İçindekiler:
Psoriazis, bacaklarınız dahil vücudunuzdaki hemen hemen her alanda ortaya çıkabilir. Kaşıntılı ve muhtemelen ağrılı olmasının yanı sıra, bu yamalar cildinize daha az güvende hissetmenizi sağlayabilir. Ancak bu, cildinizi uzun pantolonla gizlemeniz gerektiği anlamına gelmez. Sedef hastalığınızı ılımlı bir süre doğal güneş ışığına maruz bırakmak cilt iltihabını hafifletebilir. Ve bu alevlenmeleri yatıştırır. Cildinize güneş kremi veya elbise olmadan 15 dakikadan fazla zaman harcamamaya dikkat edin; Aksi takdirde, yanma ve cilt kanseri riskinizi artırma riskiniz vardır.
Bacaklarınızdaki sedef lekelerini en aza indirebilir ve hatta gizleyebilirsiniz.
Rutini ayarla. Uzun ve sıcak bir duş sedef hastalığını kötüleştirebilir. Banyo sıcaklığınızı sıcak tutmayınız, sıcak tutmayınız. Ve orada fazla kalmayın. Dermatoloğunuza bacaklarınızda kullanabileceğiniz kömür katranı yıkamalarını sorun. Ayrıca ekstra pulları çıkarmak için haftada birkaç kez peeling salisilik asit temizleyici kullanılmasını da önerebilir.
nemlendirmek. Duştan sonra bacaklarınızı hemen nemlendirin. Dermatoloğunuzun önerdiği bir ürün kullanın: kokusuz, hipoalerjenik ve tıkanmasız bir şey. Cildinize zarar vermeyen veya tahriş etmeyen bir tane bulmak için birkaç nemlendirici losyon denemeniz gerekebilir.
İlaçlı kremlerin ne zaman uygulanacağını bilir. Doktorunuz bir kortikosteroid ürün reçete etmişse, gece vaktinde uygulamak isteyebilirsiniz, böylece emilmesi zaman alır. Kortikosteroid kremleri ve merhemleri, sedef hastalığı yaralayan cilt hücrelerinin aşırı üretimini durdurabilir, ancak makyaj, üzerinde ağır bir krem veya merhem bulunan cilde yapışmayabilir.
Bir astar kullanmayı düşünün. Nemlendirici cildinize emer, ancak makyaj astarları pürüzsüz bir yüzey oluşturmak için üzerine oturur. Bu, makyajın daha iyi yapışmasına yardımcı olur - özellikle cildinizin yüzeyi sedef plaklarınız yüzünden bile değilse.
Örtbas uygulayın. Pembe veya kırmızı lekeleri hafif bir sıvı fondötenle kaplayabilirsiniz. Daha koyu veya daha şiddetli yamalar daha ağır bir ürüne ihtiyaç duyabilir (“gözleme” temeli gibi). Sıvı veya yarı sıvı bir ürün kullanıyorsanız, toz ve fırça ile “ayarlayabilirsiniz”.
Devam etti
Ayrıca makyaj fırçasıyla uygulanması kolay toz bazlı mineral fondötenleri deneyebilirsiniz. Bunlar daha büyük fişekleri örtmek için idealdir. Bacaklarınızın yüzünüzle aynı ten rengi olmayabilir, bu nedenle yamalarınızı gizlemede en iyi sonucu görmek için farklı renkler denemeniz gerekebilir. Pırıltılı veya vurgulayan ürünleri atlayın. Sorunlu alanlara dikkat çekebilirler. Ve asla kanaması olan açık bir yara veya cilde makyaj yapmayın.
Eklemlere dikkat edin. Örneğin diziniz gibi bir eklem üzerinde bir yamayı kapatıyorsanız, örneğin makyaj yaparken bükün. Bu, hareket ettiğinizde makyajın ayrılmasını veya çatlamasını önler.
Makyajı dikkatlice çıkarın. Makyaj yapmak için parmaklarınızı veya yumuşak bir pamuklu bezi veya pamuk toplarını ve yumuşak bir makyaj temizleyicisini kullanın. Petrol bazlı sökücüler, çıkarılması için makyajı yumuşatır. Sert fırçalar veya bezler parlamaları daha fazla tahriş edebilir.
Doktorunuzla konuşun. İşaretler oluyor. Ancak cildiniz sürekli kırmızı ve tahriş olmuşsa veya neredeyse hiç görünme şeklinizi iyi hissetmiyorsanız, tedavi planınızı ayarlama konusunda doktorunuzla konuşma zamanı. Topikal cilt kremlerine ek olarak, vücudunuzun bağışıklık sistemini sakinleştirmeye ve sedef hastalığı semptomlarını kontrol etmeye yardımcı olan başka reçeteli ilaçlar da vardır.