Romatoid artritiniz (RA) olduğundan, kandırıcınıza dikkat etmek çok önemlidir. RA, kalp hastalığı veya kalp krizi geçirme olasılığınızı artırır. Ama şansını azaltabilirsin.

Şu basit adımları izleyin:

• Ailenizde kalp hastalığı varsa, doktorunuza söyleyin.
• Sigara içme
• Meyveler, sebzeler, az yağlı protein (kümes hayvanları, balık, fasulye, fındık, tohumlar ve az yağlı süt ürünleri gibi) ve tam tahıllar açısından zengin bir diyet yiyin.
• Tuzu ve doymuş yağları sınırlandırın.
• Trans yağ ile yapılan yiyeceklerden kaçının. (“Kısmen hidrojenlenmiş” içerikler için etiketi kontrol edin.)
• Fiziksel aktivite bol olsun. Yapabilecekleriniz konusunda herhangi bir sınır olup olmadığını doktorunuza sorun.
• Yüksek tansiyon, diyabet ve yüksek kolesterol de dahil olmak üzere kalbinizi etkileyen durumlar için kontrollerinize ve testlerinize uyun.
• Sağlıklı bir kiloda kalın.

İltihap Bağlantısı

Enflamasyon RA'nın önemli bir parçasıdır. Aynı zamanda kalp hastalığı ve kalp krizi geçirme şansı ile bağlantılıdır.

Bazı uzmanlar RA'daki enflamasyonun, kalbinize kan sağlayan koroner arterler de dahil olmak üzere vücuttaki enflamasyonu artırabileceğini düşünüyor.

Doktorunuza, RA ilaçlarınızın kalp hastalığına yakalanma olasılığınızı arttırıp arttırmayacağını sorun. Bu riski yönetmek için neler yapabileceğinizi sorun.

Doktorunuz, ilaç ve dozlarınızın kalp sağlığınız için uygun olup olmadığına karar vermenize yardımcı olabilir. Yüksek kolesterol gibi kalp hastalığına yakalanma olasılığınızı artıracak başka koşullarınız varsa, başka ilaçlar da yazabilir. Bunlar, “kötü” (LDL) kolesterolünüzü düşüren statinleri içerebilir.