Aşırı aktif mesane, hayatınızın hemen her yönü üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. Sizi tatillerden, akşam yemeklerinden ve diğer sosyal durumlardan uzak durmaya zorlayabilir. Hatta aileniz ve arkadaşlarınızla değerli zamanınızı bile kaçırabilirsiniz, çünkü aşırı aktif mesaneniz - OAB olarak da adlandırılır - yanlış zamanda tetikler ve sizi utandırır.

Neyse ki, sorunla mücadele etmenin yolları var. Aşırı aktif mesane tedavisi ilaçtan davranışsal değişikliklere ve her ikisinin bir kombinasyonuna kadar birçok yaklaşıma sahiptir. Ayrıntılı bir değerlendirme için doktorunuzu ziyaret etmek ve talimatlarını dikkatlice uygulamak, eski rutininize geri dönmeniz için ihtiyaç duyduğunuz OAB tedavisini almanıza yardımcı olabilir.

Aşırı Aktif Mesane Doğal Tedavi

Mesane eğitimi ve pelvik taban egzersizleri aşırı aktif mesane için sadece iki doğal tedavi yöntemidir. Araştırmalar, bu ilaç dışı ilaçların birçok kadın için çok etkili olabileceğini ve neredeyse hiçbir yan etkisinin olmadığını göstermektedir.

Bununla birlikte, herhangi bir OAB tedavisine başlamadan önce, mesane fonksiyonunu ve aşırı aktif mesaneye hangi faktörlerin neden olabileceğini anlamak önemlidir.

• Mesane eğitimi. Bu, ilaç içermeyen en yaygın OAB tedavisidir. Mesane eğitimi, tuvaleti kullanma şeklinizi değiştirmenize yardımcı olur. Dürtüyü hissettiğiniz zaman gitmek yerine, günün belirli saatlerinde idrar yaparsınız; zamanlanmış boşaltma. Bekleyerek gitmek için gitme dürtüsünü kontrol etmeyi öğrenirsiniz - ilk başta birkaç dakika, sonra yavaş yavaş banyo ziyaretleri arasında bir saat veya daha fazla artar.
• Pelvik taban egzersizleri. Tıpkı kollarınızı, absinizi ve vücudunuzun diğer kısımlarını güçlendirmek için egzersiz yaptığınızda, idrara çıkmayı kontrol eden kasları güçlendirmek için egzersiz yapabilirsiniz. Kegels adı verilen bu pelvik taban egzersizleri sırasında, idrara çıkma akışını başlatmak ve durdurmak için kullandığınız kasları sıkar, tutar ve sonra gevşetirsiniz. Biofeedback adı verilen özel bir antrenman formu kullanmak, sıkmak için doğru kasları bulmanıza yardımcı olabilir. Bir seferde sadece birkaç Kegel egzersiziyle başlayın ve kademeli olarak 10'lu üç sete kadar çalışın. Pelvik taban kaslarını güçlendirmek için başka bir yöntem, vajinaya yerleştirilen elektrotlar vasıtasıyla bölgeye küçük bir elektrik atımı gönderen elektrik stimülasyonu iledir. veya rektum.

Devam etti

Aşırı aktif mesanenizi kontrol altına altana kadar, emici pedlerin kullanılması, meydana gelen herhangi bir sızıntıyı gizlemeye yardımcı olabilir.

İnkontinansı önlemeye yönelik diğer davranışsal ipuçları:

• Aktivitelerden önce kafein veya çok fazla sıvı almaktan kaçınmak
• Yatmadan hemen önce sıvı içmemek

Aşırı Aktif Mesane İlaçları

Aşırı aktif mesane olan kişilerde, mesane duvarındaki kaslar yanlış zamanda daralır. Antikolinerjikler adı verilen bir grup ilaç, mesane kası kasılmalarına bağlı sinir sinyallerini bloke ederek bu problemle mücadele eder. Araştırmalar, bu ilaçların ayrıca mesane kapasitesini artırabileceğini ve gitme dürtüsünü azaltabileceğini göstermektedir.

Antikolinerjik ilaçlar şunları içerir:

Darifenacin (Enablex)

Fesoterodin (Toviaz)

Oxybutynin (Ditropan, Ditropan XL, Oxytrol, Gelnique)

Solifenacin (Vesicare)

Tolterodin (Detrol, Detrol LA)

Trospium (Sanctura)

Kadınlar için Oxytrol, tezgahta satılan tek ilaçtır. Genel olarak, bu ilaçlar aşırı aktif mesanenin tedavisinde aynı şekilde çalışır ve genellikle insanlar hepsini iyi tolere eder. Ana yan etkisi ağız kuruluğu, ancak antikolinerjikler ayrıca kabızlık, bulanık görme ve artmış kalp atışı neden olabilir.

Devam etti

Antikolinerjikler herkes için uygun değildir. Glokom, idrar retansiyonu veya gastrointestinal hastalığı olan bazı kişiler antikolinerjik ilaçlar kullanmaktan kaçınmalıdır.

İlaç mirabegron (Myrbetriq), beta-3 adrenerjik agonistleri olarak adlandırılan bir ilaç sınıfında birinci sıradadır. Bu ilaçlar, kendilerini rahatlatan mesane kaslarında bir protein reseptörünü aktive ederek çalışır ve mesanenin idrarı doldurmasına ve depolamasına yardımcı olur.

Aşırı aktif mesane için başka bir ilaç tipi de mesane kaslarını gevşeten trisiklik antidepresan imipramin hidroklorürdür (Tofranil).

Kırışıklıkları gidermek için daha yaygın olarak bilinen Botox, mesane kasına enjekte edilebilir ve gevşemesine neden olur. Bu, mesanedeki kapasiteyi artırabilir ve kasılmaları azaltabilir. Botoks, yalnızca davranış terapileri veya oral ilaçlar ile semptomları kontrol edemeyen kişiler için önerilir.

Araştırmalar, menopozdan sonra oluşan östrojen eksikliğinin idrara çıkmayı etkileyebileceğini ve bazı kadınlarda östrojen ile OAB tedavisi gördüğünü keşfetti. Bununla birlikte, östrojenin OAB için etkili bir tedavi olduğunu gösteren güçlü bir kanıt yoktur. Bazen erkekler için aşırı aktif mesane tedavisi, alfa bloker adı verilen bir tür kan basıncı ilacı içerir, ancak yine de, bu ilaçlar üzerinde yapılan araştırmalar kesin değildir.

Devam etti

Biberlerde aktif madde olan Kapsaisin, mesanenin sinirlerini hedef alabilir. İlgili bir madde olan resiniferatoksin, omurilik yaralanması olan hastaların ön araştırmalarında da olumlu bulgulara sahiptir.

Tüm OAB tedavilerinin başarısız olduğu ve aşırı aktif mesanenin şiddetli olduğu nadir durumlarda, doktorlar birkaç ameliyat türünden birini önerebilir. Mesane büyütme adı verilen bir prosedür, mesane kapasitesini artırmak için bağırsağın bir kısmını kullanır. Başka bir prosedür de derinin altına kalp piline benzer küçük bir cihaz yerleştirir. Cihaz, mesaneyi ve etrafını saran kasları kontrol eden pelvik taban etrafındaki sinirlere küçük elektrik darbeleri gönderen bir kabloya bağlanır.

Aşırı aktif mesane için hangi tedavinin siz ve doktorunuz karar verirse, buna bağlı kalmanız önemlidir. Bunu yaparsanız, şansınız zamanla düzelir.