8 yaşındaki kızınız işe giderken araba kazası geçireceğinden endişe ediyor mu? 10 yaşındaki oğlun, doğumgünü partisinde yeni çocuklarla tanışmaktan dolayı üzgün ve panikliyor mu? Bir anksiyete bozukluğu ile karşı karşıya olabilirsiniz.

Çocuk Zihin Enstitüsüne göre endişe, çocukları etkileyen en yaygın psikiyatrik bozukluktur. Psikiyatrik rahatsızlık tanısı alan 17.1 milyon ABD'li çocuğun% 40'ından fazlasında bir tür anksiyete bozukluğu vardır ve% 8'inden fazlası kaygıları nedeniyle ciddi şekilde bozulmaktadır. Ancak anksiyete bozukluğu olan çocukların% 80'i tedavi görmez, bu da daha sonraları panik ataklar ve sosyal fobiler gibi ciddi psikiyatrik bozukluklara yol açabilir. Tedavi çocuğunuz için dünyayı değiştirebilir - sadece doğru tedaviyi bulmanız gerekir.

Aile, grup ve oyun terapileri dahil olmak üzere çeşitli psikoterapi seçenekleri mevcuttur. Florida Uluslararası Üniversitesi'nde çocukluk çağı kaygı bozuklukları konusunda uzmanlaşmış bir psikoloji ve psikiyatri profesörü olan Jonathan Comer'a göre, bilişsel davranışçı terapi (CBT) olarak adlandırılan bir yaklaşım, çocuklardaki kaygı için en etkili tedavi olarak kabul edilmektedir. “Düşüncelerin, davranışların ve duyguların birbirine bağlı olduğu gerçeğine odaklanıyor. Düşünceleri değiştirerek, hisleri değiştirebilirsiniz. Anksiyete bozuklukları için, CBT'yi, çocuğun korktuğu durumlarla veya nesnelerle yavaş yavaş ve sistematik olarak karşıladığı maruz kalma terapisi ile birleştirmek esastır. ”

Örneğin, çocuğunuzun asansöre binme konusunda endişesi varsa, terapist yavaşça korkuya yaklaşmalarına yardımcı olur. Öncelikle, asansörü çağırmak için düğmeye basabilirler ve sadece kapılar açıldığında içeriye bakarlar. Sonra, bir adım atıp koridorda bir adım bırakabilirler. Başka bir adım tamamen içeri giriyor olabilir, ancak acil durum düğmesini tutarak kapılar kapanmayacak. Comer, “Tüm bunlar birkaç hafta boyunca olabilir” diyor. “Önemli olan, becerilerini gittikçe korkutucu durumlarda, rahat oldukları bir terapistle birlikte uygulamalarıdır.”

Bilişsel davranışçı terapi çok etkilidir, ancak tek başına tedavi, her zaman çocuğu kontrol altında tutamaz. Anksiyete devam ederse, reçeteli ilaçlar - özellikle belirli antidepresanlar - bir anksiyete bozukluğunun tedavisinde faydalı olabilir.