Osteoporoz ile kemik kırma veya “kırma” riskiniz ekstradır. Düşüşte ve hatta basit bir yanlış adım attığınızda bileğinizi bile kırabilirsiniz. Doktorlar, daha fazla kırık ayak bileği gördüklerini ve yetişkinler daha sonraki yaşamlarında aktif olduklarından daha şiddetli olduklarını söylüyorlar.

Bileğinizi incitirseniz, kabarır, incinir ve çürür. Yürümeyi zor bulacaksın. Ama muhtemelen ayaklarınızdan çok uzun süre kalmayacaksınız. Ameliyat da dahil, tekrar hareket etmeni sağlayacak tedaviler var. İşte ne bekleniyor.

Teşhis

Doktorunuzun önerdiği şey, aldığınız mola türüne ve ne kadar şiddetli olduğuna bağlıdır. En iyi yaklaşımı bulmak için X ışınlarına veya diğer taramalara bakacak.

Doktorunuz, kırık bileğinizi düzeltmek için iki seçeneğe sahiptir. Eğer sabitse ve kemikler hala yerinde ise, sizi alçıya, atele, çizmeye veya desteklemeye koyabilir. Yaklaşık 6 hafta sürebilen, iyileşirken eklemi hareket ettirmenizi engeller. Ancak ayak bileğiniz yerinden çıkmışsa veya vücut ağırlığınızı taşıyabilecek kadar stabil değilse, ameliyat gerekebilir.

Kırılmaya neden olabilecek herhangi bir kırılganlık veya osteoporoz olup olmadığını görmek için tıbbi bir değerlendirme gerekebilir.

Onarım ve Kurtarma

Kırık kemiklerinizi bir araya getirmek, biraz donanım gerektiriyor. Doktorunuz metal vida veya plaka kullanacaktır. Ayak bileğinizi sabit tutarlar ve iyileşmesine izin verirler. Greft adı verilen bir prosedürde yeni bir kemik parçası ekleyebilir.

Ameliyattan sonra, muhtemelen birkaç hafta boyunca bileğinizi sabit tutmak zorunda kalacaksınız. Eve döndüğünüzde, doktorunuz onu yükseltmenizi ve şişmesini önlemek için buz uygulamanızı önerebilir. İyileşirken eklemi yerinde tutmak için atel, çizme veya alçı giyeceksiniz. Üzerine ağırlık koyamazsın.

6 ila 8 hafta sonra, özel bir botla geçersiniz ve ayak bileğinizde yürümeye başlarsınız. Ekleminizi tekrar hareket ettirmenize yardımcı olacak egzersizler öğreten bir fizyoterapistle birlikte çalışabilirsiniz. Ayak bileğinizi güçlendirebilecek diğer hamleleri takip edecek.

Bileğinizin etrafındaki kasların topallanmadan yürüyebilmeniz için yeterince güçlenmesi birkaç ay sürebilir. Düzenli faaliyetlerinize geri dönmeniz biraz uzun sürecek ve 6 ay ile bir yıl arasında tamamen iyileşme sağlanacaktır.

Sonraki Makale

Kırık Kalça veya Pelvis Tedavisi

Osteoporoz Kılavuzu

1. genel bakış
2. Belirtiler ve Tipler
3. Riskler ve Önleme
4. Teşhis ve Testler
5. Tedavi ve Bakım
6. Komplikasyonlar ve İlgili Hastalıklar
7. Yaşam ve Yönetme