İçindekiler:
Sosyal Paylaşım Çubuğu Toplu iğne
EatingWell.com dan Reçete
tarifi vurgulamaktadır
- Düşük kolesterol
- Düşük Doymuş Yağ
- Yüksek fiber
- Düşük kalorili
- Çocuk Dostu
Beslenme Bilgisi
Yapar: 6 porsiyon, her biri yaklaşık 1 1/3 bardak
Porsiyon büyüklüğü: N / A
- Kaloriler 293
- Yağ 6 g
- Doymuş yağ 3 g
- Mono Yağ 2 g
- Kolesterol 49 mg
- Karbonhidratlar 38 g
- Diyet lifi 5 g
- Protein 24 g
- Sodyum 568 mg
- Potasyum 421 mg