Virüslerin evinizde yayılmasını önlemek mi istiyorsunuz? Profesyonellerden bu hızlı ipuçları yardımcı olabilir.

R. Morgan Griffin tarafından

Hasta bir yürümeye başlayan çocuğa bakmak eğlenceli değil. Ancak iki hasta çocuğa bakmak daha kötü. Daha fazla sefalet ve uykusuz geceler anlamına gelir - ve sizin için daha fazla çalışma günü.

Herkesi hazmat kıyafeti olarak sipariş etmekten kısaca, çocuklarınızdan birinin bir gün eve geldiğinde kızarma ve nezaketten eve ne zaman gelmesi gerekiyor? Ailenin geri kalanını nasıl koruyabilir ve mikropların yayılmasını nasıl önleyebilirsiniz?

Bir çocuk doktoru ve yazarı olan Tanya Remer Altmann, “Yeni pes eden bazı ebeveynleri tanıyorum” diyor. Anne çağırır:Dr. Tanya, Ebeveynlerin Bebekler ve Yeni yürümeye başlayanlar Hakkında En Önemli 101 Soruya Cevap Verdi. “Virüs bir kez evdeyken herkesin alacağını varsayıyorlar. Ancak yardımcı olabilecek bazı önlemler var. ”

Bir virüs içeren kolay değildir - özellikle bir aile içinde. Ancak, pediatristlerden ve bulaşıcı hastalık uzmanlarından, mikropların ailenin geri kalanını hasta etmesini önleme konusunda bazı tavsiyeler var.

Mikropların Yayılmasını Önlemenin İpuçları

Çocuklarınızın ellerini yıkamasını sağlayın. Evet, bu açık olmalı. Fakat gerçekten yeterince stresli olamaz: el yıkama mikropların yayılmasını önlemek için çok önemli bir yoldur. Bulaşıcı hastalıkların yaklaşık% 80'i dokunarak yayılır.

Cincinnati Çocuk Hastanesi Tıp Merkezi'nde çocuk doktoru profesörü olan Robert W. Frenck Jr., “Tıpta yaptığımız en önemli şeylerden ikisi, insanları aşılama ve ellerini yıkamalarını sağlamak” diyor. Amerikan Pediatri Akademisi Enfeksiyon Hastalıkları Komitesi.

Hasta bir çocuğunuz varsa, mikroplar kesinlikle her yere gidebilir. Bu, sağlıklı çocuğunuzun onları ellerine almak zorunda kaldığı anlamına gelir. Fakat düzenli olarak ellerini yıkadığı sürece, mikroplar ellerinden gözlerine veya ağzına sokamayabilir.

Eğer çocuklar ellerini yıkayacaksa, onlara doğru yapmalarını öğretin. Uzmanlar iki kez “Mutlu Doğum Günü” şarkılarını söyledikleri sürece 20 saniye kadar ellerini ovalamayı tavsiye ediyorlar. Sabunun türü önemli değil - mikropları önlemek için, normal maddeler antibakteriyel sabun kadar işe yarar.

Devam etti

Ilık su ve sabun bulunmadığında, alkol bazlı temizleyici bir jel kullanın - sadece jel buharlaşıncaya kadar ellerinizi yaklaşık 20 saniye kuvvetlice ovalayın.

Kendi ellerini yıka. Mikropların yayılmasını önlemek için aynı tavsiye sizin için de geçerlidir. Hasta yürümeye başlayan çocuğunuzun oyuncaklarını, kendi ellerinizi yıkamak için unuttuğunuz oyuncakları silmeye odaklanmayın. Birkaç nedenden dolayı önemlidir. İlk olarak, hastalanmak istemezsiniz - hasta bir yürümeye başlayan çocuğa bakarken kendiniz hasta olurken cezalandırmak olabilir.
Fakat ikincisi, eğer ellerinizi yıkamak istemiyorsanız, aslında sağlıklı çocuğunuzu etkileyen kişi olabilirsiniz - hastalanmasanız bile. Tek yapmanız gereken hasta yürümeye başlayan çocuğunuzun dokularını almanız ve ardından sağlıklı çocuğunuzun öğle yemeğini hazırlamanız. Tombala: İki hasta çocuğunuz var.
Dezenfekte etme işleminizi hızlandırın. Genellikle mikrop takıntılı olmasanız bile, şimdi evinizdeki dezenfekte edici yüzeylere daha fazla odaklanma zamanı olabilir. Mikropların yayılmasını önlemeye yardımcı olabilir.
Altmann, “Bir çocuk hastalandığında, evin etrafındaki bazı ekstra temizliklerin diğer aile üyelerinin onu almasını önlemeye kesinlikle yardımcı olabileceğini düşünüyorum” diyor Altmann.
Ne yapmalısın? Hasta yürümeye başlayan çocuğunuzun dokunduğu yüzeyleri - kapı kolları, masalar ve korkuluklar gibi - dezenfektanla silebilirsiniz. Bulaşık makinesinde birçok plastik oyuncak ve çamaşır makinesinde birçok doldurulmuş hayvan atılabilir. Hasta yürümeye başlayan çocuğunuz kusma ve ishal geçiriyorsa, tuvaleti, zemini dezenfekte etmek ve banyoda batmak için ekstra özen gösterin.
Bununla birlikte, mikropların yayılmasını engelleme girişimlerinde kendinizi deli etme. Günlerinizi hasta yürümeye başlayan çocuğunuzun evini izleyerek ve ardından her şeyi dezenfektanla püskürterek geçirmek istemezsiniz. Ayrıca, işe yaramayacak. Zaten tüm mikropları yok etmenin bir yolu yok.

İyi çocuk bezi hijyeni uygulayın. Şimdi özellikle kirli çocuk bezlerine dikkat edin - özellikle onları giyen birden fazla çocuğunuz varsa. Değişen masa, çocuklarınızın mikrop alışverişinde bulundukları bir nokta olabilir. Değişen masayı sadece hasta yürümeye başlayan çocuğunuz için kullanmaya ve sağlıklı çocuğunuzu başka bir yerde değiştirmeye karar verebilirsiniz. Ya da sağlıklı çocuğunuza bir bebek bezi koyarken, değiştirme pedinin üzerine her zaman taze bir battaniye koyabilirsiniz.
Öğünlerde paylaşıma izin verme. Yemek zamanları genellikle kaotik olabilir, çocuklarınız düzenli olarak gümüş eşyalar, bardaklar ve yiyecekler değiş tokuş eder. Şimdilik, bunu önlemek için elinizden geleni yapın.

Devam etti

Banyoyu hijyenik tutun. Mikroplar genellikle çok uzun süre havluda yaşamıyor olsalar da, sağlıklı bir çocuğu hasta edecek kadar uzun yaşayabilirler. Bu yüzden düzenli olarak onları aklamak. Mikropların diğer aile üyelerine bulaşmasını önlemek için bir hafta boyunca tek kullanımlık kağıt havluya bile geçmek isteyebilirsiniz. Aynı şekilde, bir süre banyo su bardağını tek kullanımlık kağıt bardaklarla değiştirmeyi düşünün. Ve çocuğunuz hastalandıktan sonra yeni bir diş fırçası alsın.

Bir karantina düşünün? Açıkçası, daha iyi olana kadar hasta bir yürümeye başlayan çocuğu odasına hapsedemezsiniz. Ancak hasta çocuğunuz ile sağlıklı çocuğunuz arasındaki ilişkiyi azaltmayı deneyebilirsiniz.

Altmann, “Çocuklarınızı biraz ayırmaya çalışabilirsiniz” diyor. “Örneğin, onları normalden daha fazla ayrı odalarda oynamaya devam edebilirsiniz.”
Yine de, çoğu zaman mümkün değildir ve çocuklarınız direnebilir. Eğer durum buysa, endişelenmeyin, diyor bir çocuk doktoru ve Yenidoğan ve Yiyecek Mücadelelerinizle birlikte Yuvaya Girmenin baş yazarı MD, Laura A. Jana. Çocuklarınız birbirlerinin yüzlerine giremediği ve herkesin ellerini yıkadığı sürece, bu büyük bir sorun olmamalı. Jana, “Hasta çocuğunuzun aynı odada, kardeşleriyle birlikte oturması bir film izlerken iyidir” dedi.

Ebeveyn Hasta Olduğunda Mikropları Nasıl Önlersiniz?

Ya siz ya da eşiniz hasta ise? Çocuklarını nasıl koruyabilirsin?

• Ellerini yıkamak için odaklan. El yıkama, mikropların yayılmasını önlemenin anahtar yoludur. Yine de düzenli olarak yapıyor olmalısın, ama hastalandığında adımını at. Kanepeye yatırıldıysanız, bornoz cebinizde bir miktar antibakteriyel jel bulundurun ve çocuklara dokunmadan önce uygulayın.
• Dokularınızı atın. Çocuk sahibi olmadan önce, hasta günlerini koltukta yanınızda kullanılmış kullanılmış bir yığın mendille geçirmiş olabilirsiniz. Bu şimdi iyi bir fikir değil. Dokularınızı doğrudan yakındaki bir çöp tenekesine atın - tercihen biri kapaklı veya biri yere dikilmiş olan bir çöp kutusuna atın.
• Emzirmeye devam edin. Bazı kadınlar, soğuk algınlığı veya mide virüsleri olduğunda emzirme konusunda endişelenir - bebeği hasta eder mi? Ancak uzmanlar, öğütülmüş bir virüsünüz olduğunda emzirmenin iyi bir fikir olduğunu söylüyor; Aslında, aktardığınız antikorlar bebeğinizin hastalanmasını önlemeye yardımcı olabilir.
• Yiyecek hazırlamaktan kaçının - eğer yapabilirseniz. Bu her zaman bir seçenek değildir, ancak eşinizin, büyük çocuğunuzun veya başka bir aile üyesinin yemek hazırlıkları ve öğle yemeği paketini birkaç günlüğüne almasını sağlayabiliyorsanız, bu iyi bir fikirdir. Yemek hazırlamak zorunda kalırsanız, pişirmeden önce ve pişirme sırasında ellerinizi yıkamak için çok dikkatli olun.
• Önlem alın, ancak denize girmeyin. Evden bir haftalığına ayrılmak yerine, çocuğunuzun nezle olabilme ihtimalini nasıl azaltabilirsiniz? Mikropların yayılmasını önlemek için birkaç küçük ayar yapmaya çalışabilirsiniz. Örneğin, çocuklarınızı birkaç gün yanaklarından ziyade başlarından öpebilirsiniz. Eşinizden birkaç gece yatmadan kalma hikayeleri ve banyoları yapmasını isteyebilirsiniz. Fakat açıkçası, mikropların yayılmasını önlemek için çabalarınızda çok dikkatli olamazsınız, çocuklarınızı küçümsüyormuş gibi hissedersiniz.

Devam etti

Mikropların Önlenmesi: Oranlar Size Karşı

Bakterilerin ailenin geri kalanına bulaşmasını önlemeye çalışmak asil bir amaç olsa da, ihtimallerin size karşı olduğunu unutmayın. Dikkatli olsanız bile, evde bir virüs varken, içerilmesi çok zordur.

Altmann, “Çocuklarımdan biri hastalandığında, diğerine yayılmasını her zaman önlemeye çalışırım” diyor. “Ancak dört kez üçü, diğeri yine de alıyor.”

Frenck kabul eder. “Bu hastalıkların birçoğunda, herhangi bir belirtiniz bile olmadan bulaşıcı olduğunuzu unutmayın” diyor. Bebeğinizin ateşli olduğunu fark ettiğiniz anda her türlü önlemi alsanız bile, çok geç olabilir. Mikropların evinize yayılmasını engelleyemiyorsanız, kendinizi yenmeyin.

Frenck, “Ebeveynler, çocukları üşütürse, kulak enfeksiyonları veya ishal olursa, kötü ebeveynler değildir” diyor. "Öyle olur bazen."