Çocuğunuz aşırı kilolu olduğunda diyetinde, egzersizinde, uykusunda ve diğer alışkanlıklarında sağlıklı değişiklikler olması, onun zayıflaması için en iyi yoldur. Ancak bu tweaks fark yaratmaya yetmiyorsa, dışarıdan biraz yardım alınız. Birçok uzman türü, kilo kaybı programı ve diğer tedaviler yardımcı olabilir.

Onun için herhangi bir program veya tedavi seçmeden önce çocuğunuzun doktoru ile konuşun. Kilo kaybı, yetişkin boylarına ulaşmamış çocuklar için güvenli bir seçim olmayabilir. Ayrıca, çocuğunuzun bu seçenekleri değerlendirecek ve yaşamlarının geri kalanını nasıl etkileyeceğini anlayacak kadar olgun olduğundan emin olun.

Uzman Desteği

Kilolu bir gence yardım etmeye çalışırken çoğu aile sıkışıp kalıyor. Ailenin dışındaki biri size bakış açısı ve yön verebilir - ve gerçekçi hedefler belirlemenize yardımcı olabilir.

Bir doktor, diyetisyen, beslenme uzmanı veya gençlerde obezite konusunda başka bir uzmanla başlayın. Bir psikolog gibi bir terapist veya genç kilo kaybında geçmişi olan klinik bir sosyal hizmet uzmanı da yardımcı olabilir. Fazla kilolu birçok çocuk da depresyon ile mücadele eder, bu yüzden tedavinin ekstra faydaları olabilir.

Uzmanlar, en iyi tedavi yaklaşımı konusunda bir dereceye kadar aynı fikirde değiller. Bazıları, düzenli tartılamalar ve yiyecek ve egzersizle uğraşırken kaydedilen ilerlemeyi izlemenin önemli olduğunu söylüyor. Diğerleri yakın muhasebenin işe yaramadığını düşünüyor. Aileniz için hangi seçeneğin doğru olduğuna karar vermelisiniz.

Kilo Yönetimi Programları

Sağlık sigortası planınızın bunların maliyetlerini karşılamaya yardımcı olup olmadığını kontrol edin. Seçenekler şunları içerir:

Doktorun ofisinde bir program. Bazılarının diyetisyenlerle veya davranış uzmanlarıyla yapılan oturumları içeren planları olabilir.

Pediatrik ağırlık yönetimi merkezleri bir hastanede veya ayrı bir merkezde. Bunlar tıbbi ofislerdeki programlara benzer olabilir ve birkaç uzmanın desteğini sunabilir.

Daldırma kampları veya gençler için okullar. Bu programlar geleneksel "şişman kamplar" gibi değil. Bir çocuğun davranışını, kilo vermesine yardımcı olduğu kadar değiştirmeyi amaçlar. Birçok çocuk kamplarda zayıflarken - düşük kalorili bir diyet ve daha fazla egzersiz nedeniyle - kiloları geri kazanma eğilimindedir. Daldırma programları, çocukların daha sağlıklı beslenmenin yollarını öğrenmelerine ve eve döndüklerinde ve "gerçek hayatlarına" döndüklerinde yapabileceklerini egzersiz yapmalarına yardımcı olur. Siz ve çocuğunuz için zor bir karar olabilir, ancak uzun vadede yardımcı olabilir.

Gençlere özgü olmasa da, Weight Watchers gibi ticari programlar, 10 ila 16 yaş arası çocukları yazılı tıbbi izinle kabul edecektir. TOPS (Pound Take Take Pounds) (Karıştırıcınızla Çıkarın), kar amacı gütmeyen grup desteği sunar ve çocuklara izin verebilir.

Devam etti

Daha fazla seçenek

Bu adımlar çocuğunuzun kilosunu yönetmesine yardımcı olmazsa ne olur? O zaman siz ve çocuğunuz - bir doktorun katkısıyla - obezite için başka tedavi seçeneklerini de düşünebilirsiniz.

ilaç. Gençler için önerilen reçeteli zayıflama ilacı yoktur. Bu ilaçların ciddi sağlık riskleri ve yan etkileri olabilir. Çocuğunuz için ilaç veya takviyeleri merak ediyorsanız, doktoruyla konuşun.

Birçok kilolu genç, reçetesiz kilo verme haplarını deniyor. Bunlar en iyi ihtimalle etkisiz ve en kötüsü de tehlikeli. Çocuğunuz alıyorsa, onunla riskler hakkında konuşun.

cerrahlık. Mideyi küçültmek için yapılan bir işlem, başka bir şekilde kilo veremeyen obez gençlere yardımcı olabilir. İşe yarayabilir, ancak ciddi riskleri vardır. Ayrıca, sigortanız da kapsamaz.

Tek başına yapılan ameliyat gençlerde şişmanlığı tedavi etmeyecektir. Çocuğunuzun yaşamının geri kalanında özel bir diyet izlemesi gerekecektir. Bu adımı ancak dikkatlice değerlendirdikten ve çocuk obezite uzmanlarından oluşan bir ekip tarafından yapılan tam değerlendirmeden sonra atmanız gerekir.