Osteoartrit (OA) size acı verirse, sırıtmak ve dayanmak zorunda değilsiniz. Çeşitli ilaçlar ve diğer tedaviler size rahatlama sağlayabilir. Acınızdan tamamen kurtulmayabilirler, ancak genellikle istediğiniz ve yapmanız gereken şeyleri yapmanıza yetecek kadar kolaylaştırabilirler.

Aralarından seçim yapabileceğiniz birçok ilaç türü vardır, ancak tüm ilaçlar gibi, her birinin avantajları ve dezavantajları vardır. Sizin için neyin en iyi olduğuna karar vermek için doktorunuzla konuşun.

Tıpsız Tedaviler

İlaç dışı tedaviler, OA ağrısını gidermek için ilk seçenektir. Pek çok yararları var ve eğer varsa riskleri az. İlaca ihtiyaç duysanız bile, yaşam tarzı değişiklikleri yapmak da önemlidir.

Egzersiz, eklem ağrısını ve sertliğini hafifletir. Diz OA'lı kişilerin bir çalışmasında, antienflamatuar ağrı kesicilerin yanı sıra egzersizin de çalıştığı gösterilmiştir. Ama düzenli olarak yapmak zorundasın. Çoğu tedavide olduğu gibi, egzersiz yapmazsanız, faydalar ortadan kalkar.

Rutin, kalbini ve ciğerlerini güçlü tutmak için kardiyo içermeli. Düşük etkili seçenekler arasında yürüyüş, yüzme, bisiklet, tai chi ve yoga sayılabilir. Ayrıca, eklemlerinizi destekleyebilmeleri için kaslarınızı inşa etmek için direnç egzersizleri de ekleyin. Ve germe hareketleriyle esnek kalın. Sizin için doğru egzersizi yaptığınızdan emin olmak için doktorunuza veya fizyoterapistinize danışın.

Fazla kilonuz varsa, zayıflamak OA'nızda büyük bir fark yaratacaktır. Kilo kaybı eklemler üzerindeki stresi, özellikle dizleri ve kalçaları büyük ölçüde azaltır. Aynı zamanda ağrıyı giderir ve eklemlerinizin daha iyi çalışmasına yardımcı olur. Vücut ağırlığınızın en az% 10'unu (200 kiloluk bir insanda 20 pound) kaybetmek ağrınızı yarıya indirebilir.

Bastonlar ve diz destekleri gibi yürüyüş yardımcıları da, özellikle diziniz hizalı olmadığında yardımcı olur. Splintler baş parmağın OA'sına yardımcı olabilir. Doktorunuza veya fizyoterapistinize yardımcı olabilecek diğer tüm cihazları sorun.

Tezgah Üstü (OTC) Ağrı İlaçlar

Eczanede satın alabileceğiniz ağrı kesici ilaçların, örneğin asetaminofen ve NSAID'ler (ya da gibi) elde edilmesi kolaydır ve çok pahalıya mal olmaz.

Devam etti

Asetaminofen hafif ve orta derecede artrit ağrısını hafifletebilir. Ama dikkatlice almalısın. Diğer birçok ilaç türünde de asetaminofen vardır, bu yüzden farkında olmadan çok fazla şey almak kolaydır. Günde 3.000 miligramdan fazla almadığınızdan emin olun.

NSAID'ler ayrıca şişliği azaltır ve ağrıyı azaltır. Çoğu sağlıklı insan, problemlerini kısa sürede güvenle alabilir. Ancak NSAID'ler kalp krizi, felç, yüksek tansiyon ve böbrek hastalığı riskini artırabilir. FDA, kalp krizi geçiren kişilerin NSAID'leri kullanırken dikkatli olmaları gerektiğini, çünkü başka bir kalp krizi geçirme şanslarını artırdığını söylüyor.

Ayrıca, NSAID'ler midenizi asitlerden koruyan maddeler yapmaktan alıkoyuyor. Uzun bir süre sonra, bazı insanlar mide tahrişi ve kanama gibi yan etkiler yaşayabilir. Doktorunuz, midenizi korumak için mide asidini azaltan bir ilaç almanızı önerebilir. 75 yaşın üzerindeyseniz, daha yüksek dozlarda NSAID kullanıyorsanız, uzun bir süre boyunca kullanıyorsanız veya kan pıhtılarını önlemek için ilaç kullanıyorsanız, yan etki ihtimaliniz daha yüksektir.

Diğer OTC Ağrı Gidericiler

İlaçlar ile birlikte, artrit ağrısını hafifletmek için eczaneden satın alabileceğiniz takviyeler ve kremler vardır.

OA'lı birçok kişi ek glukozamin ve kondroitin kullanır. Orta ila şiddetli OA diz ağrısı olanlar için, ikisinin kombinasyonu ağrıları hafifletebilir, ancak tıbbi çalışmalar önemli derecede yardımcı olduklarını açıkça kanıtlamamıştır. Denemeyi seçerseniz, yardımcı olup olmadığına karar vermeden önce en az 3 ay boyunca alın.

Glukozamin ve kondroitin takviyelerinin herhangi bir önemli yan etkisi yok gibi görünmektedir, ancak takviyeler oldukları için, FDA bunları ilaçlarla aynı şekilde düzenlememektedir. Bu, mağazalarda gördüğünüz takviyelerin içeriğinden ve kalitesinden emin olmanın zor olduğu anlamına gelir.

Fayda hala net olmasa da, bir çalışmada balık yağı takviyelerinin uzun süreli kullanımı ağrı ve fonksiyonlarda iyileşme olduğunu gösterdi.

Biberlerden elde edilen bir özüt olan kapsaisin'den yapılan cilt kremleri, hafif artrit ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Cildinize sürünce hafif bir acı veya yanma hissi fark edebilirsiniz, ancak genellikle zamanla kaybolur.

Ağrılı bir eklemde haftada birkaç kez bulunan soğuk veya ılık kompresler ayrıca ağrı, şişlik ve hareket açıklığını da iyileştirebilir. Soğuk terapi, egzersiz yaptıktan hemen sonra kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.

Devam etti

Reçeteli İlaçlar: NSAID

Doktorunuzdan, artrit ağrısını ve iltihabını tedavi etmek için reçetesiz satın aldığınızdan daha güçlü olan NSAID reçetesini isteyebilirsiniz. İbuprofen ve naproksenin yanı sıra, NSAID reçetelerinin diğer örnekleri arasında diklofenak (Cambia, Cataflam, Voltaren), etodolak (Lodine), meloksikam (Mobik) ve piroksikam (Felden) bulunur.

Reçetesiz satılan NSAID'ler gibi, bu ilaçları uzun süre kullanmak kalp krizi, felç, böbrek hastalığı ve mide tahrişine ve özellikle yaşlı olanlarda kanama gibi ciddi yan etkilere neden olabilir. Günlük bir aspirin alırsanız, doktorunuzla diğer NSAID'leri almanın güvenli olup olmadığı hakkında da konuşmalısınız.

Diklofenak krem ​​gibi cildinize sürtüğünüz NSAID'ler ayrıca el ve diz artritiniz için de iyi çalışır ve yutmakta olduğunuz haplardan ziyade yan etkilere neden olma olasılığı daha düşüktür.

Başka bir NSAID tipi de selekoksib (Celebrex). Diğer NSAID'lerin yanı sıra ağrıyı hafifletir ve iltihabı azaltır. Bazı çalışmalar ilacın mide kanamasına neden olma ihtimalinin daha düşük olduğunu göstermiştir. Ancak diğer NSAID'ler gibi, kalp hastalığı riskinizi artırabilir ve yüksek dozlar sağlığınız için daha risklidir.

Reçeteli Opioidler

Özel durumlarda, kodein, hidrokodon veya oksikodon gibi güçlü ağrı kesici ilaçlar, OA ağrılı kişilere yardımcı olabilir. Yan etkileri nedeniyle doktorlar, yalnızca NSAID'leri alamayan veya eklem replasmanını bekleyenler için şiddetli ağrısı olan kişiler için reçete yapar.

Diğer tedaviler işe yaramazsa, doktorunuz tramadol (Ultram) adlı opioidlerle ilgili bir ilaç verebilir.

Ağrınızı tedavi etmek için bu ilaçlara ihtiyacınız olup olmadığına doktorunuz karar verecektir. Bağımlılık ve bağımlılık da dahil olmak üzere uzun süre kullanırsanız, ciddi yan etkilere neden olabileceklerini unutmayın. Ancak onları tam olarak belirtildiği şekilde aldığınızda, bu ağrı kesiciler güvenli olabilir ve ağrıya karşı iyi çalışabilirler.

Opioidler sizi uykulu yapabilir, net düşünmeyi zorlaştırabilir ve kabızlığa neden olabilir. Bu ilaçları ilk aldığınızda tehlikeli ekipmanları kullanmamalısınız veya çalıştırmamalısınız ve uzun süre alırsanız bu faaliyetlerden kaçınmanız gerekebilir.

Devam etti

Reçeteli İlaçlar: Steroidler ve Zil

Reçetesiz veya reçeteli NSAID'ler size yardımcı olmazsa, deneyebileceğiniz başka reçete tedavileri vardır.

Steroid ilaçları iltihabı azaltarak ağrıyı hafifletir, ancak sadece kısa bir süre için yardımcı olurlar. Genellikle onları diziniz gibi etkilenen ekleme enjeksiyon olarak alırsınız.

Steroid çekimlerinin yan etkileri vardır, ancak genellikle haplardan daha azdırlar. Enfeksiyonları, alerjik reaksiyonları, kanamayı, cilt rengini ve nadiren iğnenin girdiği yerin yakınındaki bir tendonun yırtılmasını içerir.

Duloxetin (Cymbalta), birden fazla eklemde OA varsa ve diğer tedaviler ağrınızı rahatlatmadıysa yardımcı olabilir.

Reçeteli Hyaluronan Enjeksiyonları

Normal eklem sıvınızın bir parçası olan hyaluronan adlı madde, eklemleri yağlamanıza ve kaplamanıza ve düzgün çalışmasını sağlar. Eklemlere hyaluronik asit enjeksiyonu, hafif-orta diz OA'lı bazı kişilerde ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. En sık görülen yan etki iğnenin girdiği ağrıdır. Hyaluronik asit enjeksiyonlarının örnekleri arasında Euflexxa, Hyalgan, Orthovisc, Supartz ve Synvisc bulunur.

OA'nız, istediğiniz ve yapmanız gereken şeyleri yapamayacağınız bir noktaya ulaşırsa ve ağrı kesici seçeneklerin hiçbiri size yeterli bir rahatlama sağlamazsa, doktorunuzla ameliyat gibi diğer seçenekler hakkında konuşma zamanı gelebilir.