İnsanlar her türlü nedenden dolayı yatak odasında kuru büyüler geçiriyorlar. Belki meşguller ya da bekarlar. Veya bir mola vermek istediklerine karar verebilirler.

Bu mola yeterince uzun sürerse, vücudunuzda ve hayatınızın bazı kısımlarında etkili olabilir. Ancak, herkes için “doğru” bir miktar olmadığını hatırlamak önemlidir. Önemli olan, sizin için en uygun olanı bulmanız.

Kaygı ve Stres

Eşinizle sık sık seks yapmazsanız, bu onlara daha az bağlı hissetmenize neden olabilir, bu da duygularınızı çok fazla konuşamayacağınız veya günlük stres uygulayıcıları yönetmede çok fazla destek alabileceğiniz anlamına gelebilir.

Seks, vücudunuzun stresin etkilerini yönetmenize yardımcı olabilecek oksitosin ve endorfin gibi hormonları salgılamasını sağlar. Oksitosin, uyumanıza yardımcı olma avantajına sahiptir.

Bellek

Araştırma erken aşamadadır, ancak bazı çalışmalar seks yapan insanların anıları hatırlamada genellikle daha iyi olduğunu göstermiştir. Ve cinsiyetin beyninizin nöron büyümesine ve genel olarak daha iyi çalışmasına yardımcı olabileceğine dair işaretler var.

İlişki Sağlığı

Düzenli seks, daha iyi iletişim için kapıyı açan, eşinize duygusal olarak yakın hissetmenizi sağlar. Daha sık seks yapan çiftler, daha azını alanlardan daha mutlu olduklarını söyleme eğilimindedir.

Ancak her gün gerçekleşmesi gerekmez - haftada bir kez yeterli görünüyor. Yaşınız, cinsiyetiniz veya ilişkiniz ne zamandır sürdüğünüz önemli değil.

Bağışıklık sistemi

Düzenli seks, vücudunuzun hastalıklarla savaşmasına yardımcı olabilir, bu nedenle daha az sıklıkta olması daha fazla soğuk algınlığı ve benzeri şeylere yol açabilir. Bir çalışmada, haftada bir ila iki kez seks yapan üniversite öğrencilerinin, bağışıklık sisteminizde önemli bir rol oynayan belirli bir antikorun (immünoglobulin A olarak adlandırılır) daha yüksek olduğu gösterilmiştir.

Vajinal Duvarlar ve Yağlama

Menopoz geçiren bir kadınsanız, seks yapmak için başka bir nedeniniz var. Düzenli ilişki olmadan, vajinanız sıkılaştırılabilir ve dokuları incelebilir ve seks sırasında yaralanmaya, yırtılmaya ve hatta kanamaya neden olabilir. Bu o kadar rahatsız edici olabilir ki, bu semptomları olan kadınlar seks yapmaktan kaçınırlar ve bu durum daha da kötüleşir.

Seks yapmak sizi vajinal kuruluk ve tahriş gibi menopoz ile ilgili diğer değişikliklerden de koruyabilir. Bu sorunlardan herhangi birine sahipseniz, doktorunuzla kayganlaştırıcılar, nemlendiriciler veya düşük dozlu östrojen hakkında konuşun.

Devam etti

Prostat kanseri

Erkekler için ne kadar sıklıkla seks yaptıkları prostat kanseri şanslarıyla bağlantılı olabilir, ancak kanıtlar karışık. Bazı uzmanlar, muhtemelen sizi cinsel yolla bulaşan hastalıklara maruz bırakarak, iltihaplanmaya yol açan hastalık olasılığını artıracağını düşünüyor.

Ancak yaklaşık 30.000 erkekten oluşan büyük bir çalışmada, ayda ortalama olarak 21 defadan fazla boşaldıklarını söyleyenler, yaşamları boyunca ayda dört ila yedi kez boşalanlara göre daha düşük prostat kanseri şansına sahipti.