Sosyal Paylaşım Çubuğu Toplu iğne

EatingWell.com dan Reçete

• Hazırlık zamanı

  40_M

• Toplam zaman

  1 1/2_'H

tarifi vurgulamaktadır

• Düşük kalorili
• Yüksek fiber
• Düşük Doymuş Yağ
• Düşük kolesterol
• Çocuk Dostu

Beslenme Bilgisi

Yapar: 6 porsiyon, her biri yaklaşık 1 1/2 bardak

Porsiyon büyüklüğü: N / A

• Kaloriler 343
• Yağ 9 g
• Doymuş yağ 1 g
• Mono Yağ 6 g
• Kolesterol 0 mg
• Karbonhidratlar 50 g
• Diyet lifi 17 g
• Protein 19 g
• Sodyum 590 mg
• Potasyum 1155 mg