Bir bipolar bozukluk tanısının işiniz ve kariyeriniz üzerinde büyük bir etkisi olabilir. Depresyon ve Bipolar Destek İttifakı tarafından yürütülen depresyon ve bipolar bozukluğu olan kişilerin yaptığı bir ankette,% 88'i durumlarının çalışma yeteneklerini etkilediğini söyledi.

Ama endişe etme. Bipolar bozukluk tanısı mutlaka işinizi sürdüremeyeceğiniz anlamına gelmez. Bipolar bozukluğu olan birçok insan çalışır ve normal yaşamlarını sürdürür.

Patronuma Bipolar Bozukluğum Hakkında Bilgi Vermeli miyim?

Patronunuzla veya iş arkadaşlarınızla bipolar bozukluklarınız hakkında konuşmak zorunda değilsiniz. Sağlığınız kişisel, özel işinizdir. Ancak durumunuz işteki performansınızı etkiliyorsa, açık olmak iyi bir fikir olabilir. Patronunuz ve iş arkadaşlarınız davranışlarınızdaki değişiklikleri fark etmiş olabilir. Neler olduğunu açıklarsanız, beklediğinizden daha sempatik ve yararlı olabilirler.

İşinizde Değişiklikler Yapmak

Bipolar bozukluğu olan bazı insanlar şu anki işlerini iyi bulmuyorlar. Belki de çok streslidir veya program çok esnek değildir. Belki de onların yeterince uyumasına izin vermez ya da durumlarını kötüleştirebilecek vardiyalı çalışmayı içerir. İşinizin sağlığınıza zarar verdiğini düşünüyorsanız, bazı değişiklikler yapmanın zamanı geldi. Düşünülmesi gereken şeyler var:

• İşinizden gerçekten neye ihtiyacınız olduğuna karar verin. Sorumluluklarınızı azaltmanız mı gerekiyor? Stresi azaltmak için gün içinde ekstra molalara mı yoksa doktor veya terapist randevularını tutmak için çalışma haftası boyunca zamana mı ihtiyacınız var?
• Kararları dikkatlice ver. Bipolar bozukluğu olan insanlar dürtüsüz davranmaya eğilimlidir. İşinizden ayrılmanın etkilerini düşünün - hem kendiniz hem de aileniz için. Aileniz, terapistiniz veya sağlık hizmeti sağlayıcınızla duygularınız hakkında konuşun.
• Finansal yardıma bakın. Bipolar bozukluğunuz nedeniyle zaman ayırmanız gerekirse, işvereninizin maluliyet sigortası olup olmadığına bakın veya iyileşirken bir miktar kazanç sağlayacak Sosyal Güvenlik Maluliyeti Sigortası'na bakın. Ayrıca Aile ve Tıbbi İzin Yasasına da bakabilirsiniz. Tavsiye için doktorunuza veya terapistinize danışın.
• Yavaş git. Mola verdikten sonra işe geri dönmek stresli olabilir. En azından bipolar bozukluğunuzun stabilize olduğundan emin olana kadar yarı zamanlı bir pozisyonda başlamayı düşünün. Bazı insanlar gönüllü çalışmaların olayların hızına geri dönmenin iyi bir yolu olduğunu düşünüyor.

Devam etti

Bipolar Bozuklukta Stigma

Ne yazık ki, hala iş yerinde insanlara bipolar rahatsızlığınız nedeniyle haksız davranan insanlarla karşılaşabilirsiniz. Genellikle, davranışları cehaletten kaynaklanır. Sizi “deli” olarak görebilir veya durumunuzun “tamamen kafanızda” olduğunu düşünebilirler. İnsanlara bipolar bozukluk hakkında biraz bilgi vererek sorunları giderebilirsiniz.

Fakat bu her zaman yeterli değildir ve akıl hastalığının damgası sizi geride tutabilir. Bipolar bozukluğu olan bazı insanlar işte haksız davranıldığını düşünüyor; Örneğin, promosyonlar veya yükseltmeler için devredilebilirler.

Eğer haksız yere davranıldığını düşünüyorsanız, yapabileceğiniz şeyler var. Engelli Amerikalılar Yasası, sağlık durumundan dolayı ayrımcılığa uğrayan bazı insanları koruyabilir. Ama kızarıklık yapma. Yasaları araştırın ve harekete geçmeden önce arkadaşlarınız, aileniz, terapistiniz ve sağlık kuruluşu ile durumunuzu konuşun.