Paige Fowler tarafından

Bir ileostomi aldığınızda, bu büyük bir düzenlemedir. İlk birkaç hafta en zorudur, çünkü artık atıkların vücudunuzu terk ettiği keseyi boşaltmaya alışırsınız.

Pennsylvania’daki Pittsburgh Üniversitesi’nde bir kolorektal cerrah ve yardımcı doçent olan Jennifer Holder-Murray, “Ancak yakında ileostominiz yokmuş gibi hayatınızın tadını çıkarabilirsiniz” diyor.

İleostominizin bakımı rutin hale gelecektir. “Ameliyattan kurtulduktan sonra, istediğiniz hemen hemen her aktiviteyi yapabileceksiniz” diyor.

Doktorunuz size ileostominizi nasıl kullanacağınızı tam olarak gösterecektir. Bu ipuçları da yardımcı olabilir:

1. Temiz tutun

İleostominiz varken banyo yapmak veya duş almak güvenlidir. Atığın vücudunuzu terk ettiği ve kese içine girdiği küçük bağırsağınızın parçası olan stomanın etrafındaki alanı temiz tutmak önemlidir.

Sadece su kullanmak en iyisidir. Sabun kullanıyorsanız, cildinizi tamamen duruladığınızdan emin olun, çünkü sabun cildinize yapışan kesenin cildinin yapışmasını engeller.

2. Bir Jilet için Reach

Stomanın çevresinde çok fazla saç varsa, cilt bariyerinin cildinize yapışmasını zorlaştırabilirsiniz. Orada da çok saçınız varsa, cilt bariyerini çıkarmak rahatsız edici olabilir.

Stomanın etrafındaki saçları tıraş etmeye yardımcı olur. Stoma kullanan kişiler için özel bir tıraş ürünü olan stoma tozu kullanmak en iyisidir çünkü sabun ve tıraş kremleri cilt bariyerinin cildinize yapışmasını önleyebilir. Tıraştan sonra, keseye koymadan önce bölgeyi durulayın ve kurutun.

3. Zekâsı Gaz

Holder-Murray, ileostomiyi aldıktan sonra, gazın birçok hastanın endişe listesinde olduğunu belirtti. Ameliyattan hemen sonra gaz en kötü olabilir ve karnınızdaki şişlik azaldıkça zamanla iyileşir.

“Çoğu poşette bir filtre bulunur, böylece gaz boşalabilir ve poşetinizi nispeten düz tutabilir” diyor.

Gazı daha iyi kontrol etmek için aşağıdakileri de yapabilirsiniz:

• Yumurta, lahana, brokoli, soğan, fasulye, süt, kabarcıklı içecekler ve içki gibi gaza neden olan yiyecek ve içecekleri yemeyin veya içmeyin.
• Öğün atla. Bunu yapmak ince bağırsağınızı şiddetlendirebilir ve daha fazla gaza neden olabilir.
• Gün boyunca birkaç küçük öğün yiyin.

Devam etti

4. Aktif Kal

İleostominin seni yavaşlatması gerekmiyor. Eğer bir koşucuysan, koşmaya devam et. Spin derslerini seviyorsanız, döndürmeye devam edin. Eğer kayak yapmaktan hoşlanıyorsanız, yürümek, kaldırmak, dans etmek, yürüyüş yapmak, kürek çekmek, aerobik yapmak … fikri anlarsınız. Yeni hobiler bulmak da güzel.

Holder-Murray “Sınırlandırmanız gerekebilecek tek faaliyet iletişim sporları” diyor. Karnınıza gerçekten sert bir darbe vurması stomanızı ya da kese zarar verebilir. Tamamen bırakmanız gerekmeyebilir. Bu sorunları önlemenize yardımcı olabilecek, giyebileceğiniz özel cihazlar vardır. Doktorunuza sorun.

Ayrıca yüzebilirsiniz. Hafifçe yerseniz ve havuza girmeden önce çantanızı boşaltırsanız daha rahat hissedebilirsiniz.

“Bazı insanlar keseini mayoyla örtmeyi ya da daha da sağduyulu kılmak için kese üstüne takılabilecek bir kemer kullanmayı seçiyor” diyor. “Ve bazı insanlar onu gizlememeyi ve yüksek sesle ve gururla takmayı seçiyorlar.”

5. Yakınlık Tutun

İleostominiz varken hala seks yapabilirsiniz. Bir ilişkideki çoğu şey gibi, olumlu bir tutum ve iletişim çok önemlidir. İkiniz de yeni çantanıza uyum sağlarken her türlü garipliğin üstesinden gelmenize yardımcı olacaklar. Eşinize, stomaya zarar vermeyeceğinden veya birlikteyken kese zarar vermeyeceğinden emin olun.

Aynı zamanda, seks söz konusu olduğunda gerçekçi beklentilere sahip olmak akıllıca olacaktır. Ameliyattan sonra ağrı olabilir ve erkekler ereksiyon veya ereksiyon almada zorluk çekebilir. Bu konular genellikle zamanla düzelir. Herhangi bir sorunuz veya endişeniz hakkında doktorunuzla konuşun.

6. Yola Çık

Planların var mı? Gitmek! Seyehat ettiğinde:

Gecikme ihtimaline karşı ihtiyaç duyacağınızı düşündüğünüzden iki kat daha fazla malzeme alın.

Emniyet kemerinizi her zaman takın. Rahat bir şekilde yerleştirildiğinde stomaya zarar vermez.

Uçarken, taşıma çantanızda ekstra bir torbalama sistemi ve diğer malzemeleri taşıyın. İşaretli çantalarınız kaybolur ya da yanlış yerleştirilirse yanınızda yanınıza alırsınız.

Gezgin ishalesinin sorun olabilecegi ülkelere gidecekseniz, doktorunuzdan ishayi kontrol etmek ve ayrilmadan önce doldurmak için bir reçeteye ihtiyaç duyup duymadiginizi sorun. Sadece ihtiyacın olursa diye yanında olacaksın. Ayrıca, sorunu önlemek için gerekli önlemleri alın: Şişelenmiş su için ve dişlerinizi fırçalamak için kullanın; buz kullanmayın; ve meyveleri soyulmuş veya çiğ sebzelerle yemeyin.