Çocuklarınızın gıda alerjileri ve intoleransları hakkındaki gerçekleri öğrenin.

Gina Shaw tarafından

Birçok gün ABD’deki umursamalar ve ana okullar, ebeveynlerin yer fıstığı içeren çocuklar için yiyecek paketlememesini isteyen işaretler yayınladı, çünkü pek çok çocuk alerjisi var. Özel beslenme ihtiyaçları sürekli büyüyen bir konudur.

Yiyecek alerjileri ABD’deki çocukların% 8’ini etkiler, ebeveynler için bir zorluk oluşturur: Öğle yemeği için ne paketleyebilirsin? Çocuklarınızın bir arkadaşınızla atıştırmalık ticareti yapmadığından nasıl emin olabilirsiniz? Doğum günü partileri gibi durumlarla nasıl başa çıkmalısın?

Cevaplar bulmak, nedenler, belirtiler, diyet ve daha fazlası için - Duke Üniversitesi Tıp Merkezi'ndeki pediatrik alerji ve immünoloji bölümünün şefi olan Wesley Burks ile konuştuk.

Besin Alerjileri Hakkında Hızlı Bilgiler

S. Çocuklarda en yaygın gıda alerjileri nelerdir?

C. Yiyecek alerjisi olan okul yaşından küçük çocukların% 6 ila% 8'i arasında çoğu yumurta, süt ve / veya yer fıstığına alerjisi vardır. Süt alerjileri çocukların yaklaşık% 2,5'ini, yumurta alerjilerinin% 1,5'ini ve yer fıstığı alerjilerinin yaklaşık% 1'ini etkiler.

Devam etti

Çocuklar okul çağına girdiklerinde daha yaygın hale gelen diğer gıda alerjileri, buğday ve soya, kabuklu deniz ürünleri, balık ve ağaç fındıklarına karşı alerjilerdir.

S. Çocuklar yiyecek alerjilerini aşıyor mu?

C. Çocuklar yaklaşık 7 yaşındayken, çoğu çocuk süt, buğday ve soyaya karşı alerjiler geliştirir, ancak genellikle balık ve kabuklu deniz hayvanlarına karşı fıstık ve ağaç kuruyemiş alerjileri ve alerjiler salmazlar. Hangi alerjilerin aşılabileceğinin farkında olun ve çocuğunuzun artık alerjik olup olmadığını anlamak için çocuğunuz büyüdükçe tıbbi yardım almaya devam edin.

S. Bir gıda alerjisinin şiddetini ne öngörüyor?

C. Bir reaksiyonun ciddiyetini öngörecek bir test yoktur. Üretilen IgE antikorlarının miktarı, reaksiyonun ne kadar şiddetli olduğu ile ilişkili değildir. İmmünoglobin E antikorları (IgE) alerjik insanlar tarafından aşırı miktarda üretilir. Bir noktada, bir çocuğun ciddi bir reaksiyonu olabilir ve başka bir zamanda, çok daha az ciddi olabilir. Her ne kadar viral bir enfeksiyon geçirmişlerse, yedikleri yemeğin miktarı, boş bir mide olup olmadığına bağlı olabilir - her türlü faktör.

Devam etti

S. Başka ne tür yiyecek hassasiyetleri var?

İki yaygın gıda hassasiyeti türü laktoz intoleransı ve gluten intoleransıdır. Bunlar, IgE aracılı olmadıkları için "alerji" değildir, ancak bazı yiyeceklerde sorunlara neden olabilirler.

Küçük çocuklarda laktoz intoleransı tipik değildir. Yetişkinlerde daha fazla olur ve çocuklarda gördüğümüzde, çocuklarda ve bebeklerde olduğundan daha çok okul çağındaki çocuklarda görülür. Laktoz intoleransı, süt ürünündeki laktozu sindirmeye yardımcı olan bir enzimin nispi eksikliğinden kaynaklanır. Bağışıklık sisteminden kaynaklanmadığından, karın ağrısı, şişkinlik, ishal ve bazen kusma gibi mide-bağırsak semptomlarını içerir. Gerçekten ne kadar süt içtiğinizle ilgilidir ve genellikle oldukça idare edilebilirdir.

Boş midede bir bardak süt gibi önemli semptomlara neden olmak için oldukça fazla miktarda laktoz gerekir. Yönetim sadece laktoz içeren ürünlerden önemli ölçüde kaçınmaktadır.
Gluten duyarlılığı ayrıca IgE'nin aracılık ettiği bir alerji değildir. Vücutta glüten proteinlerine tepki gösteren bir T hücresinden kaynaklanır. (Gluten buğday, çavdar, arpa ve yulafta ve dolayısıyla bu tahıllardan yapılan unlu mamullerde, ekmek, kurabiye ve pizza gibi unlu mamullerde bulunan oldukça karmaşık bir proteindir.) Yine yetişkinlerde daha sık görülür ve çocuklarda nispeten nadir görülür. ve tipik semptomlar gastrointestinaldir - klasik bir buğday alerjisi ile gördüğünüz kovan ve hırıltınız yoktur.

Devam etti

Besin Alerjileri: Nedenleri, Belirtileri, Tanı ve Tedavi

S. Yiyecek alerjilerine neden olan nedir?

A. Bir yiyeceğe gerçek bir alerjik reaksiyon, yanlış bir bağışıklık tepkisi ile üretilir. Bunlara IgE'nin aracılık ettiği alerjiler denir, çünkü bunlar çocuğun duyarlı olduğu belirli bir yiyeceğe yanıt olarak immünoglobulin E antikorları üretildiğinde tetiklenir.

IgE aracılı olmayan diğer gıda hassasiyetleri ve reaksiyonları da vardır. Örneğin, bazı küçük çocukların bağırsak iltihabı olan enterokolit denilen bir durumu vardır. Bu gibi durumlarda süt veya soya formülü alındıktan sonra gastrointestinal semptomlar görülür, ancak solunum veya deri semptomları yoktur. Bunlar IgE aracılı alerjiler değildir ve çocuklar genellikle bu durumu 2 veya 3 yaşına kadar büyütür.

S. Bir gıda alerjisinin belirtileri nelerdir?

A. Yiyecek alerjisi belirtileri cilt, gastrointestinal ve solunum semptomlarını içerir. Deri belirtileri, kurdeşen veya kaşıntılı kırmızı döküntü; solunum semptomları arasında öksürük, hırıltı ve laringogödem (şişmiş bir boğaz); ve gastrointestinal semptomlar arasında önemli kusma, bağırsak ağrısı ve ishal bulunur.

Bu belirtiler her zaman geçici olarak yutmayla ilişkilidir - bu, zaman içinde çok yakın olduğu anlamına gelir. Genellikle yutulduktan birkaç dakika sonra, ancak her zaman saatler içinde. Bugün süt içiyorsanız ve yarın belirtileriniz varsa, konuyla ilgili değil.

Devam etti

S. Yiyecek alerjileri nasıl teşhis edilir?

A. Bir alerji uzmanı veya birinci basamak sağlayıcısı alerji testi yapabilir. Bir deri testi yaparlar veya kan alırlar ve her iki örnekte de belirli yiyeceklere IgE antikorları ararlar. Yiyeceklere IgE antikoru yoksa, çocuk alerjik değildir.

S. Bir gıda alerjisini nasıl tedavi edebilirim?

A. Gerçek bir gıda alerjisini tedavi etmenin tek yolu, söz konusu yiyeceği önlemek.

Besin Alerjileri: Güvenli ve Sağlıklı Bir Diyet

S. Çocuğumun özel diyet ihtiyaçları varsa diyetlerinde yenemedikleri yiyecekleri nasıl değiştiririm?

A. Genellikle, süt ve yumurta alerjileri oldukça iyi yönetilebilirdir. Örneğin, çocuğunuzun kalsiyum alımını kalsiyum bakımından zenginleştirilmiş portakal suyu ve takviyeleri ile artırabilirsiniz ve yumurta içermeyen yiyecekler yapmanın yolları vardır. Buğday ve soya daha problemlidir, çünkü özellikle soya pek çok gıdada bulunur.

Bu yiyecekleri çocuğunuzun diyetindeki yerine koymanıza yardımcı olacak en iyi araçlardan bazıları (ve ne alışveriş yaptığınız yiyecekleri bilmek için) Gıda Alerjisi ve Anafilaksi Ağı'ndan (FAAN) alınmıştır (http://www.foodallergy.org /). Web sitelerinde örnek tarifler ve çok sayıda harika yemek kitabı, ayrıca alışveriş ve yemek pişirme ipuçları, belirli yiyecek maddelerinde yapılan değişikliklerle ilgili bildirimler ve yiyecek etiketlerini anlamak için kaynaklar bulunur.

Devam etti

S. Özel diyet ihtiyaçları olan çocuğumun okulda, restoranlarda ve partilerde güvenli bir şekilde yemek yemesini nasıl sağlayabilirim?

A. Alerjiye sağlıklı bir saygı gösterin. Ne yiyeceklerinden korkuyla yaşama, ama şövalye olma. Çocuğun yemeğin gerçekten yutulmasının, çoğu zaman yaşam boyu süren bir reaksiyona neden olduğunu - koklamak veya dokunmaktan değil - yutulmasını sağladığını bilmesine yardım edin. Uçaktaysanız, hava dolaştırıldığı için farklı olabilir, ancak parkta ya da bir restoranda, eğer biri bir kavanoz fıstık ezmesi açarsa, çocuğunuza zarar vermez.

Alerjiyi kim olduklarının bir parçası yapın ve uygun bir şekilde kullanmamalarına yardımcı olun, ancak ne tür semptomları olabileceği aşırı derecede dramatize etmeyin. Ellerini fırına sokmamalarını ve kendileri için zararlı olabilecek diğer şeyleri öğretmekten farklı değildir.

FAAN ayrıca çocuklar için http://www.fankids.org/ adresinde harika bir bölüme sahiptir. Orada, gıda alerjilerinin temellerini öğrenebilirler, alerjik oldukları yiyeceklerin yerine geçen “projeleri” tarif etmeyi deneyebilirler ve gıda alerjileri olan diğer çocuklardan duyabilirler. Bu, yanlarında olmadığınızda bile, onlara güvenli bir şekilde yemek yeme araçları sağlar.

Devam etti

S. Süt alerjisi çocuğumun laktoz intoleransı olduğu anlamına mı geliyor?

C. Hayır. Çocukluk sütü alerjileri laktoz intoleransından çok farklıdır. Birçok çocuk erken süt alerjilerini okul çağına göre aşıyor. Bu arada tedavi, süt içeren proteinlerin diyet gibi süt, peynir ve dondurmadan arındırılması olabilir. Çocuğa bağlı olarak, ihtiyaç duyulan proteinleri elde etmek için, soya formülü gibi bir ikame maddesi veya Alimentum benzeri bir hipoalerjenik formül kullanılabilir.

S. Çocuğum yanlışlıkla alerjisi olan yiyecekler yerse ne yapmalıyım?

C. Bazı çok ciddi vakalarda, ebeveynler ve çocuklar, çocuğun alerjisi olan bir yiyeceğe maruz kalması durumunda anafilaktik şoku hemen tedavi edebilen otomatik bir adrenalin enjektörü olan Epi-Pen adını alırlar. Ancak bu, yalnızca daha önce ciddi alerjik reaksiyonları olanlarda, ciddi astımı olanlarda ve yer fıstığına, ağaç fındıklarına, balık ve kabuklu deniz hayvanlarına alerjisi olan çocuklarda gereklidir. Bu alerjiler en sık şiddetli reaksiyonlara neden olanlardır. Çocuğunuzun süt alerjisi varsa ve gerçekten çok ciddi bir reaksiyon göstermediyse ve astımı yoksa, bir Epi-Pen'e ihtiyacınız yoktur. Bu çocuk için doktorunuz sadece antihistaminikler yazabilir.

Devam etti

Besin Alerjileri: Gebelik ve Aile

S. Hamileyken veya emzirirken yerfıstığı veya kabuklu deniz ürünleri gibi alerjik yiyeceklerden kaçınmalı mıyım?

C. Birçok kişi, ilk üç yıl boyunca bu yiyeceklerden kaçınmak için bakacak ve çocuğun diyetinin bir parçası olarak söyleyecektir, ancak bunun kanıtı istediklerimizden daha azdır. Doğru cevabı bilmiyorum.

S. Peki ya sonraki çocuğum? Özel diyet ihtiyaçları olma ihtimali nedir?

A. Hiçbir aile üyesi - bir ebeveyn ya da kardeş - alerjik hastalığı yoksa, çocuğun herhangi bir alerjisi gelişme riski yaklaşık% 20'dir. Aile üyelerinden birinin alerjik hastalığı varsa, risk% 40 civarındadır ve iki üyede ise% 60 riski vardır. Alerjik hastalık, yalnızca gıda alerjileri olarak değil, alerjik hastalık olarak kalıtılır. Örneğin, bir süt alerjiniz varsa, çocuğunuzun astımı olabilir ve bunun tersi de geçerlidir.

Dört ila altı aydan fazla bir süre emzirmenin ve en azından ilk dört ila altı ay boyunca katı maddelerden kaçınmanın, ailelerinde alerji nedeniyle yüksek risk altındaki çocuklarda alerjiden kaçınmak için en iyisi olduğunu biliyoruz. (Çocuğunuzun alerji riski yüksek değilse, emzirmenin hala belirgin yararları vardır, ancak özellikle alerjileri önlemede bilinen hiçbir yararı yoktur.)