. Doktorlar altta yatan tıbbi nedenini tedavi etmeye odaklandıkları için genellikle göz ardı edildi.

Ama hemen hemen herkes için acı önemli. Amerikan Kronik Ağrı Derneği Genel Müdürü Penney Cowan, “İnsanları doktorun ofisine sokan acı” diyor. “Tedavi edilmesini istedikleri acı.”

Ağrı yıkıcı bir halk sağlığı sorunu olarak ortaya çıkmıştır. Amerikan Kronik Ağrı Birliği'ne göre, ABD'de yetişkinlerin engelliliğinin 1 numaralı nedeni ağrıdır. Altı kişiden en az biri kronik ağrı ile yaşamaktadır.

Ağrıyı Azaltmaya Dolar Tabelası koymak

Ancak, ağrının ekonomik etkisine ilişkin tahminler değişmektedir. Amerikan Tabipler Birliği Dergisi'nde yayınlanan 2003 tarihli bir çalışma, maliyeti yıllık 61.2 milyar dolara çıkardı. Ancak bu, yalnızca ABD'deki işletmelerden, çalışanların acılarından kaybettiği verimlilik nedeniyle harcanan paradır. Sadece artrit, bel ağrısı, baş ağrısı ve diğer kas-iskelet sistemi ağrılarını içerir; diğer kronik ağrı türleri dışlandı.

Devam etti

Ve acının en alt satırına bakmak önemliyken, sebep olduğu muazzam ıstıraba hiçbir fiyat koyamazsınız.

Duke Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde psikiyatri profesörü olan doktora Christopher L. Edwards, “Maliyetler hesaplanamaz” diyor. “Kaybedilen öz değerin değerini nasıl değerlendiriyorsunuz? Aile, arkadaş kaybı ve başarı hissini nasıl değerlendiriyorsunuz?”

Tüm bu acıya sebep olan nedir - ve maliyeti? Çoğunlukla, olağan şüpheliler:

• Sırt ağrısı
• Boyun ağrısı
• Baş ağrısı
• cerrahlık
• Şeker hastalığı
• Kanser
• Eklem ağrısı
• Diğer durumlar

Araştırmalar, ağrı insidansının yaş grupları arasında aynı göründüğünü göstermektedir. Değişen şey acı tipidir.

Örneğin, 20'li ve 30'lu yaştaki kişilerin zayıflatıcı baş ağrıları çekmesi daha olasıdır. Bel ağrısının görülme sıklığı orta çağda zirve yapar. Yaşlılar sıklıkla artrit ve zona gibi diğer acı durumlarla karşı karşıya kalırlar. Bu grupları birleştiren acının kendisidir - ve hayatları değiştirebilecek gizli maliyetler.

Devam etti

Kronik Ağrının Gizli Bir Maliyeti: Kötüleşen Sağlık

Çünkü acı, sağlığınız üzerinde doğrudan etkisi olan kısır bir döngü başlatabilir.

Belki de yürürken diziniz ağrıyordur. Birçokları için doğal cevap daha az yürümek. Edwards, "Yürümeyi bırakırsanız, bacaklarınızdaki kaslar, tendonlar ve sinirler atrofi olur ve bozulur" diyor Edwards. “Sonuç olarak hareketsiz kalırsanız, bu kalp hastalığı ve diyabet gibi her türlü soruna yol açar.”

Sadece bir yaralanma aktif, sağlıklı bir kişiyi aktif olmayan ve sağlıksız birine çevirebilir.

Cerrahi aynı sonucu alabilir. Johns Hopkins Tıp Fakültesi'ndeki ağrı ilacı bölümünde anestezi uzmanı olan Steven P. Cohen, "Birçok kişi ameliyattan sonra veya zona hastalığı gibi hastalıklardan sonra ağrı geliştiriyor" diyor. Acı derhal tedavi edilmezse, kronik hale gelebileceğini söylüyor. Ve bu daha büyük hastalıklara yol açabilir.

Edwards, “Kronik ağrısı olan kişilerin katlanarak depresyon ve anksiyete bozuklukları gibi psikiyatrik hastalıklara sahip olma olasılığı daha fazla” diyor.

Devam etti

Ağrının Başka Bir Fiyatı: Sosyal Stigma

Acının acı çekenler için de yüksek bir sosyal maliyeti vardır. Acı kişisel ve öznel bir deneyim olduğu için aile ve iş arkadaşlarıyla sorunlara yol açabilir. Korkunç bir sıkıntı içindeyken, etrafınızdaki insanlar yaşadıklarınızı göremez veya hissedemez.

"Acı çeken insanların bazen aile ve meslektaşları tarafından haksız yere işten çıkarıldığını düşünüyorum" Robert Bonakdar (MD), "özellikle alçı veya bandaj gibi dışa dönük bir acı işareti olmadığında" diyor. Bonakdar, Calri'deki Scripps Bütünleyici Tıp Merkezi'nde, La Jolla, Calif'de bütünleşik ağrı yönetimi direktörüdür.

Cohen, fibromiyalji, irritabl barsak sendromu (IBS) ve karmaşık bölgesel ağrı sendromu gibi ağrılı sendromlardan muzdarip insanlar için en zor olduğunu söylüyor.

Cohen, “Bu zor sendromlar için daha az sempati ve anlayış var” diyor. Edwards, ağrı tedavisinin genellikle ağrının kendisi kadar damgalanmaya yol açabileceğini söylerken.

“İnsanlar metadon gibi narkotik bir ağrı çektiğinizi duyduklarında,” diyor, “bağımlılarla ilişkilendiriyorlar” diyor. Bu, insanları sizinle ilgili bazı yanlış varsayımlar yapmaya itebilir.

Devam etti

Sağlık, Ağrı Gidermenin Ücreti midir?

Yaralanmalara hakaret ekleyen bazı ağrı kesici ilaçlar da sağlık açısından risk oluşturabilir. Cox-2 inhibitörleri Vioxx ve Bextra artık yan etkiler nedeniyle raflardan kaldırılmamaktadır. Ve hepimiz OxyContin ve Vicodin gibi narkotik ağrı kesicilere bağımlılık geliştiren ünlülerle ilgili hikayeleri duyduk.

Aspirin, Advil, Aleve ve Motrin gibi NSAID'ler (steroidal olmayan antienflamatuar ilaçlar) bile yaygın bir reçetesiz ağrı kesici sınıfı bile gastrointestinal kanama riski oluşturabilir.

Cohen, “NSAID'lerden kaynaklanan komplikasyonları tedavi etmenin maliyeti yılda 2 milyar dolardan fazla” diyor Cohen. “Bu neredeyse bu ilaçlara harcanan miktarla aynı.”

Acı çeken birini ortada sıkışıp bırakabilir. Acılarından kurtulmak istiyorlar, ancak tedavinin tedaviden daha kötü olacağından endişeleniyorlar.

Ancak Cowan, narkotik ağrı kesicilere bağımlılık korkusunun abartıldığını söylüyor. Cowan, "İnsanlar, bir doz OxyContin alırsanız, ömür boyu bir bağımlı olacağınızı düşünüyor" diyor. "Bu doğru değil." Genelde, öngörülen şekilde alındığında, insanların bir sorunu olmayacağını söylüyor.

Devam etti

Edwards, bir ilaca bağımlılık ile buna bağımlılık arasında bir karışıklık olduğunu da ekliyor.

“Düzenli olarak herhangi bir ilaç alırsanız, vücudunuz buna alışacaktır” diyor. “Buna bağımlılık denir ve bağımlılıktan çok farklıdır. Astımlıyım ve astım ilacıma bağımlıyım. O olmadan yerde nefes alıyorum. Ama bu bağımlı olduğum anlamına gelmiyor.”

Bağımlılık, ilacı almayı bıraktığınızda çekilme semptomlarına neden olabilir. Ağrınız geçici olarak kötüleşebilir. Ancak Edwards, eğer onlar için hazırlıklıysanız bu yan etkileri azaltmanın yollarının olduğunu söylüyor.

Konvansiyonel Kronik Ağrı Gidericiliğinde Nakit Alma

Hayal kırıklığı birçok insanın ağrılarını tedavi etmenin başka yollarını aramasına neden oldu. Bunlar akupunktur, masaj, geri bildirim, odaklanmış gevşeme, meditasyon ve diğer teknikler gibi yaklaşımları içerir. Birçok kişi yardım ettiklerini bulur.

Bonakdar, "İstatistikler şaşırtıcı." Diyor. “Bel ağrısı çeken insanlarla yapılan bir anket% 68'inin akupunktur ve masajı“ çok yardımcı ”olarak değerlendirdiğini gösterdi. Sadece% 27'si doktorlarını görmekten bahsetti. "

Devam etti

Tamamlayıcı tedavilere olan talep (bazen alternatif tıp olarak da bilinir), geleneksel tıbbın harekete girdiği kadar artmıştır. Ülke genelinde prestijli hastanelerde yeni bütünleyici veya tamamlayıcı tıp merkezleri ortaya çıkmıştır. Birçoğu doktorların birkaç yıl önce azarlayacağı tedaviler sunuyor.

Ancak, dikkatli olmanız gerekir. Bazı tamamlayıcı ağrı tedavileri risklidir. Bu, özellikle ciddi yan etkilere veya etkileşimlere neden olabilecek takviyeler için geçerlidir. Ancak, acı çekerken bu tehlikeleri görmezden gelmek çok kolaydır. Cowan, “Acı hayatınızı ele geçirdiğinde, mantıklı düşünmeyi bırakıyorsunuz” diyor. “İşte o zaman tuzağa düşebilirsin.” Bonakdar, bazı insafsız şirketlerin, kronik acı çeken insanların çaresizliklerini avlamak için mucize ağrı kesicilerini sattıklarını söylüyor.

Bonakdar, “Her biri farklı bir ek reçete yazan bir düzine farklı alternatif uygulayıcıya sahip olan hastaları görüyorum” diyor. "Hiç kimse diğerinin ne yaptığını bilmiyor. Hiç kimse izini sürmüyor."

Böyle bir dağınık yaklaşımın yardımcı olması pek mümkün değildir. Ayrıca yan etkilere veya etkileşimlere neden olma olasılığı daha yüksektir. Tamamlayıcı tedavilerle ilgileniyorsanız, tedavinizi koordine etmenize yardımcı olabilecek doktorunuzla konuşun. Ve unutmayın, kullandığınız her vitamin, ek ve tamamlayıcı tedaviyi her zaman bilmesi gerekir.

Devam etti

Size Yatırım Yapmak: Daha İyi Hissediyoruz

Uzmanlar, kronik ağrıya karşı mücadelede ilerleme kaydettiğimizi düşünüyor. Ağrı yönetimi tıp eğitiminin standart bir parçası haline geldi. Ayrıca, ağrı araştırması için çok fazla çaba gösteriliyor.

Ancak ağrı uzmanları yeterince yapmadığımız konusunda hemfikirler.

Cohen, “21. yüzyıldaki ağrı yönetimi, yalnızca 1 ila 10 ağrı skorunda derecenizi iyileştirmekten daha fazlasıdır” diyor Cohen. “Bu, ne kadar iyi çalışabildiğiniz, ruh haliniz, sizin ve yaşam kalitenizle ilgili.” Birinin tekrar aktif ve üretken olmasına izin vermekle ilgili.

Bonakdar, “Tedavinin ağrılarını 8'den 4'e düşürdüğünü söyleyen hastalar görüyorum” diyor. “Bu harika, ama hala bunalımlılar, uyuyamıyorlar ve zihinsel olarak sisliler. Sadece acıya değil, tüm kişiye tedavi etmemiz gerekiyor.”

Acı çeken biri olarak konuşmalısın. Acının maliyetleri - duygusal ve finansal, kişisel ve toplumsal olarak - görmezden gelinemeyecek kadar yüksektir. Öyleyse doktorunuza acınızdan bahsedin. Seni nasıl sınırladığını açıkla. Tedaviniz işe yaramazsa, hangi alternatifleri deneyebileceğinizi sorun.

Cowan, “Sonuç olarak, insanların sağlık hizmeti sağlayıcıları ve tedavi talepleri konusunda daha aktif bir rol üstlenmeleri gerekiyor” diyor. “Acının yönetilmesini sağlama hakkın var.”