Uzmanımız samimiyet hakkındaki ilk altı kalp krizi sorunuza ağırlık veriyor.

Katherine Kam adlı geliştiriciden

Bir kalp krizi geçirdiniz ve aniden seks konusundaki görüşleriniz çok farklı. Eşinizle samimiyet ve zevkten zevk alırsınız. Ama şimdi korkutucu bir teklif gibi görünüyor. Seks başka bir kalp krizini tetikleyebilir mi? Seks hayatın hiç aynı olacak mı? Portland kardiyoloğu James Beckerman, MD, cinsiyet ve kalp sağlığının nasıl bağlantılı olduğu ile ilgili en yaygın soruları yanıtlıyor.

S. Hastaları seks yaparken ne endişelendiriyor?

A. Kalp krizinden sonra, bazı erkekler ve kadınlar her türlü cinsel aktivitenin bir başkasını tetikleyeceğinden korkuyor. İnsanlar kalp krizi geçirirlerse, vücutlarını cinsel aktivitelerle strese sokmanın iyi bir fikir olmadığını düşünürler. Ancak kalp krizlerinin% 1'inden azı seks yapmaktan geliyor. Cinsiyeti bir egzersiz şekli olarak düşünmek mantıklıdır: Doktorunuz sizi fiziksel aktivite konusunda temizlerse, muhtemelen seks için de güvende olursunuz.

S. Hastaların doktora cinsel endişelerini sormaktan utandığını düşünüyor musunuz?

A. Evet ve bence doktorlar da öyle. Ancak cinsel sorunları tartışmak önemlidir. Doktorlar hastalarını iyi okumak zorundalar. Sizinle olan rahatlık düzeylerini ve kişisel konular hakkında konuşmaya nasıl istekli olduklarını anlamak zorundasınız. Doktor ortaya çıktığında, seks hakkında konuşmanın uygun olmadığını gösterir. Bazen hasta şaşırır - hatta rahatlar - doktorun konuyu gündeme getirdiği için şaşırır, çünkü mecbur kalmadıkları anlamına gelir.

S. Kardiyak rehabilitasyon programları cinsiyete yönelik midir?

A. Bunu dolaylı olarak yapabilirler. Kalp hastaları cinsel işlev konusunda endişelendiğinde kaygılarının çoğu güven ve korku ile ilgilidir. Kalp krizinden sonra, koşuya çıkmaya kalkarlarsa öleceklerini hissediyorlar.Kardiyak rehabilitasyon, yapı ve denetimli egzersiz programları aracılığıyla, insanlara egzersiz yapmalarının iyi olduğunu, kendilerini oynamalarını ve oyuna geri dönmelerini sağlar. Sanırım bu güvene sahip olduklarında, koşu bandında veya yatak odasında olsun, dışarı çıkıp kullanabilirler.

Devam etti

S. Hemen seks durdurmak için bazı uyarı işaretleri nelerdir?

A. Herhangi bir egzersiz türüne benzer şekilde, göğüs ağrısı, anormal nefes darlığı, yorgunluk, baş dönmesi veya çarpıntı gibi semptomları hissetmeye başlarsanız, ne yaptığınızı, bir erkek olsanız da, ne yaptığınızı yavaşlatmanız kesinlikle mantıklı olacaktır. bir kadın. Kalp yeteri kadar oksijen alamadığında göğüste geçici ağrı veya basınç olan anjinası olduğundan eminseniz, nitrogliserin almanıza yardımcı olabilir.

Bu tavsiyenin istisnası, erektil disfonksiyon için ilaç kullanan erkekler için - nitrogliserin de almak tehlikelidir. Kan basıncınız tehlikeli derecede düşük seviyelere düşebilir ve kalp krizi ve hatta ölüm riski artar. Erektil disfonksiyon ilacı kullanıyorsanız ve seks sırasında kalple ilgili semptomlarınız varsa, doktorunuzu arayın.

S. Bazı erkekler ve kadınlar kalp hastalığı teşhisi konduktan sonra cinsel ilgilerini kaybediyor mu?

A. Evet, ve genellikle kalp hastalığı teşhisini takip eden duygularla ilgilidir. İnsanların yaşamlarını birçok farklı şekilde etkiler ve cinsel aktivite bunlardan biridir. Yeni bir kalp hastalığı teşhisi - hatta cerrahi bir yara izi - insanların kendilerini daha az çekici hissetmelerini sağlayabilir. Bazı ilaçların cinsel ilgiyi ve performansı azaltan yan etkileri vardır. Hastalar sinirli ve sinirli olduklarında, sadece cinsel yaşamlarını değil aynı zamanda “çift” ilişkilerini de etkiler.

Birçok insan için kalp hastalığı, sahip oldukları ilk önemli tanıdır. 40'lı veya 50'li yaşlarında ani bir kalp krizi geçiren bireyleri düşünün; bu hastalık sürecinin devam ettiğini bilmiyorlardı ve şimdi de yaşıyorlar. Mortalite ve potansiyel sınırlar ve kusurların gerçekleşmesi bu gerçekten zor. Kalp hastalığı olan birçok kişi bu ani bir değişim olduğunu düşünüyor. Kendilerini ve neler yapabileceklerini sorguluyorlar. Bu da cinsel aktiviteye ilişkin kaygılar ve endişelerin var olmasının bir parçası. Depresyonun, özellikle kadınlar için kalp krizinden sonra oldukça yaygın olduğunu biliyoruz.

S. Seks, açıkça sağlıklı bir yaşamın bir parçasıdır - ve aynı zamanda sağlıklı bir kalbin işaretidir, değil mi?

Devam etti

A. Evet. Kalp atış hızınızın ve kan basıncınızın yükseldiği fiziksel aktivite yapabildiğinizi gösterir. Bir anlamda, kalbin üzerinde stres testi yapıyorsun. Bunu iyi tolere ederseniz ve yapmakta kendinizi iyi hissederseniz, genel uygunluk seviyeniz ve dolayısıyla kalp hastalığı riskiniz hakkında iyi şeyler önerir.

Seks ayrıca sağlıklı ilişkilerin ve sosyal desteklerin bir işareti olabilir. Açıkçası, fırsatların olduğunu ve ilgilendiğini ve nişanlı olduğunu gösteriyor. Bence seks genel sağlık için bir barometredir.