Sinir ağrınız varsa, bunun birçok şekilde olabileceğini biliyorsunuz: yanma, karıncalanma, elektrik ve iğneler ve iğneler. Ama acıya neyin sebep olduğu hakkında bir fikriniz yoksa, yalnız değilsiniz. Milyonlarca insan açıklanamayan sinir ağrıları yaşıyor. Geleneksel tıp bir miktar rahatlama sunsa da, ağrıyı azaltmanın başka yolları da var.

Sinir Ağrısının Bilinen Nedenleri

Sinir ağrısına, sinirdeki hasar neden olur. Aşağıdakiler dahil, 50'den fazla tıbbi durum, ilaç ve toksinin, sinir hasarına neden olduğu bilinmektedir:

• Şeker hastalığı
• İnsan immün yetmezlik virüsü (HIV) enfeksiyonu
• Çölyak hastalığı
• Travma
• Amiloidoz
• Fabry hastalığı
• B6 (piridoksin), izoniazid, HIV ilaçları veya kemoterapi dahil ilaçlar
• Ağır alkol kullanımı gibi toksinler
• Lupus ve vaskülit gibi otoimmün durumlar
• B12 Vitamini eksikliği
• Lenfoma veya miyelom gibi bazı kanserler
• Lyme hastalığı

Bir sinir hasar gördüğünde, anormal davranmaya başlama olasılığı daha yüksektir. Sessiz olabilir ve uyuşukluğa neden olan hiçbir bilgi göndermeyebilir. Veya aşırı ve uygunsuz ağrı mesajları gönderebilir.

Devam etti

Sinir Ağrısı Nedenleri aranıyor

Birçok insan için, sinir ağrısının nedeni kapsamlı testlerden sonra bile tespit edilememektedir. Buna açıklanamayan (idiyopatik) sinir ağrısı veya idiyopatik nöropati denir. Açıklanamayan sinir ağrısı hala bir noktada meydana gelen sinir hasarına bağlı olabilir, ancak mevcut tıbbi bilgi ve testler nasıl, ne zaman veya neden olduğunu söyleyemez.

Yaklaşık 15 milyon ila 20 milyon Amerikalı, çoğu durumda kesin bir neden olmadan, bir tür sinir ağrısı olduğuna inanılıyor. 60 yaşın üzerindeki kişilerde ortaya çıkması daha olasıdır.

Bazı çalışmalarda, açıklanamayan sinir ağrısı olan katılımcıların neredeyse yarısında prediyabet vardı. Bazı uzmanlar, prediyabetin kan şekeri seviyelerinin, bunun ana nedeni olabileceğine inanmaktadır. Diyabetli tüm insanların yaklaşık% 20'sinde teşhis konduklarında nöropati vardır.

Diğer çalışmalar, metabolik sendromun - yüksek tansiyon, anormal kolesterol düzeyleri, obezite ve prediyabetin kombinasyonu - açıklanamayan sinir ağrılı kişilerde de yaygın olduğunu buldu. Bu faktörler ağrıya katkıda bulunabilir.

Devam etti

Açıklanamayan Sinir Ağrısı Belirtileri

İdiyopatik periferik nöropati, diyabetik nöropati gibi, genellikle ellerde ve ayaklarda uyuşukluğa neden olur. Herhangi bir ağrıya neden olmazsa uyuşukluk farkedilmeyebilir.

İdiyopatik periferik nöropatideki sinir ağrısı genellikle ayak ve bacaklardadır, ancak ellerde ve kollarda da olabilir. İnsanlar açıklanamayan sinir ağrısını farklı şekillerde açıklar:

• yanan
• karıncalanma
• Pinler-uyuşma
• Emekleme
• Elektrik çarpması

Basit dokunuş sinir ağrısına neden olabilir ve stimülasyon olmasa bile ağrı sabit olabilir. Genelde, açıklanamayan sinir ağrısı, geceleri uykuya karışarak en kötü olanıdır. Bu sorunu bir araya getirebilir, çünkü insanların acı ile başa çıkmak için yeterli uykuya ihtiyaçları vardır.

Açıklanamayan Sinir Ağrısı için Tıbbi Bakım Aramak

Sinir ağrısı olan herkes bir doktor tarafından tam bir fizik muayene yaptırmalıdır. Diyabet, yüksek kolesterol ve kan basıncı açısından kontrol edin. Doktorunuza aldığınız tüm ilaçlar ve diyet takviyelerini anlatın. En son viral hastalıklar ve maruz kalmış olabileceğiniz toksinler için değerlendirin. Ayrıca, ailenizin tıbbi geçmişini doktorunuzla görüşün.

Açıklanamayan sinir ağrısını tedavi etmek için tıbbi tedaviler mevcuttur ve bunları doktorunuzla tartışmaya değer. Ancak ilaçlar yardımcı olabilirken, genellikle ağrının yarısından fazlasını azaltamazlar.

Devam etti

Sinir Ağrısı için Ev Çareleri

Çeşitli kişisel bakım stratejileri açıklanamayan sinir ağrılarıyla başa çıkmanıza ve daha iyi yaşamanıza yardımcı olabilir.

• Harekete geç. Düzenli egzersiz zamanla ayaklardaki kan damarlarını genişletebilir, hasarlı sinirleri tekrar sağlığa besler. Günlük bir yürüyüşle başlayın ve yavaş yavaş hız ve mesafe oluşturun.
• Ayak bakımını artırın. Ayaklarda sinir ağrıları varsa, günlük olarak muayene edin, rahat ayakkabılar giyin ve düzenli olarak bir çocuk doktoru ile görüşün.
• Biraz uyu. Sinir ağrınız varsa iyi bir gece uykusu almak zor olabilir. Öğleden sonra kafein alımını sınırlandırarak, tutarlı bir yatma süresi bırakarak ve yatak odasını uyku için ayırma olasılığını artırın.
• Akıl-vücut bağlantısını keşfedin. Rehberli görüntüler, meditasyon, geri bildirim veya hipnoz sağlayan saygın bir uzmana yönlendirilmesi için doktorunuza veya güvenilir bir arkadaşınıza danışın.

Sinir ağrınız ilaçlara ve kişisel bakımınıza cevap vermiyorsa, nöropatik ağrı uzmanıyla konuşma zamanı gelebilir. Birinci basamak doktorunuz, büyük olasılıkla bir nöroloğa yönlendirme yapacak. Bir nöropatik ağrı uzmanı, sinir ağrısı için ilaçların çoklu "etiketsiz" kullanımlarına aşina olabilir ve size ek yardım sağlayabilir.