İçindekiler:
Sosyal Paylaşım Çubuğu Toplu iğne
EatingWell.com dan Reçete
tarifi vurgulamaktadır
- Yüksek fiber
- Düşük kolesterol
- Çocuk Dostu
Beslenme Bilgisi
Yapar: 5 porsiyon, her biri yaklaşık 1 1/4 bardak
Porsiyon büyüklüğü: N / A
- Kaloriler 424
- Yağ 15 g
- Doymuş yağ 8 g
- Mono Yağ 4 g
- Kolesterol 68 mg
- Karbonhidratlar 55 g
- Diyet lifi 5 g
- Protein 14 g
- Sodyum 566 mg
- Potasyum 321 mg