İçindekiler:
İnmeden sonra muhtemelen nasıl ve hatta iyileşeceğinize dair çok fazla sorunuz ve endişeniz vardır. Kollarınızı ne zaman hareket ettirebileceksiniz? Bağımsız hayatın sonsuza dek gitti mi?
Randie M. Black-Schaffer, MD, bir kişinin inmeden sonra ne dereceye kadar iyileşeceğini tahmin etmek zor. Schaffer, Boston'daki Spaulding Rehabilitasyon Hastanesinde İnme Programının tıbbi direktörüdür. “Bir hastanın ilk birkaç hafta içinde ne kadar çabuk iyileşeceği” diyor ve “bize ne kadar hasar meydana geldiğinin bir göstergesi olabilir ve buna dayanarak bazı eğitimli tahminler yapabiliriz” dedi.
Ulusal Nörolojik Bozukluklar ve İnme Enstitüsü'ne göre, ne kadar iyileşeceğiniz inme türüne, inmeden ne kadar beyin hasarı meydana geldiğine, yaşınıza ve rehabilitasyonun ne kadar hızlı başladığına bağlıdır.
Black-Schaffer, felçinize neyin neden olduğunu ve daha fazla sağlık sorununu önlemek için neler yapabileceğinizi öğrenebileceğinize dair her şeyi tavsiye ediyor. Gelecek aylarda ve yıllarda ne bekleyeceğiniz konusunda doktorunuzla konuşurken aşağıdaki soruları kılavuz olarak kullanın.
Devam etti
1. İnme neden oldu?
Tüm vuruşların yüzde sekseni beyne kan akışı aniden kesildiğinde ortaya çıkar - genellikle bir kan pıhtısı veya başka bir engelle. Buna iskemik inme denir. Bir kan damarı beyinde parçalandığında hemorajik inme meydana gelir.
Sahip olduğunuz inme tipini bilmek doktorunuzun altta yatan sebebini belirlemesine yardımcı olabilir. Örneğin, iskemik inme, plak birikimi nedeniyle bloke edilmiş bir arterden kaynaklanabilir - bir kolesterol ve diğer lipitler veya kan yağları karışımı. Aterosklerozu olan veya arterlerin plak birikiminden sertleşmesi, bu tür inme için daha fazla risk altındadır. Yüksek tansiyon hemorajik inmede yaygın bir suçludur. Bu koşulların her ikisi de inme riskini artırır ve bunları yönetmek, ikinci bir inmeyi önlemeye yardımcı olabilir.
2. İkinci vuruş için risk altında mıyım?
İkinci bir inme riski, inmeden hemen sonra en yüksektir. Hayatta kalanların yüzde üçü ilk 30 günde ikinci bir darbeye sahip ve üçte biri iki yıl içinde başka birine sahip olacak.
Devam etti
Black-Schaffer, “Ancak bireysel risk faktörleri oldukça değişkendir” diyor. “Bu nedenle, spesifik risk faktörlerinizi anlamak ve bunları en aza indirecek bir plan geliştirmek için doktorunuzla konuşmak hayati önem taşıyor.”
Yüksek tansiyon, felç için bir numaralı nedendir ve felç için en büyük risk faktörüdür. Kalp hastalığı, yüksek kan kolesterolü veya diyabet olması da sizi riske sokar. Sizi riske sokan yaşam tarzı faktörleri arasında sigara içilmesi, obezite, fiziksel hareketsizlik, ağır alkol tüketimi ve yasadışı uyuşturucu kullanımı yer almaktadır.
3. İnme iyileşme süreci nedir?
İnme rehabilitasyon programınız özel ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmasına rağmen, çoğu kişi benzer bir yol izler. Tıbbi durumunuz stabilize edildikten sonra hastanede yardımlı egzersizler yapmaya başlayacaksınız.
Oradan, daha bağımsız olmanıza yardımcı olmak için yoğun terapi alacağınız bir hasta rehabilitasyon tesisine gidebilirsiniz. Eve döndüğünüzde, mümkün olduğunca iyileşmenize yardımcı olmak için ayakta tedavi veya ev terapisi alabilirsiniz.
Devam etti
Formal rehabilitasyon yaklaşık üç ila altı ay boyunca gerçekleşir. Ancak yapılan araştırmalar, rehabilitasyonda öğrendikleri becerileri uygulamaya devam eden inme hastalarının, inme gerçekleştikten çok sonra ilerleme görmeye devam ettiğini göstermiştir.
4. İnme sonrası iyileşmem ne kadar sürer?
İnme iyileşmesi her hasta için farklıdır. Hafif vuruşlu bazı insanlar hızla iyileşse de, çoğu inmeli kurtulan için iyileşme yaşam boyu sürmektedir.
Black Schaffer, "En büyük kazanımlar, felçten sonraki ilk üç ayda yapılacak olsa da, hastalar iyileşmeye devam edebilir … yıllar sonra bile," diyor Black-Schaffer. "Anahtar, günlük egzersiz biçimine girmek."
5. İnme sonrası depresyon riski altında mıyım?
Bir inmeden sonra depresyona girmek çok yaygındır. Bu yüzden doktorunuza depresyonun belirtilerini sorun; böylece siz ve bakıcılarınız ne arayacağınızı bilir. İnme sonrası depresyonun kısmen beyindeki biyokimyasal değişikliklerden kaynaklandığı düşünülmektedir. Aynı zamanda felçten kaynaklanan kayıplara tamamen normal bir tepkidir. Sebep ne olursa olsun, tedavi esastır. Neyse ki, depresyon ilaç ve / veya danışma ile etkili bir şekilde tedavi edilebilir.
Devam etti
6. Hangi ilaçları alacağım ve bunların herhangi bir yan etkisi var mı?
Vuruşlara en çok kan pıhtıları neden olur, bu nedenle doktorunuz gelecekteki felçleri önlemeye yardımcı olmak için genellikle kan inceltici olarak bilinen antikoagülan veya antiplatelet ilaçları reçete edecektir. Ayrıca, yüksek tansiyonu veya yüksek kolesterolü düşürmek, kalp rahatsızlığını tedavi etmek veya diyabeti yönetmek için ilaç almanız gerekebilir.
Doktorunuzla ilaçlarınız hakkında konuştuğunuzdan emin olun ki neden aldığınızı anlayın. Potansiyel yan etkileri ve olası gıda ve ilaç etkileşimleri hakkında sorun. İzlemenize yardımcı olmak için, siz veya bakıcınız ne zaman ve nasıl alınacakları dahil olmak üzere tüm ilaçlarınızın adını ve dozunu yazmalıdır.
7. Doktorumu ne zaman aramalıyım?
Hangi semptomların veya durumların bir çağrıyı gösterebileceği konusunda doktorunuzla konuşun. Bununla birlikte, aşağıdaki inme belirtilerinden herhangi birini fark ederseniz, hemen 911'i arayın. Gecikme - dakika, darbenin zarar görmesini önleme konusunda sayılır.
- ani uyuşukluk, felç veya halsizlik, özellikle vücudunuzun sadece bir tarafında
- Ani baş dönmesi, yürüme ile ilgili problemler veya denge veya koordinasyon kaybı
- Görmede ani değişiklikler
- boşuna konuşma veya konuşma bozukluğu
- ani karışıklık veya konuşma güçlüğü konuşma veya anlama
- geçmiş baş ağrılarından farklı olan veya bilinen bir nedeni olmayan ani, şiddetli bir baş ağrısı
Devam etti
8. Stroktan kurtulan biri olarak nereden destek alabilirim?
Diğer inme mağdurlarından destek almak, iyileşmenize yardımcı olabilir. Bölgenizde bir destek programı bulmak veya çevrimiçi destek grupları hakkında bilgi almak için 800-242-8721 numaralı telefondan Amerikan İnme Derneği ile irtibata geçebilirsiniz. Destek grupları hakkında bilgi edinmek için bir başka kaynak Ulusal İnme Derneği'dir. Telefon numaraları 800-787-6537.