Tenisçi dirseği dirseğinizde şişer ve acı çeker. Kollarınızı kaslarınızı dirsek kemiğinize bağlayan tendonların zarar görmesinden kaynaklanır.

Adından da anlaşılacağı gibi, tenisçi dirseğini çok fazla tenis oynamaktan alabilirsiniz. Ancak aynı dirsek hareketini çok tekrarladığınız herhangi bir aktivite bu yaralanmaya neden olabilir.

Genellikle tenis dirseğine dinlenme, ağrı kesiciler, dirsek desteği ve oyununuzda veya diğer aktivitelerinizde birkaç ayar uygulayabilirsiniz. Ağrı 6 ila 12 ay içinde iyileşmezse veya kadehinizi kaldırma gibi basit şeyler yapma yeteneğinizi etkiliyorsa, doktorunuzla ameliyat hakkında konuşmanın zamanı gelebilir.

Tenisçi Dirseği Cerrahisi Çeşitleri

Tenisçi dirseği ameliyatı, ağrıyı hafifletmek ve dirseğinizi daha kolay hareket ettirmenize yardımcı olmak için hasarlı tendonu kaldırır. Ameliyat iki yoldan biriyle yapılabilir: açık cerrahi veya artroskopi.

Davanızın özelliklerine bağlı olarak, işlem sırasında uyanık veya uykuda olabilirsiniz. Her iki durumda da ilaç alacaksınız, böylece acı hissetmezsiniz.

Açık ameliyat. Cerrahınız dirseğinizin yan tarafındaki kemiği keser. Sonra hasarlı tendon parçasını çıkarır ve sağlıklı kısmı tekrar kemiğe tekrar bağlar. Doktor ayrıca kan akışını iyileştirmek ve bölgenin daha hızlı iyileşmesini sağlamak için dirseğinizdeki küçük bir kemiği kaldırabilir.

Artroskopik cerrahi. Bu işlem sırasında, cerrah ciltte birkaç dirsek üzerinde küçük kesikler yapar. Çok küçük aletler ve bir kamera deliklere girer. Cerrah, tendonunuzun hasarlı kısımlarını temizler.

Her iki ameliyat türünde de açıklık dikişlerle (bir sıra dikiş) veya zımbalarla kapatılır. Sonra bir bandaj veya başka bir pansumanla kaplanır. Ameliyatınızla aynı gün eve gidebilirsiniz.

Devam etti

Ameliyata Hazırlık

Doktorunuz, ameliyat sırasında kanamaya neden olabilecek ilaçları almayı bırakmanızı isteyebilir:

• Aspirin
• Clopidogrel (Plavix)
• Ibuprofen (Advil, Motrin)
• Naproksen (Aleve)
• Warfarin (Coumadin)

Doktorunuz ayrıca ameliyattan önceki gece gece yarısından sonra bir şey içmemenizi veya bir şey yememenizi isteyebilir.

Sigara içiyorsanız, doktorunuzdan ameliyattan önce istifa etmenize yardım etmesini isteyin. Sigara içmek iyileşmenizi ve iyileşmenizi yavaşlatabilir.

Muhtemel Komplikasyonlar

Tenisçi dirseği ameliyatının olası komplikasyonları olabilir. İçerirler:

• enfeksiyon
• Dirsekteki sinir veya kan damarlarında hasar
• Azaltılmış güç veya esneklik

Ameliyat sonrası bu sorun belirtilerinden herhangi birini fark ederseniz doktorunuzu arayın:

• Şiddetli acı
• Uzaklaşmaz şişlik
• Kızarıklık veya diğer ten rengi dirseğinizin çevresinde değişir
• Elinizde veya parmaklarınızda uyuşukluk veya karıncalanma
• Ateş
• Yaradan drenaj

Ameliyat sonrası tenisçi dirseği geri gelebilir. Bazı insanlar bir iyileşme görmek için ikinci bir işleme ihtiyaç duyacaktır.

Kurtarma

Ameliyattan sonra, yaklaşık bir hafta boyunca dirsek üzerinde atel veya askı giymeniz gerekir. Bu cihaz kolunuzu sabit tutar, böylece yaralanmazsınız.

Dirseğiniz birkaç hafta boyunca ağrılı hissedebilir. Şişliği azaltmak ve üzerine herhangi bir rahatsızlığı hafifletmek için ağrı kesiciler almak için buz koyabilirsiniz.

Ateliniz çıktıktan sonra dirseğinizi uzatabilirsiniz. Germe esnekliğinizi artıracak ve dirseğinizdeki hareketi artıracaktır.

Ameliyatınızdan yaklaşık 3 hafta sonra hafif ağırlıklarda güçlendirme egzersizleri yapmaya başlamalısınız. Fiziksel bir terapist, dirsek gücünüzü iyileştirmek için size doğru egzersizleri gösterebilir.

Ameliyattan 6-12 hafta sonra işe geri dönebilmelisiniz. Dirseğinizi iş yerinde çok kullanırsanız, işinizde ayarlamalar yapmanız gerekebilir. Örneğin, ağır cisimleri kaldıramayabilirsiniz. Tekrar spor yapmak ve spor yapmak için 4 ila 6 ay beklemeniz gerekir.

Tenisçi dirseği ameliyatı olan kişilerin% 80-90'ında ağrı ve hareketi iyileştirir.

Devam etti

Ameliyattan sonra dirseğe tekrar zarar gelmemesine dikkat edin. Doktorunuz, dirseğinize destek vermek ve baskı yapmak için omzunuzu güçlendiren egzersizler önerebilir.

Eğer tenis oyununuz yaralanmaya neden olduysa, salıncakınızı geliştirmek için bir tenis uzmanıyla çalışın, böylece dirseğinizi tekrar çalıştırmayın.

Sıradaki Tenisçi Dirseğinde

Tenisçi Dirseği için Fizik Tedavi