Amerikalılara Öz Bakım Hakkında Tavsiyeler: Access + Knowledge = Güç

Amerikan ilaç dolapları, genişleyen bir hastalık yelpazesini tedavi etmek için reçetesiz satılan reçetesiz satılan ilaçlar (OTC) içerir. OTC ilaçları genellikle ağrıları, ağrıları ve kaşıntıları hafifletmekten daha fazlasını yapar. Bazıları diş çürümesi gibi hastalıkları önleyebilir, sporcu ayağı gibi hastalıkları iyileştirebilir ve doktor rehberliğinde artritte vajinal mantar enfeksiyonu, migren ve küçük ağrı gibi tekrarlayan durumları yönetmeye yardımcı olabilir.

ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA), ilaçların reçeteli veya reçetesiz olup olmadığını belirler. Reçete (Rx) terimi, doktor bakımı altında kullanıldığında güvenli ve etkili ilaçları belirtir. Reçetesiz ve OTC ilaçları ilaçtır. FDA kararları doktor reçetesi olmadan güvenli ve etkilidir.

Ayrıca FDA reçeteli bir ilacın doğrudan sayaç üzerinden tüketicilere satılacak kadar güvenli olup olmadığına karar verme yetkisine sahiptir. Amerikalıların sağlık hizmetlerinde daha aktif rol almasına izin veren bu düzenleme süreci, Rx-OTC anahtarı olarak bilinir. Bu işlem sonucunda, bugün tezgahta satılan 700'den fazla ürün, sadece 30 yıl önce reçeteyle satılan bileşenleri veya dozaj güçlerini kullanır.

OTC ilaçlarına artan erişim, olgunlaşan popülasyonumuz için özellikle önemlidir. Yaşlı üç Amerikalıdan ikisi sağlıklarını mükemmel ila iyi olarak değerlendirse de, beşte dördü en az bir kronik durum olduğunu bildirmiştir.

Gerçek şu ki, günümüzün OTC ilaçları daha sonraki yıllarda ortaya çıkması muhtemel ağrı ve hastalıkların çoğunu tedavi etmek için daha fazla fırsat sunuyor. Daha uzun yaşadıkça, daha uzun çalıştıkça ve kendi sağlık hizmetlerimizde daha aktif bir rol aldıkça, öz bakım konusunda daha iyi bilgi sahibi olma ihtiyacı artmaktadır.

Genç ve yaşlılar için daha iyi bilgi sahibi olmanın en iyi yolu OTC etiketleri hakkındaki bilgileri okumak ve anlamaktır. İlacın yanında etiket anlama, OTC ilaçlarıyla öz bakımın en önemli parçasıdır.

Kendi kendine ilaç tedavisindeki yeni fırsatlarla birlikte yeni sorumluluklar ve bilgiye daha fazla ihtiyaç duyulmaktadır. FDA ve Tüketici Sağlık Ürünleri Birliği (CHPA), Amerikalıların kişisel bakım fırsatlarından yararlanmasına yardımcı olmak için aşağıdaki bilgileri hazırladı.

Devam etti

OTC Know-How: Etiketinde

Doktorunuzun reçeteli bir ilaç kullanma talimatını görmezden gelmezsiniz; bu yüzden bir OTC ilacı kullanırken etiketi görmezden gelmeyin. İşte aranacaklar:

• Ürün adı
• "Aktif içerikler": Tıptaki terapötik maddeler
• "Amaç": ürün kategorisi (antihistamin, antasit veya öksürük kesici gibi)
• "Kullanımlar": ürünün tedavi edeceği veya önleyeceği semptomlar veya hastalıklar
• "Uyarılar": Ürünü ne zaman kullanmamanız, ne zaman almayı bırakmanız, ne zaman doktora görünmeniz ve olası yan etkiler
• "Yol Tarifi": ne kadar alınmalı, nasıl alınmalı ve ne kadar sürülmeli
• "Diğer bilgiler": depolama bilgileri gibi
• "Aktif olmayan içerikler": bağlayıcılar, renkler veya tatlandırıcılar gibi maddeler

Etiketi okumak için kendinize yardım edebilirsiniz. Her zaman yeterince ışık kullanın. Aynı çizgiyi okumak için 60 yaşında 30 yaşındakinden üç kat daha fazla ışık alır. Gerekirse, etiketleri okurken gözlüklerinizi veya kontakt lenslerinizi kullanın.

Ürünü satın almadan önce ve kullanmadan önce, kurcalamaya karşı belirgin özellikleri açıklayan ifadeyi aramayı her zaman unutmayın.

İlaçlar söz konusu olduğunda, daha fazla mutlaka daha iyi anlamına gelmez. OTC ilaçlarını, etiketin önerdiğinden daha uzun veya daha yüksek dozlarda alarak kötüye kullanmamalısınız. Devam eden belirtiler bir doktora görünmenin tam bir işaretidir.

Her ürün satın aldığınızda etiketi okuduğunuzdan emin olun. Sırf iki veya daha fazla ürünün aynı marka ailesinden olması, aynı koşulları sağlamaları veya aynı içerikleri içermeleri gerektiği anlamına gelmez.

Etiketi okuyup hala sorularınız varsa, bir doktor, hemşire veya eczacıyla konuşun.

İlaç Etkileşimleri: Bilge Bir Kelime

Hafif ve nispeten nadir olmasına rağmen, OTC ilaçlarını içeren etkileşimler istenmeyen sonuçlar üretebilir veya ilaçları daha az etkili hale getirebilir. Rx ve OTC ilaçlarını aynı anda kullanıyorsanız, ilaç etkileşimlerini bilmek özellikle önemlidir.

Bazı ilaçlar ayrıca yiyecek ve içeceklerin yanı sıra diyabet, böbrek hastalığı ve yüksek tansiyon gibi sağlık koşullarıyla da etkileşime girebilir.

Bazı yaygın OTC içerikleri için birkaç ilaç etkileşimi uyarısı:

• Antihistaminikler, dekstrometorfan içerikli öksürük soğuk ürünler veya uykusuzluğu tedavi eden ilaçlar kullanıyorsanız, alkolden kaçının.
• Reçeteli sakinleştirici veya sakinleştirici kullanıyorsanız, uykusuzluğu tedavi eden ilaçlar kullanmayın.
• Reçeteli kan inceltici kullanıyorsanız veya diyabet veya gut varsa, aspirin içeren ürünler almadan önce doktorunuza danışın.
• Mide ağrıları, mide bulantısı veya kusma durumlarında müshil kullanmayın.
• Bir doktor tarafından yönlendirilmedikçe, yüksek tansiyon veya depresyon için reçeteli bir ilaç kullanıyorsanız veya kalp veya tiroid hastalığınız, diyabetiniz veya prostat probleminiz varsa, nazal dekonjestan kullanmayın.

Bu tam bir liste değil. Etiketi oku! İlaç etiketleri yeni bilgiler mevcut olduğunda değişmektedir. Bu yüzden ilacı her aldığınızda etiketi okumak önemlidir.

Devam etti

Ecza Dolabı Kontrol Zamanı?

• Yılda en az bir kez ilaç tedarikinize baktığınızdan emin olun.
• İlaçları her zaman serin ve kuru bir yerde veya etikette belirtildiği gibi saklayın.
• Son kullanma tarihi geçmiş ilaçları atınız.
• Kimsenin yanlış ilacı almadığından emin olmak için, tüm ilaçları orijinal kaplarında saklayın.

Hamilelik ve Emzirme

İlaçlar hamile bir kadından doğmamış bebeğine geçebilir. Anne için güvenli bir ilaç miktarı, doğmamış bebek için çok fazla olabilir. Hamileyseniz, herhangi bir uyuşturucu kullanmadan önce daima doktorunuzla konuşun, Rx veya OTC.

Her ne kadar ilaçların çoğu anne sütüne, bebek üzerinde istenmeyen bir etki yapamayacak kadar düşük konsantrasyonlarda geçmesine rağmen, emziren annelerin hala dikkatli olmaları gerekir. Emzirme döneminde ilaç almadan önce mutlaka doktorunuza veya eczacınıza danışın. Bir doktor veya eczacı size çoğu ilacın zamanlamasını ve dozunu nasıl ayarlayabileceğinizi söyleyebilir, böylece bebek mümkün olan en düşük miktara maruz kalabilir veya ilaçlardan tamamen kaçınılması gerekebilir.

Çocuklar Sadece Küçük Yetişkinler Değildir

OTC ilaçları nadiren tek bedene uyar. OTC ilaçlarını çocuklara verme konusunda bazı ipuçları:

• Çocuklar sadece küçük yetişkinler değildir, bu yüzden dozu boyutlarına göre tahmin etmeyin.
• Etiketi oku. Tüm talimatları takip et.
• Etiketteki yaş sınırlarını takip edin.
• Bazı OTC ürünleri farklı güçlerdedir. Farkında olmak!
• TBSP arasındaki farkı bilir. (yemek kaşığı) ve TSP. (çay kaşığı). Çok farklı dozlar.
• Doz talimatlarını dönüştürme konusunda dikkatli olun. Etikette iki çay kaşığı varsa, çay kaşığı ile işaretlenmiş bir dozaj kaşığı veya genel bir mutfak kaşığı kullanmak en iyisidir.
• Doktor oynama. Dozu iki katına çıkarmayın, çünkü çocuğunuz geçen seferden daha hasta görünüyor.
• Çocuğunuza aynı anda iki ilaç vermeden önce doktorunuzla veya eczacınızla konuşun.
• Çocukların ilaçlarını kendi başlarına almasına asla izin vermeyin.
• Asla çocuklarınızı alması için ilaç şekeri aramayın. Eğer ilaca kendi başlarına gelirlerse, ona şeker dediğini hatırlamanız muhtemeldir.

Devam etti

Çocuk Dayanıklı Ambalaj

Çocuğa dayanıklı kapaklar, çocukların açılmasını zorlaştırmak için tekrarlı kullanım için tasarlanmıştır. Unutmayın, her kullanımdan sonra kapağı tekrar kilitlemezseniz, çocuğa dayanıklı cihaz işini yapamaz - çocukları dışarıda tutar!

Tüm ilaçları ve diyet takviyelerini çocukların göremediği veya ulaşamadığı yerlerde saklamak en iyisidir. Hapların kapları, mutfak masasında hatırlatma olarak bırakılmamalıdır. Çantalar ve evrak çantaları, ilaçları meraklı çocuklardan saklamak için en kötü yerler arasındadır. Çocuklar doğal taklit oldukları için, ilaçlarını yanlarına almamak iyi bir fikirdir. İlacınızla daha sonra "oyun evi" oynamaları istenebilir.

Bazı paketleri açmanız zor geliyorsa - ve sizinle birlikte yaşayan veya ziyaret eden küçük çocuklarınız yoksa - her bir OTC ilacı için çocuklara dayanıklı özellikler olmadan satılmak üzere bir paket büyüklüğünün izin verdiğini bilmelisiniz. Mağaza rafında göremiyorsanız isteyin.

Kurcalamaya Karşı Kendinizi Koruyun

OTC ilaç üreticileri, suçlu kurcalamaya karşı korunmaya yardımcı olmak için çoğu ürünü kurcalamaya karşı korumalı ambalajda (TEP) mühürlemektedir. TEP, paketin bozulması durumunda gözle görülür kanıtlar sağlayarak çalışır. Ancak OTC paketleme yüzde 100 kurcalamaya dayanıklı olamaz. İşte kendinizi korumaya nasıl yardımcı olacağınız:

• Açmadan önce paketin kurcalama özelliklerine karşı uyanık olun. Bu özellikler etikette açıklanmaktadır.
• Satın almadan önce dış ambalajı inceleyin. Eve geldiğinde, içindeki ilacı kontrol et.
• Ambalaj zarar görürse OTC ürünü almayın.
• Renksiz veya farklı görünen hiçbir ilacı kullanmayın.
• Herhangi bir şey şüpheli görünüyorsa, şüpheli olun. Ürünü satın aldığınız mağaza ile iletişime geçin. Geri al!
• Asla karanlıkta ilaç almayın.