İçindekiler:
Sosyal Paylaşım Çubuğu Toplu iğne
EatingWell.com dan Reçete
tarifi vurgulamaktadır
- Düşük kolesterol
- Düşük Doymuş Yağ
- Yüksek fiber
- Düşük kalorili
- Glütensiz
- Çocuk Dostu
Beslenme Bilgisi
Yapar: 6 porsiyon, her biri yaklaşık 1 1/2 bardak
Porsiyon büyüklüğü: N / A
- Kaloriler 231
- Yağ 3 g
- Doymuş yağ 0 g
- Mono Yağ 1 g
- Kolesterol 30 mg
- Karbonhidratlar 31 g
- Diyet lifi 6 g
- Protein 24 g
- Sodyum 550 mg
- Potasyum 692 mg