Yanan sorulardan, koridordan aşağıya inmeden önce birbirinize sormalısınız, titremelere ve soğuk ayaklara kadar, işte size ömür boyu sürecek bir evlilik inşa etmek için bir kaza kursu.

Heather Hatfield tarafından

Dan T. ve gelininin, büyük güne kadar götürülmesi gereken yüzlerce kararla planlayacak bir düğünü var. Ancak, çiçek merkezlerinden ve DJ’in çalma listesinden daha önemli, ancak evlilikle ilgili kararları da var: Kaç çocuğu olacak? İkisi de çalışacak mı? Dini inançlarındaki farklılıklar hakkında nasıl bir terim bulacaklar?

“Büyük meseleleri araştırmak istiyoruz” diyor Dan, Albany, NY'den Dan “Her birimizin nerede durduğunu biliyoruz ve her şeyde% 100 aynı fikirde olmasak da, ilişkimizin hala olduğunu biliyoruz sağlam bir şey üzerine inşa edilmiş. ”

Dan ve nişanlısı, hayatın büyük biletlerinin bir kısmı üzerinde çalışarak sürecek bir evlilik kurmaya odaklanarak tüm doğru hareketleri yapıyorlar. Ancak bütün çiftler pragmatik değildir ve kasıtlı olarak ya da değil, duvardaki yazıyı görmezden gelirler; bu, jitterlerden soğuk ayaklara dönüşen kötü bir düğün ateşi vakasına ve daha sonra da evlilik mavilerinin kötü bir dönüşüne yol açar.

Ayrılmadan ölümüne kadar sürecek bir evlilik nasıl yapılır? Titreşimlerden soğuk ayaklara, yanmakta olan sorulara, birbirinize sormanız ve koridordan aşağı inmeden önce şartlara uymanız gerekir, uzmanlar ömür boyu sürecek bir evlilik kurarken çarpışma kursu verirler.

Hayatın Büyük Soruları

Bir evlilik ve aile terapisti olan Doktora Louanne Cole Weston, “Söyledikleri kişisel reklamlar,“ Sahilde uzun yürüyüşler yapmayı seviyorum, ”bu şeyler küçük,” diyor. “Bir evlilik için önemli olan hayat felsefeleri.”

Düğün çanlar çalmaya başlamadan önce bir çiftin konuşması gereken yaşam kontrol listesinde neler var? İşte tartışma için düğün öncesi konularınız:

• Çocuklar. “Çocuklara gelince, onları istemekten çok mu istiyorsun yoksa istemiyor musun?” Diyor Susan Piver New York Times En çok satan kitap, Zor Sorular: “Siz Yapmadan Önce Sormanız Gereken 100 Temel Soru. ”“ Her birinin kaç tane çocuk istediğini sormanız gerekiyor. Hayatında ne zaman olacaksın? Onları nasıl yetiştireceksin? Bu listedeki diğer her şeyde% 100 farklı olabilirsiniz, ancak çocuklara kapalıysanız, işler zorlaştığında. ”
• Para. Piver, “Birbirinize ne kadar paranız olduğunu veya sahip olmadığınızı söylemek için sunakta duruncaya kadar beklemeyin” dedi. “Para, konuşması en zor olan meseledir ve bir ilişki ilerledikçe en fazla çatışmayı yaratan görünen sorun budur. Birbirinize ne kadar gibi şeyler sorarsınız, fakat aynı zamanda bir hesap yaratacak, ayrı hesaplar tutacak, nasıl tasarruf edeceksiniz ve nasıl harcayacaksınız? ”
• Din. Piver, “İki kişi aynı manevi geleneğe dahil edilmiş olsa bile, sorulması gereken sorular hala var” diyor. “Hangi tatilleri kutlayacağız? Onları nerede kutlayacağız ve nasıl? Diğer kişi için neyin önemli olduğunu ve pazarlık yapılamayacak olanı bilmek önemlidir. ”
• Seks . Seks terapisinde uzmanlaşmış Weston, “Cinsellikinizin kopak olduğundan emin olun” diyor. “Birbirinize özgü olun ve nelere tahammül edemeyeceğinizi ve neyi tahammül edemeyeceğinizi tartışın ve sonuç olarak beklentilerinizin cinsiyetle ilgili olduğu konusunda net olun.”

Devam etti

Nişanlınızla bu sorunlar arasında yol açarsanız ve her şeyde göze göz görmediğinizi fark ederseniz, panik yapmayın - katılmamak boşanmanın bir tarifi değildir.

Weston, “Bazen bu alanda oldukça büyük farklılıklar var ve sorun değil - klonunuzla evlenmek istemezsiniz” diyor. “Sadece hayatını ne kadar değiştirdiğin ve eşinin onunkileri ne kadar değiştirdiği arasında bir denge kurman gerekiyor, ya da sadece aynı fikirde değilsin.”
Yine de Weston’a göre, bireysel farklılıklarınızın iyi anlaşılması önemlidir ve ideal olarak, peşinatın bir halka üzerinden ödeme yapmadan önce bu farklılıkların dolaptan çıkması gerekir.

Weston, “İnsanlar, çıktıkları kişinin bu konuda nerede durduklarını bilmelerini sağlamalıdır” diyor. “Her zaman bu şekilde olmamakla birlikte, evlenmenin bile ideal olduğunu düşünmeden önce bu konularda nerede durduğunuzu bilmek.”

Ama asla geç olmamasından iyidir, Weston'ı açıklar. “Yaparım” demekten bir kaç adım uzakta olan Haziran gelinleri için bile, eşleri ile birlikte şimdi bu sorunların üstesinden gelmek, balayı sonrasına kadar ertelemekten çok daha iyidir.

Jitters'den Soğuk Ayaklara

Düğün öncesi tartışma kontrol listenizden geçtiniz ve menüye ve çiçek seçimlerine geçme zamanı geldi. Sorun şu ki, midenizin çukurunda hala batan bir hissi sallayamıyorsunuz ve öğleden sonra örneklemesinde harcadığınız mantar ordövrleri değil, huysuzlar.

“Herkes bir dereceye kadar titremeye maruz kalıyor,” diyor Allison Moir-Smith, Duygusal Olarak Nişanlı: Bir Gelinin Hayatının "En Mutlu" Zamanından Kurtulma Rehberi. “Kimliğinizde büyük bir değişim geçiriyorsunuz ve jitters bunun bir sonucudur.”

Moir-Smith, jitters, evli hayata geçişinizin sağlıklı bir parçası olabileceğini, kendi içine bakmanıza ve büyümenize yardımcı olabileceğini açıklıyor.

Moir-Smith, “Gelinler ve damatların, titremelerin iyi olduğunu bilmeleri önemlidir” dedi. “Nasıl bekar olacağınızı ya da bir oğul veya kız olacağınızı biliyorsunuz ve şimdi jitters nasıl bir eş ya da eş olacağınıza karar verirken kendi kendini değerlendirmenin ve değiştirmenin bir yoludur.”

Devam etti

Titreşimler göreceli olarak normal olsa da, düğün kaygısı merdiveninde bir adım yukarı doğru üşüyorlar - bu her yerde bekleyen gelinler ve damatların dikenlerinden aşağı ürperen bir ifade. Jitterler ve soğuk ayaklar arasındaki farkı nasıl söylersin?

Moir-Smith, “Bir işaret, nişanlınızı gerçekten ayırdığınız ve onun için her zaman aşırı eleştirici olduğunuz” diyor. “Düğünü iptal etmeye hazır olmasanız da, ayaklarınızı üşütmek, evlenmek için duygusal bir iş yapmanın tam zamanı.”

Terapi ve eşinizle olan birebir ciddi olayların ikisi de akıllı seçimlerdir; Düşüncelerinizi ve endişelerinizi araştırmak, sunağı tek parça halinde yapmanın tek yoludur. Ancak yine de doğru hissetmiyorsa, iptal etmek son dakika olsa bile doğru karar olabilir.

Moir-Smith “Bir düğünü iptal edecekseniz, ne kadar erken olursa o kadar iyi” diyor.“Bir düğünü kapatmak, boşanmaktan çok daha iyidir ve acı verirken, herkes uzun vadede daha iyi olur”

Evlilik İpuçları

Çocuklar, din ve para konusundaki zorlu tartışmalardan kurtulması ya da parazitlerin üstesinden gelip soğuk ayakların üstesinden gelmek olsun, uzmanlar her çiftin aklında tutması gereken bir evlilik işi yapmak için görünüşte basit ama güçlü ipuçları veriyor:

• En baştan başla. Moir-Smith “Gelinler ve damatlar birbirleriyle nasıl evleneceklerini bilmelerini bekliyorlar” diyor. “Ancak evlenmeye yeni başlamış olmalarına izin vermeli ve 30 yıldır evli olan ebeveynleriyle kendilerini karşılaştırmamalılar.”
• Eşini ve hayatını sev. “Birini sevmek ve birlikte bir hayat kurmak arasında ikiniz de çok büyük bir fark var” diyor Piver. “Biri olmadan diğeri iyi değil.”
• Zıplamadan önce Bak. Weston, “Evlenmeden önce bir öneride bulunmadan önce daima bir yıl tarih verin” diyor. “Diğer kişinin yılın 365 günü nasıl davrandığını görmeniz gerekiyor - doğum günleri, ölümler, Şükran Günü, vb. Bu olayları nasıl ele aldıklarını ve gerçekleşmeden önce, sırasında ve sonrasında nasıl davrandıklarını öğreniyorsunuz. Evliliği düşünmeden önce dört mevsim ilişki kur. ”
• Hayatın kontrol listesini unutma. Weston, “Bir düğün bir hafta sonu sürebilir, ancak bir evlilik size ömür boyu sürebilir” diyor Weston. “Çocuklar, din, para ve cinsiyet gibi orantılı dikkat ver önce evlenirsin."

Devam etti

Sizin ne Uzun ve mutlu bir evlilik için ipuçları? Onları Couples Coping mesaj panosunda paylaş.