Stres, çocuğunuzun duygusal ve fiziksel sağlığına zarar verebilir. Çok fazla faaliyet, okuldaki sıkıntı, uykusuzluk veya başka birçok şeyden kaynaklanıyor olabilir. Genel sağlık ve iyilik hallerini etkileyebildiği için, stres mümkün olduğunca yönetilmelidir. Danışmanlık, aile konuşmaları veya hatta sadece rahatlamak için zaman ayırmak yardımcı olabilir. Burada stres, çocuklar ve gençler hakkında daha fazla bilgi edinin.

Tıbbi Referans

• Anksiyete ve Gençler

  Tüm gençler zaman zaman endişe duyuyor olsa da, bazıları onu diğerlerinden daha fazla hissediyor.

• Gençler, Kesim ve Kendi Yaralanma: Nedenleri, Belirtileri ve Önleme

  Kime zarar verme riski altında olabileceğini ve stres ve diğer tetikleyicilerle nasıl başa çıkılabileceğini öğrenin.

• Çocukların En İyi 5 Endişesi: Nasıl Onarılır

  Okul eşyaları, ev eşyaları veya diğer çocuk problemleri hakkında düşünmek isteyip istemediğiniz, endişelerinizi nasıl gidereceğiniz konusunda fikir edinin.

• Derin Nefes: Rahatlayın ve Stresi Kolaylaştırın

  Size derin nefes almanın stres ve kaygı için faydalarını anlatıyor.

Hepsini gör

Özellikler

• Aile Yemek Zamanından Stresi Azaltın: 4 Sık Karşılaşılan Sorunun Cevapları

  Akşam yemeğinde evinizde stres var mı? Olmak zorunda değil. Ailenizin yemeklerini herkes için daha eğlenceli hale getirmek için bu ipuçlarını deneyin.

• Lezbiyen, Gay, Biseksüel ve Transseksüel (LGBT) Gençler ve Stres

  Stres, zorbalık ve ayrımcılığın, kendilerini lezbiyen, gey, biseksüel veya transeksüel (LGBT) olarak tanımlayan gençler üzerindeki etkisini tartışıyor.

• Stres Olmadan Genç Ekran Süresini Azaltın

  Bu ipuçları, ebeveynlerin gençlerin TV, bilgisayar ve telefonlarla geçirdiği zamanı azaltmasına ve fiziksel olarak aktif olmalarına yardımcı olabilir.

• Yemeğinizi Stres Korumalı

  Kötü bir gün geçirirken abur cubur ister misin? Stres yemekten kaçınmak için bu ipuçlarını deneyin ve iyi beslenmeye devam edin.

Hepsini gör

Video

• Video: Vücudunuza Stres Ne Yapar

  Biraz stres sizi keskin ve tetikte tutabilir, ama çok fazlası kötü bir şey olabilir.

• Video: Çocuklar, Farkındalık Nasıl Uygulanır?

  Beyninizi bir saniye sessiz tutabilmeyi hiç istediniz mi? İşte zihninizi nasıl sakinleştireceğiniz ve daha çok rahatlayacağınız.

Slayt Gösterileri ve Görüntüler

• Slayt Gösterisi: Tatil Seyahatini Stresli Yapmanız için 10 Tavsiye

  Sizi mümkün olduğunca stressiz tutmak için tatil seyahat ipuçları ile bir slayt gösterisi sunuyor.

Bloglar

• Bir Çocuk Doktorunun Görüşü: Toksik Stresin Çocuklara Yaşam Boyu Etkileri

Sınavlar

• Test: Ödev Stresinden Nasıl Korunursunuz?

  Ev ödevleri evinizde stresli midir? Okulda çalışmayı ve ders çalışmayı nasıl daha kolay ve daha az endişe dolu hale getirebileceğinizi görmek için bu sınava katılın.

• Boy Çocuk Testleri: Çocuğunuz Çok Meşgul mü?

  Çocukların çok mu yapıyor? Çocuklarınızın fazla programlanmış ve stresli olup olmadığını görmek için bu testi yapın.

Haber Arşivi

Hepsini gör