Tıbbi durumlardan strese kadar, en iyi libido avcıları cinsel dürtüleri azaltıyor olabilir.

Matt McMillen tarafından

Bazen istediğin zaman yapamazsın. Bazen yapamadığın zaman istersin.

Cinsel dürtü katilleri her yönden gelir. Genç ve yaşlı erkekleri ve kadınları vururlar. Beynini ve vücudunu hedef alabilirler. Cleveland'ın hemen dışında yaşayan emekli bir bilgi uzmanı olan Bonne Oliverio için multipl skleroz için aldığı ilaçlar, gerçek bir anti-afrodizyak olan vajinal kuruluğa neden oluyor.

Yaklaşık 45 yıl önce çok sayıda skleroz teşhisi konan 65 yaşındaki Oliverio, “45 yıl boyunca, özellikle cinsel açıdan çok iyi bir evliliğim oldu” diyor. "Ama ilaç ve ağrı cinsel yaşamımıza gerçekten engel oluyor."

Libido Kayıp Nedenleri

Cinsiyet dürtüsünü sıkça düşüren ilaçlar arasında antidepresanlar ve tansiyon ilaçları, antihistaminikler ve - ironik olarak - oral kontraseptifler bulunur. Fakat ilaçları, sayısız libido avcısı arasındadır. Diğer yaygın suçlular şunlardır:

Erektil disfonksiyon . ED, cinsel dürtüsünde bir düşüşe neden olmayabilir, ancak bunun için endişelenebilirsiniz.

Menopoz . Hormonal değişiklikler seks yapmayı acılandırabilir, ancak cinsel dürtünüzü azaltabilecek diğer ilgili nedenleri görmezden gelmeyin. Düşük benlik saygısı ve beden imgesi blues büyük kazançlar.

Depresyon . Kötü niyetli bir döngü, depresyon seks sürüşünüzün aşırı derecede düşmesine neden olabilir ve bu düşüş depresyonunuzu daha da artırabilir.

Stres. Endişe ve wooing karışmaz. Stres, eşinize - ve zevkinize - odaklanmanızı önler ve gerçekleştirmeniz gereken enerjiyi azaltır.

Alkol. Birkaç içkiden sonra Don Juan gibi hissedebilirsiniz, ancak alkol sizi uyarmak istediğinizde uyuşuk hissetmenize neden olabilir.

Diğer nedenler arasında uykusuzluk, samimiyetsizlik, obezite - devam edebiliriz. Sonuçta, cinsel dürtü katilleri lejyon. Nadir de olsa hastalarına cinsel yaşamlarını soran doktorlardır.

Cleveland Clinic'te kadın cinsel işlev bozukluğu ve cinsel tıp konusunda uzmanlaşmış bir aile hekimi olan Carolyn Nemec, “Doktorlar, sadece jinekologlar hakkında soru sormakta pek de başarılı değil” diyor.

Nemec, iki yıldır Oliverio'nun doktoruydu. İlk konuşmaları, Oliverio'nun kanalını geri kazanmasına yardımcı olan bir kuruluğa - kuruluğu azaltan bir östrojen halkası - yol açtı. Aslında, eğer siz ve doktorunuz bunun hakkında konuşursanız, düşük libidoların birçok nedeni için başarılı tedaviler mevcuttur.

Ancak Nemec, “Bir araştırma doktorların hastalarının cinsel yaşamlarını zamanın sadece% 5 -% 10'unu sorduğunu ortaya koydu. Daha iyisini yapmamız gerekiyor. İnsanlar acı çekiyor ve sormuyoruz.”

Devam etti

Libido'nuzu Nasıl Artırırsınız?

Cinsel dürtüsünüzü nötr durumda tutmaktan kaçınmanıza yardımcı olmak için bu üç ipucunu inceleyin.

Teknik konularda. “Vücudunuzu ve nasıl çalıştığını öğrenin” diyor Carolyn Nemec, MD. “Bir yemek kitabı alabiliriz, öyleyse neden bir seks kitabı açamıyoruz?”

Numarasına dikkat et. Nemec, "Kolesterol, kalbi etkileyen, kan akışını azaltan, seks'i etkileyen her şey" diyor. "Ve egzersiz yapan insanlar gittikçe daha iyi seks yapıyorlar."

Test ol. Nemec, hormon dengesizliklerinin erkekler ve kadınlar için sıkıntıya neden olabileceğini söylüyor. Doktorunuzdan seviyelerinizin nasıl ölçtüğünü öğrenmesini isteyin.