Rölyef bul

Tekrar olduğunda derin bir uykunuz var: Mesaneniz üzerinde basınç oluşturma, idrara çıkma hissi, banyoya yapmadan önce bir miktar sızıntıyı önleyememe. Bir gecede birkaç kez olur. Ve yıllarca bu rahatsızlık ve sıkıntı ile yaşıyor olabilirsiniz.

Bu sık sık gece veya gündüz idrara çıkma dürtüsü, belki de “tutması neredeyse imkansız” olan bir noktada bile aşırı aktif mesane nedeniyle olabilir. Amerikan Ürolojik Hastalıklar Vakfı'na göre aşırı aktif mesane her 11 yetişkinden birini etkiliyor ve bu muhtemelen yetersiz kalıyor çünkü birçok insan doktoruyla ilgili sorun hakkında konuşmakta utanıyor. Bazı insanlar ayrıca, idrar tutamama denilen bir durum olan idrar yapma idrarını hissettiklerinde idrar sızdırırlar.

Bu durum genellikle uyku kalitesini etkiler, ancak gün içinde olduğu kadar rahatsız edici olabilir. Bir Dallas üroloğu olan MD Kenneth Goldberg, "Bu idrar yapmadan bir veya iki saat boyunca gidemeyen, sürekli olarak banyo arayan ve bu konudaki gezileri planlayan biri" anlamına geliyor. “Yaşam tarzı ve yaşam kalitesi üzerinde ciddi etkileri olan bir sorun. Bazı insanlar mutsuz. Çoğu zaman bunun neden olduğunu bilmiyoruz.”

Bu kulağa gelince kasvetli, umut var - hayat tekrar neredeyse normal veya en azından daha iyi hale getirebilecek tedaviler ve sağduyulu önlemler şeklinde.

Araştırmacılar tek bir nedeni tespit edememiş olsalar da, bazı şeyler bilinmektedir. Aşırı aktif mesane semptomları idrar yolu enfeksiyonu gibi altta yatan bir sorunun işareti olabilir. Enfeksiyon tedavi edildiğinde semptomlar giderilecektir. Ancak diğer birçok vakada, aşırı aktif mesane, başka hiçbir hastalık bunu açıklayamadığında ortaya çıkar.

Örneğin, koşul yaşlanma ile ilişkili, diyor San Francisco Tıp Merkezi'ndeki Kaliforniya Üniversitesi'nden bir ürolog olan Wendy Leng. "Vücudun diğer bölümlerinde olduğu gibi, aşınma ve yıpranma nedeniyle, mesane eskisi gibi işlevini yerine getirmiyor."

Devam etti

Prostat koşullarına sahip erkeklerin idrara çıkma ile ilgili sorunları olması daha olasıdır. Kadınlarda, menopoz sonrası hormonal değişiklikler doku sesini zayıflatabilir ve çocuk doğurma bir rol oynayabilir. Los Angeles'taki Cedars-Sinai Tıp Merkezinde bir ürolog olan Gary Leach, “Açıkçası, çocuk sahibi olmak ile tutamayan olmak arasında bir ilişki var” diyor. Bunun nedeni, fetüsün mesaneye iten baskısı veya mesane ve üretranın yakınındaki kaslara ve sinirlere zarar verebilecek vajinal doğum süreci olabilir.

Doğru tedaviyi bulmak ve hayatı normale döndürmek için en önemli adım doğru bir tanı almaktır. Birinci basamak doktorunuz neyin sorun çıkardığına karar veremiyorsa, bir sonraki adım bir üroloğu görmektir. Uzman, kanı ve idrarı test edecek ve ayrıca enfeksiyon, kanser ve idrar sorunları ile ilişkili diğer hastalıkları kontrol ederek başka testler de yapabilir.

Doktorlar ayrıca sorunun kapsamı hakkında bir fikir edinmek için sıvı alımı ve tipik günlük banyo ziyareti sayısını da soracaklar. Ayrıca mesanenizi boşaltmayı denedikten sonra herhangi bir idrarın kalıp kalmayacağını belirleyen, artık olmayan artık ölçüm gibi daha özel testler yapabilirler.

Teşhis aşırı aktif mesane ise, "bir şey yapılabilir" diyor Leach. “Kabul etmeniz gereken bir şey değil.”

Standart tedaviler, hastaların yavaş yavaş mesane kaslarını sıkılaştırmayı öğrendikleri biofeedback eğitimini içerir. İlaçlar da yardımcı olabilir. Pelvik taban kaslarının desteğini yenileme prosedürü de dahil olmak üzere cerrahi, başka bir seçenektir. Kegel egzersizi adı verilen pelvik taban güçlendirme egzersizleri yardımcı olabilir. Bu, pelvik taban kaslarını birkaç saniye boyunca tekrar tekrar kasılmasını ve egzersizi günde birkaç kez tekrarlamayı içerir.

Bazı sağduyu önlemleri de yardımcı olabilir. Vücudun idrara çıkmasına neden olan kafein ve alkol içeren içecekleri içmekten kaçının. Yatmadan önce sıvıların kesilmesi önerilir. Aşırı aktif mesanesi olan bazı insanlar bu adımı atabilir ve yine de sorunları olabilir.

Aşırı aktif mesane ile ilgili rahatsızlık ve rahatsızlık genellikle azaltılabilir. Her ne kadar insanlar bu sorunu doktorları ile tartışmakta isteksiz olsalar da, bunu yapmak yaşam kalitelerini geri kazanmalarına yardımcı olabilir.