Yeni bir bebeğin gelişiyle ilişkilerin nasıl değiştiği.

Sherry Rauh tarafından

Maureen Kenny ve Charles Winick bebek istediklerini biliyorlardı, ama bir kerede üçü olacağını asla hayal etmediler. Kenny, “Her birinin çok sevilen özel nitelikleri ve tuhaflıkları var, ancak birlikte çok sevimli bir üçlü oluştururlar” diyor. "Onlarsız bir yaşam düşünemiyorum."

Fakat 10 aylık üçüzlerin evliliğe zarar vermesi gerekmez mi? Kenny'ye göre değil. “Bizi bir araya getirdi” diyor. “Biz bebekler ve onlardan neler geçtiği hakkında konuşmayı seviyoruz. Geleceklerini planlıyor ve onlarla birlikte zaman geçirmeyi dört gözle bekliyoruz.”

Winick, "Bize ortak bir görev verdi" diyor. "Eşim ve ben çocuk yetiştirme konusunda benzer görüşlerimiz var, bu yüzden iyi bir ortaklık kurduk. Çocuk yetiştirme konusunda aldığımız kararlarla tutarlı kalmamız için birbirimize yardım ediyoruz."

Yeni bir bebeğin eşleri bir araya getirip getirmemesi veya ayırması, bebek öncesi ilişkisiyle çok ilgisi var, diyor Kaliforniya'daki Santa Clara Üniversitesi'nde psikolojik danışmanlık ve psikoloji bölümü başkanı olan doktora doktora Jerrold Lee Shapiro.

“Bir çocuğa sahip olmak bir ilişkideki her şeyi yoğunlaştırıyor” diyor.

"İlk çocuğun gelmesiyle, bir evlilikte iyi olan her şey daha iyi hale gelir, kötü olan her şey daha kötüleşir. İyi bir samimiyete sahip olan bir çift, paylaşılacak daha çok şey bulacak, birlikte heyecanlanacak daha fazla deneyimler bulacak. uzaklık, bir çocuğun bir takoz haline geldiğini görecektir. "

Bağlı kalın

Bebek gelmeden önce eşinizle birlikte kaliteli zaman geçirmek sizi doğru yola sokabilir.

Shapiro, orada kalmak için, bir ebeveyn olduğunuzda eş olarak rolünüzün ortadan kalkmadığını kabul etmenin çok önemli olduğunu, daha da önemlisi hale geldiğini söylüyor.

“Çocuğunuza verebileceğiniz en iyi şey, eşinizle iyi bir ilişki kurmaktır. Bu, insanların nasıl yaşadığı ve çatışma ile nasıl başa çıkılacağına bir örnek … çocuğun görmesi için iyi şeyler.”

Fakat iyi bir ilişki zaman ve samimiyet gerektirir - yeni ebeveynler için zor mallar. Kenny, “Bizim için bir çift olarak daha az zaman var” diyor. “Biz doğumlardan bu yana yaklaşık üç kez üçüz olmadan dışarı çıktık.”

Devam etti

Psikolog Arthur Kovacs, doktora, her hafta en az birkaç saat bekletmeyi, "planlamanız gerekse bile" kenara koymanızı önerir.

Bu sefer herhangi bir fantezi içermesi gerekmez - yürüyüşe çıkmak, birlikte akşam yemeği yemek ya da arkadaşlarla buluşmak size ve eşinize hafta boyunca yeniden bağlanmanıza yardımcı olabilir. Kolay planlar yapın, bu yüzden onları korumanız daha olasıdır.

Kenny, “Kocam ve ben arkadaşlarımla daha fazla dışarı çıkmak ya da insanları sosyalleştirmek için çaba sarf ediyoruz” diyor. "Bebeklerin evimize gelmesi bizim için en iyisidir, çünkü bebekler ihtiyaç duydukları her şeye sahiptir."

Birbiriyle konuşmak

Birkaç kez oy verdiğinizde Kovacs, bazılarını, yaşadığınız değişikliklerle ilgili dürüst bir konuşma için kullanmanızı önerir. Ebeveynliğin her iki taraf için de büyük bir düzenleme olduğuna dikkat çekiyor.

“Kadın tüm fizyolojik değişikliklerle uğraşmak zorunda” diyor. "Erkek arkadaşlık kaybı hissetmek zorundadır. Şimdi yanında olan kadını paylaşmak zorundadır. … Duygusal ve pratik ihtiyaçları ikinci ya da üçüncü sırada geliyor, bu yüzden indirgeniyor."

2 aylık bir oğlu olan bir ilaç satış temsilcisi olan Lori Freed, evliliğinin gerginliğini fark ettiğini söyledi. “Oğlum hayatımdaki yeni adam oldu gibi” diyor. “Her zaman onu tutuyorum ya da besliyorum ya da değiştiriyorum.”

Kovacs, ilk kez pek çok babanın aile dinamiğindeki bu değişiklik nedeniyle gözaltına alındığını söylüyor.

“Erkeklerin geçmesi gereken duygusal veya psikolojik bir geçiş var, özellikle zor. Karları hamile kalana kadar yanlarında bir arkadaşları, arkadaşları ve genç sevgilileri var. O zaman bu kişi bir anne olur. Şimdi yapmak zorundalar. Genç bir sevgili yerine bir anneyi sevmek ve beslemek. "

Bu geçiş sırasında çiftler bir kayıp hissi duyuyorlarsa, nasıl başa çıkmaları gerekir?

Kovacs, "Gülün ve saklanmak yerine onun hakkında konuşun" diyor. “En önemli şey konuşmaktır. Bir ilişkinin kalitesi ancak, çiftin korku ve endişe ile birlikte olumlu duyguları paylaşması durumunda da devam ettirilebilir.”

Devam etti

Bebeğin Sonra Seks

Çiftlerin ne zaman seks yapmaya devam ettikleri, annenin fiziksel ve duygusal hazırlığına bağlıdır. İlk aylarda, erkekler genellikle normal cinsel dürtülerine sahiptir, ancak kadınlar, özellikle de emziriyorlarsa, kadınlar olmayabilir.

Iowa Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum AD Başkanı Jennifer Niebyl, “Emzirme döneminde östrojen seviyeleri çok düşük ve libidoyu etkileyebilir” diyor. Düşük östrojen seviyelerinin vajinal kuruluğa neden olabileceğini ve bunun yağlama ile giderilebilecek bir sorun olduğunu da ekliyor.

Ancak yeni ebeveynlerin cinsel yaşamlarına yönelik en büyük tehdidin genellikle tükenme olduğunu söylüyor. "Seks yapmayı tercih etmeyi tercih edersin. Bu da yorgunluk ve hormon düzeyindeki değişikliklerin bir birleşimi."

Niebyl, problemin ilk kez annelerde daha sık meydana geldiğini, çünkü ebeveynliğe uyumun çok stresli olabileceğini söylüyor. "İkinci veya üçüncü bir çocuğa sahip olduktan sonra, kadınlar bazen daha rahatlar" ve bunun libido üzerinde olumlu bir etkisi var.

Stres bir faktör ise, Niebyl, bebek bakıcısına veya aile üyesine, bebeği bir akşam için çırpmalarını önerir. "Bebeğin yan odada ağlamak üzere olduğunu bildiğinde rahatlamak zor."

Hafta sonu kaçamağı

Bir geceden daha iyi olsa bile, yeniden bağlantı kurmak bütün bir hafta sonu. Bebeğiniz genellikle 8 ay ile 1 yıl arasında gelişen ayrılık anksiyetesini yaşayacak kadar yaşlanmadan önce bir kaçış planı yapmayı deneyin.

Emziriyorsanız, yine de kısa bir yolculuğu yönetebilirsiniz - sadece bebeğinizin bakıcısından ayrılmak için bir miktar anne sütünü dondurun ve kuşatmayı önlemek için bir pompa getirin.

Kovacs'a göre, "6 aydan küçük bir bebeğe bir veya iki gün için farklı bir bakıcıya bırakılmaktan zarar vermeyecek, böylece kaçabileceksin. Ebeveynler hızlı bir ikinci balayı almak istiyorsa, tam zamanı. yap."