Bir kavanoz açmaya çalıştığınızda parmaklarınız acıyor mu? El osteoartriti suçlamak olabilir. Bu duruma sahipseniz, eklemlerinizdeki ağrı ve sertlik bazı temel görevleri çok daha zorlaştırabilir. Tedavisi yoktur, ancak eklemlerinizi korumanın ve ağrınızı hafifletmenin birçok yolu vardır.

Ona ne sebep oluyor?

Osteoartrit (OA) eklemlerinizdeki aşınma ve yıpranmadan kaynaklanır. Kemik uçlarınızın ucunda, kıkırdak denilen düz bir malzeme tabakası var. Eklemlerin yastıklanmasına yardımcı olur ve kolayca kaymalarını sağlar. Ancak zamanla, kıkırdak yıpranmış olur. Kemikler, el OA semptomlarına neden olarak birbirlerine sürtünmeye başlar.

Diğer şeyler de OA şansınızı sizin elinizde de artırabilir. Aşağıdaki durumlarda elde etmeniz daha olasıdır:

• Daha eski. Siz yaşlandıkça, daha büyük olasılıkla.
• Bir kadın. Erkeklerle karşılaştırıldığında, kadınlar bunu elde etmenin iki katıdır.
• Beyaz. Afrikalı-Amerikalılarda oranlar daha düşük.
• Kilolu. Daha zayıf insanların obez insanlardan daha az elde etmesi olasıdır.

Kırık kemikler veya çıkıklar gibi yaralanmalar da tedavi görseniz bile OA şansını artırabilir. Böylece eklem enfeksiyonları olabilir. Ve genleriniz de rol oynar, çünkü OA ailelerde koşabilir.

Semptomlar neler?

En sık görülenler, sabahları daha kötü olabilen ağrı ve sertliktir. Ayrıca, çok kullandıktan sonra ekleminizin ağrıdığını ancak dinlendiğinizde daha iyi hissettirdiğini fark edebilirsiniz.

Zamanla belirtiler kötüleşebilir. Ağrı sürekli ve keskin olabilir ve sertlik, parmak eklemlerinizi tamamen bükemeyeceğiniz kadar kötüleşebilir.

El osteoartriti, diğer problemlere neden olabilir:

Çarpma ve topaklar. Parmak ekleminize yakın iki tip kemik çarpması sık görülür. Bouchard'ın düğümleri bir parmağın orta ekleminde ve Heberden'in düğümleri parmak ucunuzun yakınında bulunan eklemde görünür. Aynı zamanda, parmak uçlarınızdaki eklemlerin yakınında sıvı bulunan dolgulu kistleri yakalama olasılığınız da daha yüksektir.

Tıklama ve çatlama. Bu, eklemlerinizin yüzeylerinin kıkırdak parçalanırken birbirine sürtünme sesidir.

Devam etti

Şişlik ve kızarıklık. Bu, eklem çevresindeki iltihap belirtisidir.

Zayıflık. Acı ve eklem hasarları, kapı tokmağı açma veya ağır kapları kaldırma gibi şeyleri zorlaştırabilir.

Görünümdeki diğer değişiklikler. Zamanla, kıkırdak ve kemiğin şişmesi ve bozulması, eklemlerinizin şeklini değiştirebilir ve daha büyük hale getirebilir.

OA, ellerinizdeki eklemlerin çoğunu etkileyebilir, ancak en yaygın olanı:

• Baş parmağınızın bilekle birleştiği yer (yamuk veya karpometakarpal eklem)
• Parmak ucunuza en yakın eklem (distal interfalangeal eklem veya DIP)
• Parmağınızın ortasındaki eklem (proksimal interfalangeal eklem veya PIP)

Nasıl Teşhis Edilir?

Doktorunuz ellerinize bakacak ve size semptomlarınız ve aile geçmişiniz hakkında sorular soracaktır. Muhtemelen siz de X-ışınları elde edeceksiniz.

Doktorunuz ayrıca romatoid artrit gibi diğer ağrılı eklem nedenlerini de ekarte edecektir.

Tedavi Nedir?

Acıdan kurtulmanın ve elinizi kullanma yeteneğinizi geliştirmenin birkaç yolu vardır.

Yardımcı olabilecek bazı ev tedavileri:

Eklemlerinizi korumak için egzersiz ve adımlar. El terapisti adı verilen bir uzman günlük işler için size egzersizler ve yeni stratejiler gösterebilir. Örneğin, el çantaları ile parmak poşet taşımak yerine, onları ön kolunuz üzerinde taşıyabilirsiniz.

Yardımcı cihazlar. Bir atel veya kol, ağrıyı azaltmak için elinizi sabit bir pozisyonda tutmanıza yardımcı olabilir. Özel kalemler, mutfak eşyaları ve büyük kulplu diğer aletler kullanımı daha kolay olabilir.

Buz veya sıcak Buz, kabarma ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olurken, ılık bir bez veya bir parafin banyosu gibi ısı, eklemlerinizin gevşemesine yardımcı olabilir.

Doktorunuz ayrıca aşağıdakiler gibi farklı ilaçlar önerebilir:

Cilt tedavileri. Ağrı kesici ilaçlı kremler ağrıyan eklemlere sürülürken size rahatlama sağlar. Nonsteroidal antienflamatuar ilaçlarla (NSAID'ler) jeller de yardımcı olabilir.

Ağrı kesici hapları. Asetaminofen ve ibuprofen gibi NSAID'ler ağrıyı hafifletebilir.

Kortizon çekimleri. Eklem içine bir enjeksiyon yardımcı olabilir, ancak etkiler yıpranabilir.

Devam etti

Takviyeler. Birçok kişi OA için glukozamin ve kondroitin takviyesi alır, ancak yardım ettikleri konusunda net bir kanıt yoktur. Doktorunuza, denemenin uygun olup olmadığını sorun.

Diğer tedaviler işe yaramadıysa veya semptomlar elinizi kullanmayı zorlaştırırsa, siz ve doktorunuz ameliyatı düşünebilirsiniz. Bir seçenek, cerrahın kemikleri birbirine birleştirdiği eklem füzyonudur. Yine de sakıncaları var. Acıyı hafifletirsiniz, ama ekleminizi eskisi gibi bükemezsiniz.

Eklemi çıkaran ve değiştiren cerrahi de bir seçenek olabilir.

El osteoartriti yaygın olsa da, kabul etmek zorunda değilsiniz. Belirtileriniz yapmak istediğiniz şeylerin önüne geçiyorsa, doktorunuzla konuşun ve tedaviyi alın.

Next Osteoartrit Çeşitlerinde

Omuz Osteoartriti (Omuz Dejeneratif Artriti)