İçindekiler:
Sedef hastalığıyla yaşamak zor olabilir - sadece tanı alan kişi için değil, sevdiği kişi için de. Tüm aileleri hem duygusal hem de bazen maddi açıdan etkileyebilecek bir durum.
Bir arkadaşınıza veya aile üyesine sedef hastalığı ile yardım etmek istiyorsanız, işte size bazı tavsiyeler:
- Sedef hastalığı hakkında bilgi edinin. Temel bilgilerle başlayın. Eğer sedef hastalığıyla yaşayan sevilen biri varsa, bunun hakkında gerçekten bilmeniz önemlidir - belirtiler, nedenler ve sedef hastalığı tedavileri.
- Sedef hastalığı olanlara sevdiklerine neye ihtiyaçları olduğunu sorun. Psoriasis hastalarının ne tür yardım istediği hakkında varsayımlarda bulunmayın. Sor. Doktorların randevularını etiketleyecek ya da tedavi seçeneklerinin değerlendirilmesine yardımcı olacak birine ihtiyaçları var mı? Dinleyecek birini mi istiyorlar? Ya da sadece onları güldürecek - ve bir kez "sedef" kelimesinden bahsetmeyen biri mi?
- Sevdiklerinizi sedef hastalığı tedavisi için teşvik edin. Psoriasis ile yaşayan birçok insan, işe yaramayan ve tamamen pes eden tedavilerden bıkmış durumda. Bu anlaşılabilir olsa da, iyi bir fikir değil. Vakaların büyük çoğunluğu kontrol edilebilir. Bu nedenle, eğer sevdiğiniz bir doktor görmeyi bıraktıysa, onu tekrar denemeye çağırın - belki de durumu tedavi etme konusunda uzmanlığı olan yeni bir dermatolog ile.
- Olumlu olun ama saldırgan olmayın. Sedef hastalığıyla yaşayan birçok insan, kendilerini izole etmek için yaşamdan geri çekilmeye başlar. Mümkünse müdahale etmeye çalışın. Sevdiğiniz kişiyi arkadaşlarınızla iletişimde kalmaya ve sevdiği şeyleri yapmaya teşvik edin. Ama yavaşça yap. Sevdiklerinizi yapmaya hazır olmadığı şeyleri yapmaya zorlarsanız, bu kişi endişeli ve üzgün olabilir.
- Ev çevresindeki stresi azaltın. Stres sedef hastalığı için bilinen bir tetikleyicidir. Açıkçası, hiç kimsenin evi hiç stressiz olamaz. Ama stres seviyesini düşürmek için yapabileceğiniz şeyler hakkında sevdiklerinizle konuşun. Belki bazı sorumlulukları değiştirmek veya o kişinin dinlenmek için fazladan zamanı olmasına izin vermek, sedef hastalığı desteği sunmanın iyi bir yolu olabilir.
- Depresyon belirtilerini ciddiye alın. Depresyon ve sedef hastalığı birlikte gidebilir. Bir çalışma sedef hastalığıyla yaşayan dört kişiden birinin de depresyonda olduğunu gösterdi. Depresyon ciddi bir hastalık olduğundan, günlük hüzünlere duyulan üzüntü veya ilgisizlik gibi belirtileri görmezden gelmeyin. Sevdiğiniz kişiyi bir doktora ya da bir terapisti en kısa sürede görmeye teşvik edin.
- Çok fazla alma. Açıkçası, sevdiğin birinin şu anda yardımına ve desteğine ihtiyacı var. Ama eğer sevdiğin yetişkin ise, devam etmemelisin herşey Kendin için sorumluluk. Bu kişinin yaşamının ve tedavisinin her yönünü ele alırsanız, yıpranmış ve küskün olacaksınız. Unutma, işin sevdiğinle ilgilenmek değil; o kişinin kendine iyi bakmasına yardımcı olmak için.
- Kendine iyi bak. Kendi yaşamınızı da sürdürmeniz önemlidir, kendiniz için ayrı bir şey. Eğer sevdiğiniz kişi daha münhasır hale geldiyse, hala bağlantıda olmanız gerekir. Arkadaşlarla dışarı çıkmak ve yapmaktan hoşlandığınız şeyleri yapmak için zaman ayırın. Aşırı yüklenmiş hissetmeye başlarsanız, diğer arkadaşlardan veya aile üyelerinden içeri girmelerini isteyin. Ciddi bir şekilde boğuluyorsanız, bir terapist ile görüşün. Kendini öfkelenmek, uzun vadede senin ya da sevdiğin birine yardımcı olmaz.