Yaş, diz osteoartriti için önemli bir risk faktörü olsa da, gençler de bunu alabilir. Bazı kişiler için kalıtsal olabilir. Diğerleri için, diz osteoartriti, yaralanma veya enfeksiyondan ya da aşırı kilolu olmaktan kaynaklanabilir. İşte diz osteoartriti ile ilgili sorularınızın yanıtları. Bunların nasıl tedavi edildiği ve evde ağrıyı hafifletmek için neler yapabileceğiniz dahil.

Osteoartrit Nedir?

Yaygın olarak aşınma ve yıpranma artriti olarak bilinen osteoartrit, eklemler arasındaki kıkırdak - kıkırdak - aşınmanın bir durumudur. Bu olduğunda, eklemlerin kemikleri, kıkırdak şok emici faydalarının daha az olmasıyla birbirine daha yakın sürtünür. Sürtünme ağrı, şişme, tutukluk, hareket kabiliyetinde azalma ve bazen kemik mahmuzu oluşumu ile sonuçlanır.

Diz Osteoartritini Kim Alır?

Osteoartrit en sık görülen artrit türüdür. Her ne kadar genç insanlarda görünse de, osteoartrit geliştirme şansı 45 yaşından sonra artmaktadır. Artrit Vakfı'na göre, ABD'deki 27 milyondan fazla insan osteoartriti vardır ve diz en sık etkilenen bölgelerden biridir. Kadınların osteoartrit geçirme olasılıkları erkeklerden daha fazladır.

Diz Osteoartritinin Nedenleri Nedir?

Diz osteoartritinin en sık nedeni yaştır. Neredeyse herkes sonunda bir dereceye kadar osteoartrit geliştirir. Bununla birlikte, birkaç faktör daha erken yaşlarda önemli artrit gelişme riskini arttırır.

• Yaş. Bir kişi yaşlandıkça kıkırdak iyileşme yeteneği azalır.
• Ağırlık. Ağırlık tüm eklemler, özellikle dizler üzerindeki basıncı arttırır. Kazandığınız her kilo kilo dizlerinize 3 ila 4 kilo ekstra ekler.
• kalıtım. Bu, bir kişinin diz osteoartriti geliştirmesi olasılığını artırabilecek genetik mutasyonları içerir. Ayrıca, diz eklemini çevreleyen kemikler şeklindeki kalıtsal anormallikler nedeniyle de olabilir.
• Cinsiyet. 55 yaş ve üstü kadınların, diz osteoartriti geliştirmesi erkeklerden daha muhtemeldir.
• Tekrarlayan stres yaralanmaları. Bunlar genellikle bir insanın sahip olduğu iş türünün bir sonucudur. Diz çökme, çömelme veya ağır ağırlıkları kaldırma (55 pound veya daha fazla) gibi eklemi zorlayabilen çok fazla aktiviteye sahip bazı kişilerin, eklem üzerindeki sürekli baskı nedeniyle diz osteoartriti geliştirme olasılığı daha yüksektir. .
• Atletizm. Futbol, ​​tenis veya uzun mesafe koşularına katılan sporcular diz osteoartriti için daha yüksek risk altında olabilirler. Bu, sporcuların yaralanmayı önlemek için önlem almaları gerektiği anlamına gelir. Bununla birlikte, düzenli ılımlı egzersizin eklemleri güçlendirdiğini ve osteoartrit riskini azaltabileceğini unutmamak önemlidir. Aslında, diz çevresindeki zayıf kaslar osteoartritlere neden olabilir.
• Diğer hastalıklars. En sık görülen ikinci artrit türü olan romatoid artritli kişilerin de osteoartrit geliştirmesi daha olasıdır. Aşırı demir yükü veya aşırı büyüme hormonu gibi bazı metabolik bozuklukları olan kişilerde ayrıca osteoartrit riski daha yüksektir.

Devam etti

Diz Osteoartritinin Belirtileri Nelerdir?

Diz osteoartritinin belirtileri arasında şunlar olabilir:

• aktif olduğunuzda artan ağrı, ancak dinlenme ile biraz daha iyi olur
• şişme
• eklemde sıcaklık hissi
• özellikle sabahları veya bir süredir otururken diz sertliği
• diz hareketliliğinin azalması, sandalyelere veya arabalara girip çıkmayı, merdivenleri kullanmayı veya yürümeyi zorlaştırır
• gıcırtılı, diz hareket ettiğinde duyulan hüzünlü bir ses

Diz Osteoartriti Nasıl Teşhis Edilir?

Diz osteoartriti tanısı doktorunuz tarafından yapılan fizik muayene ile başlayacaktır. Doktorunuz ayrıca tıbbi geçmişinizi alır ve belirtileri not eder. Doktorunuzun osteoartritin veya başka bir şeyin ağrıya neden olup olmayacağına karar vermesine yardımcı olmak için ağrıyı neyin daha kötü veya daha iyi yaptığını not ettiğinizden emin olun. Ayrıca ailenizde başka birinin artrit olup olmadığını da öğrenin. Doktorunuz aşağıdakileri içeren ek testler isteyebilir:

• Kemik ve kıkırdak hasarının yanı sıra kemik mahmuzlarının varlığını gösterebilen X ışınları
• manyetik rezonans görüntüleme (MRG) taramaları

MRI taramaları, X-ışınları eklem ağrısı için net bir neden vermediğinde veya X-ışınları diğer eklem dokusu türlerinin zarar görebileceğini önerdiğinde istenebilir. Doktorlar, bağışıklık sistemindeki bir rahatsızlığın neden olduğu farklı bir artrit türü olan romatoid artrit gibi ağrıya neden olabilecek diğer koşulları ekarte etmek için kan testlerini kullanabilir.

Diz Osteoartriti Nasıl Tedavi Edilir?

Diz osteoartritini tedavi etmenin birincil amacı, ağrıyı hafifletmek ve hareketliliği sağlamaktır. Tedavi planı tipik olarak aşağıdakilerin bir kombinasyonunu içerecektir:

• Kilo kaybı. Gerekirse, az miktarda kilo vermek bile, osteoartrit kaynaklı diz ağrısını önemli ölçüde azaltabilir.
• Egzersiz. Diz çevresindeki kasların güçlendirilmesi eklemi daha stabil hale getirir ve ağrıyı azaltır. Germe egzersizleri diz eklemini hareketli ve esnek tutmaya yardımcı olur.
• Ağrı kesiciler ve antienflamatuar ilaçlar. Buna, asetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin) veya naproksen sodyum (Aleve) gibi tezgah üstü seçenekler de dahildir. Reçetesiz satılan ilaçları doktorunuzla görüşmeden 10 günden fazla kullanmayın. Bunları daha uzun süre almak yan etki riskini arttırır. Reçetesiz satılan ilaçlar rahatlama sağlamazsa, doktorunuz ağrıyı hafifletmek için size reçeteli bir iltihap önleyici ilaç veya başka bir ilaç verebilir.
• Diz içine kortikosteroid veya hyaluronik asit enjeksiyonu. Steroidler güçlü antienflamatuar ilaçlardır. Hyaluronik asit normalde eklemlerde bir tür yağlama sıvısı olarak bulunur.
• Alternatif terapiler. Etkili olabilecek bazı alternatif tedaviler arasında, glukozamin ve kondroitin veya SAMe de dahil olmak üzere, kapsaisin, akupunktur veya takviyeleri içeren topikal kremler bulunur.
• Diş telleri gibi cihazların kullanılması. İki tür parantez vardır: ağırlıkları artrit tarafından etkilenen diz tarafından uzağa alan “boşaltıcı” diş telleri; ve tüm diz için destek sağlayan "destek" diş telleri.
• Fiziksel ve mesleki terapi. Günlük aktivitelerle ilgili sorun yaşıyorsanız, fiziksel veya mesleki terapi size yardımcı olabilir. Fiziksel terapistler size kaslarınızı güçlendirmenin ve ekleminizdeki esnekliği artırmanın yollarını öğretiyorlar. Mesleki terapistler, ev işleri gibi düzenli, günlük aktiviteleri daha az acı çekerek gerçekleştirmenin yollarını öğretiyorlar.
• Ameliyat. Diğer tedaviler işe yaramazsa, cerrahi iyi bir seçenektir.

Devam etti

Diz Osteoartritinin Tedavisinde Cerrahi Kullanılır mı?

Doktorunuz dizdeki osteoartriti ameliyatla tedavi etmek istiyorsa, seçenekler artroskopi, osteotomi ve artroplastidir.

• Artroskopide küçük bir teleskop (artroskop) ve diğer küçük aletler kullanılır. Ameliyat küçük insizyonlarla yapılır. Cerrah eklem boşluğunu görmek için artroskopi kullanır. Bir kez orada, cerrah hasarlı kıkırdak veya gevşek parçacıkları çıkarabilir, kemik yüzeyini temizleyebilir ve bu hasarlar tespit edilirse diğer doku tiplerini onarabilir. Prosedür daha ciddi ameliyatları geciktirmek için genellikle genç hastalarda (55 yaş ve üstü) kullanılır.
• Bir osteotomi, kemiklerin şeklini değiştirerek diz hizasını iyileştirmeyi amaçlayan bir işlemdir. Öncelikle dizin bir bölgesinde hasar varsa, bu tip cerrahi önerilebilir. Dizinizi kırdıysanız ve iyileşmediyseniz de önerilebilir. Bir osteotomi kalıcı değildir ve daha sonra ameliyat gerekebilir.
• Eklem replasman ameliyatı veya artroplasti, eklemlerin metal veya plastikten yapılmış yapay parçalarla değiştirildiği cerrahi bir prosedürdür. Yer değiştirme dizin bir tarafını veya dizin tamamını içerebilir. Eklem protezi ameliyatı genellikle 50 yaşın üzerindeki ve ağır osteoartrit hastalarına yöneliktir. Eklem birkaç yıl sonra tekrar yıpranırsa, ameliyatın tekrarlanması gerekebilir, ancak günümüzdeki modern gelişmeler ile çoğu yeni eklem 20 yıldan fazla sürecektir. Ameliyat riskli, ancak sonuçlar genellikle çok iyi.

Diz Osteoartritinde Bir Sonraki

Diz Yaralanmaları ve Osteoartrit