Uzmanlar, yeni bekarlığa ve cinsel tutumların değişmesine yardımcı oluyor.

Martin Downs, MPH tarafından

Her yıl milyonlarca erkek ve kadın uzun zamandır süren bir ilişki için hoşça kal diyor - sık sık uzun yıllar süren bir ilişki için hoşçakal, kırılgan, kurtarılmış ya da sadece ilerliyorlar. Yeni bekar için, yeni partnerlerle seks yapmaya başlamak tehlikelerle dolu olabilir.

Belki de yaşamınız boyunca gelebilirsiniz, ancak uzun zamandır aklınızı geçmemiş olabilecek sorunlarla da karşı karşıya kalırsınız: hastalık riskleri, hamilelik riskleri ve utanma riski.

Hepsini hatırladın mı? Tekrar hoşgeldiniz.

İpleri Yeniden Öğrenmek

Birine bir şey yapmazsanız bir şeyleri yakalayabileceğiniz konusunda endişelenmenize gerek yok. Ne zaman baştan yumuşak bir baştan çıkarıcı olsanız da, bir başkasıyla nasıl seks başlayacağınızla ilgili bilginizi tozdan çıkarmak zorundasınız.

San Francisco'daki seks oyuncak mühendisi Good Vibrations'da sürekli eğitim müdürü ve doktora yapan Carol Queen, “Çiftler hemen hemen her şey için kendi stenolarını geliştiriyorlar” diyor.

Eski ilişkinizin cinsel yolunda iletişim kurmaya alışkınız. Belli bir bakış, ifade veya dokunuş, cinsiyetin bir yolculuk olduğu ya da açıkça hayır anlamına geldiği anlamına geliyordu. Yeni bir partnerle seks başlatmak söz konusu olduğunda, olayların bu şekilde yönlendirildiğinin sinyallerini dikkatlice izlemelisiniz.

Dahası, oraya vardıktan sonra kendinizi sürprizlere hazırlayın.

Kraliçe, “Seksin ne anlama geldiğini bildiğimizi düşünmeye geldik” diyor.

Ama sadece cinsiyetin sizin için ne anlama geldiğini biliyorsunuz ve bu, uzun yıllar boyunca bir kişiyle geliştirdiğiniz bir tanım. Belki seks senin için yavaş ve hassas, oysa yeni partnerin için yüksek ve atletik. Farklılıklar hafif ila çok büyük arasında değişebilir, ancak farklılıklar olacaktır.

"Yeni bir insanla birlikte olmak, yeni bir enstrüman çalmayı öğrenmek gibidir," gibi bir seks eğitimcisi ve Lou Paget Büyük Sevgilisi El Kitabı ve Sıcak Mamas , anlatır

Kültür Şoku için destek

Dolaşım dışı olduğunuz yıllarda, insanların cinsiyetle ilgili tutumlarındaki bazı değişiklikleri kaydetmemiş olabilirsiniz.

Evet, birçok insan 70'lerde cinsel olarak özgürdü. Ancak Queen, seksin bile erkeklerin zevkine odaklanma eğiliminde olduğunu düşündüğünü söylüyor. Geçtiğimiz birkaç on yıl boyunca, kadınların keyfi merkez sahneye yaklaştı. Otuz yıl önce, bir adam klitorisin nerede olduğunu bildiği için kendini gururlandırmış olabilir. Şimdi bununla ne yapılması gerektiği konusunda uzman olmalı.

Devam etti

Paget, “Kadınlar, erkeklerin onu nasıl memnun edecekleri konusunda bir farkındalığa sahip olmalarını bekliyor” diyor.

Vibratörler ve diğer seks oyuncakları son zamanlarda çok daha yaygın kullanım ve kabul görmüştür.

Kraliçe, "Hiçbir yerde seks oyuncakları olmayan, tek eşli bir ilişki içinde olan biri, birinin evine gidebilir ve başucu masasında bir seks oyuncağı görebilir" diyor.

Yanlışlıkla dışarıda bırakılmamış olabilir. Arkadaşınız sizinle birlikte kullanmayı düşünüyor olabilir.

Kraliçe, "İnsanlar fikirle sadece arkadaşça davranmalılar" diyor.

Şimdi daha rahat tartışılan bir başka tabu da anal seks. 1980'lerde, AIDS'in yayılmasıyla birlikte, medyanın ve hükümetin halka açık olarak anal seks hakkında konuşması gerekli hale geldi. Uygulama hakkında yapılan tüm konuşmalar ilgiyi arttırdı.

Kesinlikle eşcinsel ve dürüst olan çiftler her zaman şımartılmışlardır. Bununla birlikte, anal faaliyetler geçmişte seks hayatınızın bir parçası olmadıysa, yeni bir partner teklif ederse ya da talep ederse şok olmaz.

AIDS Testi

Paget, "Yeni bir partnerle seks yapmadan önce, neyin olduğunu bilmek sizin sorumluluğunuzdadır. İyi olduğunuzu varsaymayın." Diyor.

En azından HIV durumunuzu bilmelisiniz. Belki de siz ve önceki ortağınız 10 yıl önce bir arada test edilmiştir. Ya da belki HIV / AIDS salgınına maruz kalmadan yıllar önce tek eşli bir ilişki içindeydiniz. Bu durumda bile, şu andaki durumunuzu kesin olarak bilmek en iyisidir.

Yeni ortağınızdan yakın zamanda geçmemiş olup olmadığını test etmesini isteyin. Daha yaşlı veya heteroseksüel olmak, risk altında olmadığınız anlamına gelmez. HIV'li kadınların çoğu heteroseksüel temastan geçer. Ve yalnızca 2003 yılında - CDC'den elde edilen verilerin en son olduğu yıl - ABD'de AIDS tanısı konan 45-64 yaşları arasındaki yaklaşık 13.000 kişiye

Evde test kitleri eczanelerde mevcuttur. Bir parmak çubuğundan bir kan örneği alır ve bir laboratuara gönderirsiniz.Sonuç için ücretsiz bir numara arayın ve işlem tamamen adsızdır. Ayrıca HIV ve diğer STD'ler için test edilmek üzere bir kliniğe gidebilirsiniz.

Yakındaki test yerlerini bulmak için, CDC tarafından yürütülen bir havale servisi olan www.hivtest.org adresindeki ZIP kodunuzu girin.

HIV'ye ek olarak, aşağıdakiler için test edilmek iyi bir fikirdir:

• Klamidya
• Genital herpes
• belsoğukluğu
• Frengi

Cinsel yolla bulaşan bu hastalıklar (STD'ler) her zaman semptomlara neden olmaz, bu nedenle enfekte olduğunuzu bilmiyor olabilirsiniz.

Devam etti

Güvenli seks

Her seks yaptığınızda lateks prezervatif kullanmak, kendinizi korumanın en iyi yoludur. Bu oral seks içerir.

Pek çok insan oral seks için vulva üzerinde prezervatif ya da lateks bariyer (bazen "diş barajı" olarak adlandırılır) kullanmaktan kaçınır. Ama istemezseniz STD'leri alabilir veya dağıtabilirsiniz. Örneğin, herpes virüsleri dudaktan cinsel organlara geçebilir ve bunun tersi de geçerlidir.

CDC, ABD'deki beş ergen ve erişkinden birinin genital herpes olduğunu tahmin ediyor.

Cinsel olarak aktif olmak isteyen herkes bir kutu prezervatif satın almalı ve yatak odasında tutmalıdır. Dışarı çıkıp birisiyle eve gidebileceğinizi düşünüyorsanız, prezervatif kullanın. Sadece bir tanesini cüzdanınızda tutmama hatası yapmayın; zamanla lateksi ya da çantanızın altına, içine delikler açabilir.

“Hiç prezervatif kullanmadıysan, prezervatif çıkar ve onunla oyna,” diyor Queen. Alışkanlık, onları yanlış kullanma olasılığını azaltır.

Son olarak, sorularınız varsa, cevap alın. İnternette doğru ve erişilebilir seks bilgisi eksikliği yoktur. Ayrıca bir kolejde veya yerel bir sağlık kuruluşunda cinsellik dersi alabilirsiniz.

“Eğer insanlar temel bir cinsel eğitim almadıysa, dışarı çıkıp bir tane almalılar” diyor Queen.