Muhtemelen kalp yetmezliği hakkında birçok şey duymuşsunuzdur. Fakat bunların hepsinin gerçek olmaması ihtimali var.

Efsane: Kalp yetmezliği, kalbinizin çalışmayı durdurduğu anlamına gelir.

Kalp yetmezliği, kalbinizin atmadığı anlamına gelmez. Hala çalışıyor, ama vücudunun ihtiyacı olan tüm kanı pompalayamıyor. Kalbinizin sadece bir tarafında veya her iki tarafta da kalp yetmezliği yaşayabilirsiniz. Kalbin hala pompalanıyor, olması gerektiği kadar güçlü değil.

Efsane: Kalp yetmezliği tedavi edilemez.

Kalp pili gibi ilaçlar, ameliyat ve implante edilmiş cihazlar kalp yetmezliğini tedavi edebilir. Ancak akıllı yaşam tarzı değişiklikleri yapmak da çok önemlidir. Bunlar şunları içerir:

• Kalbe sağlıklı besinler yiyin.
• Düzenli egzersiz yapın.
• Sigarayı bırakmak.
• Sağlıklı bir kilo al.
• Kolesterolü yönetin.

Efsane: Kalp yetmezliğini önleyemezsiniz.

Tıpkı genel olarak kalp hastalığı gibi, kalp yetmezliğine yol açabilecek bazı şeyleri kontrol edebilirsiniz. Ama başkaları yapamazsın. Yaşınıza veya tıbbi geçmişinize yardımcı olamazsınız, ancak bazı alışkanlıkları değiştirebilirsiniz. Örneğin:

• İçtiğiniz alkolü sınırlayın.
• Sigara içme
• Herhangi bir tıbbi durumu kontrol altına alın.
• Stresi yönetmeye çalışın.
• Kalp sağlıklı bir diyet uygulayın.
• Egzersiz.

Efsane: Kalp yetmezliği kalp kriziyle aynıdır.

Kalp krizi sırasında, kalbe giden kan akışı kesilir. Genellikle atardamarlarınızda plak birikimi veya bir kan pıhtısı ile ortaya çıkar. Kalp yetmezliğinde, kalbiniz vücudunuzun ihtiyaç duyduğu kadar kan pompalamaz.

Bir kalp krizi, kalp yetmezliğinin nedenlerinden biri olabilir, ancak aynı şey değildir.

Efsane: Kalp yetmezliğiniz varsa, bunu kolay almalısınız.

Kalp yetmezliğiniz olduğunu öğrendiğinizde, çok fazla yapmaktan korkabilirsiniz. Ancak düzenli hareket kalp sağlıklı bir yaşam tarzının bir parçasıdır. Sizin için iyi bir egzersiz planını nasıl kolaylaştıracağınızı öğrenmek için doktorunuzla konuşun. Evet, çok fazla yapmamanın anahtarı. Ancak doğru egzersiz planı kalp kaslarınızı güçlendirir, kan akışına yardımcı olur ve semptomları kolaylaştırır.

Efsane: Sadece yaşlı insanlar kalp yetmezliği yaşar.

Kalp yetmezliği 65 yaş üstü insanlarda daha yaygındır, ancak çocuklar ve daha genç yetişkinler bunu alabilir. Belirtileri ve tedavisi yaşınıza bağlı olarak değişebilir.

Devam etti

Efsane: Kalp yetmezliği için uyarı işaretleri yoktur.

Kalp yetmezliğinin birkaç belirtisi vardır. Yalnız, onlar büyük bir anlaşma gibi görünmeyebilir. Fakat birden fazla kişiye sahipseniz, ciddi bir şeye işaret edebilirler. Belirtiler şunları içerir:

• Nefes darlığı
• Yorgunluk veya yorgunluk
• Sürekli öksürme veya hırıltı
• Bacaklarda, ayak bileklerinde veya ayaklarda şişlik
• İştah
• Mide bulantısı
• Odaklanmada zorluk
• karışıklık
• Hızlı kalp hızı

Teşhis konduktan sonra belirtilerinizi takip etmek ve doktorunuza herhangi bir değişikliği anlatmak çok önemlidir.