Romatoid Artrit Nedir?

Romatoid artrit, vücudun kendi sağlıklı hücrelerine ve dokularına saldırdığı bir hastalık olan otoimmün bir hastalıktır. Birisi romatoid artrit olduğunda, eklem çevresindeki zarlar iltihaplanır ve çevresindeki kıkırdak ve kemiğin yıpranmasına neden olan enzimler salgılar. Ciddi durumlarda, diğer dokular ve vücut organları da etkilenebilir.

Romatoid artritli bireyler genellikle eklemlerinde, özellikle de ellerde ve ayaklarda olmak üzere ağrı, şişme ve sertlik yaşarlar. Etkilenen eklemlerde hareket kısıtlanabilir, bu sayede en basit günlük işleri bile başaramazsınız. Romatoid artritli hastaların yaklaşık dörtte birinde, genellikle eklemlere yakın, derinin altında büyüyen nodüller gelişir. Hastalığı olan kişilerde yorgunluk, anemi (düşük kırmızı kan hücresi sayımı), boyun ağrısı ve kuru gözler ve ağız da oluşabilir.

Ulusal Artrit ve Kas İskelet ve Deri Hastalıkları Enstitüsü'ne göre, Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 2.1 milyon insanın romatoid artrit olduğu tahmin ediliyor. Hastalık tüm ırksal ve etnik gruplarda görülür, ancak erkeklerden iki ya da üç kat fazla kadını etkiler. Romatoid artrit daha yaşlı kişilerde daha sık bulunur, ancak hastalık tipik olarak orta yaşta başlar. Çocuklar ve genç yetişkinler de etkilenebilir.

Devam etti

Juvenil Romatoid Artrit Nedir?

Juvenil romatoid artrit, 16 yaşında veya daha küçük çocuklarda görülür. Ciddi jüvenil romatoid artritli çocuklar, kullanımı yetişkinlerde olduğu gibi çocuklarda da kemik kaybına bağlı olan glukokortikoid ilacı için aday olabilir. Çocuk romatoid artritli çocuklarda fiziksel aktivite zor olabilir, çünkü ağrı olabilir. Çocuğun doktoru tarafından önerilen fiziksel aktiviteleri ve kalsiyum ve D vitamini yönünden zengin bir diyeti dahil etmek özellikle önemlidir, böylece bu çocuklar yeterli kemik kütlesi oluşturabilir ve gelecekteki kırılma riskini azaltabilir.

Osteoporoz Nedir?

Osteoporoz, kemiklerin daha az yoğun olduğu ve kırılma ihtimalinin daha yüksek olduğu bir durumdur. Osteoporozdan kaynaklanan kırıklar önemli ağrı ve sakatlıklara neden olabilir. Yüzde 68'i kadın olan yaklaşık 44 milyon Amerikalı için büyük bir sağlık tehdididir.

Osteoporoz gelişimi için risk faktörleri şunları içerir:

• inceliği veya küçük çerçeve
• ailenin hastalığın öyküsü
• menopoz sonrası olmak veya erken menopoz geçirmiş olmak
• adet dönemlerinde anormal yokluk (amenore)
• glukokortikoidler gibi belirli ilaçların uzun süre kullanımı
• Düşük kalsiyum alımı
• fiziksel hareketsizlik
• sigara içmek
• aşırı alkol alımı.

Osteoporoz, sıklıkla önlenebilen sessiz bir hastalıktır. Bununla birlikte, tespit edilmezse, bir kırık oluşana kadar yıllarca semptomsuz ilerleyebilir.

Devam etti

Romatoid Artrit - Osteoporoz Bağlantısı

Çalışmalar, romatoid artritli bireylerde artmış kemik kaybı ve kırılma riski bulmuştur. Romatoid artrit hastaları birçok nedenden dolayı osteoporoz riski açısından artmış risk altındadır. Başlangıçta, romatoid artrit tedavisi için sıklıkla reçete edilen glukokortikoid ilaçlar önemli kemik kaybını tetikleyebilir. Ek olarak, hastalığın neden olduğu ağrı ve eklem fonksiyon kaybı, hareketsizliğe yol açarak osteoporoz riskini arttırır. Çalışmalar ayrıca, romatoid artritte kemik kaybının hastalığın doğrudan bir sonucu olarak ortaya çıkabileceğini göstermektedir. Kemik kaybı en çok etkilenen eklemleri hemen çevreleyen bölgelerde belirgindir. Endişe verici olan şey, zaten artan osteoporoz riski taşıyan bir grup olan kadınların, romatoid artrit olma ihtimalinin erkeklerden iki ila üç kat daha fazla olması.

Osteoporoz Yönetimi Stratejileri

Romatoid artritli kişilerde osteoporozun önlenmesi ve tedavisi için stratejiler, hastalığı olmayanlar için stratejilerden önemli ölçüde farklı değildir.

Beslenme : Sağlıklı kemikler için kalsiyum ve D vitamini yönünden zengin bir diyet önemlidir. İyi kalsiyum kaynakları arasında az yağlı süt ürünleri; koyu yeşil yapraklı sebzeler; ve kalsiyum takviyeli yiyecek ve içecekler. Ayrıca, takviyeler kalsiyum gereksiniminin her gün karşılanmasını sağlamaya yardımcı olabilir.

Devam etti

D vitamini kalsiyum emiliminde ve kemik sağlığında önemli bir rol oynar. Güneş ışığına maruz kalması ciltte sentezlenir. Birçok insan doğal olarak yeterli D vitamini alabilse de, yaşlı bireyler bu vitaminde sıklıkla eksiktir. Bu kısmen açık havada sınırlı zaman harcadıkları için. Bu tür bireyler, yeterli bir günlük alımın sağlanması için D vitamini takviyesi isteyebilirler.

Egzersiz: Kas gibi, kemik de güçlenerek egzersize yanıt veren canlı dokudur. Kemikleriniz için en iyi egzersiz yerçekimine karşı çalışmaya zorlayan ağırlık egzersizidir. Bazı örnekler arasında yürüyüş, merdiven çıkma, ağırlık kaldırma ve dans sayılabilir.

Romatoid artritli insanlar için egzersiz yapmak zor olabilir ve hastalık aktifken istirahat ile dengelenmesi gerekir. Bununla birlikte, yürüme gibi düzenli egzersizler kemik kaybını önlemeye yardımcı olabilir ve denge ve esnekliği arttırarak düşme ve kemik kırılma olasılığını azaltabilir. Egzersiz, eklem hareketliliğini korumak için de önemlidir.

Devam etti

Sağlıklı yaşam tarzı: Sigara içmek kalp, ciğer gibi kemikler için de zararlıdır. Sigara içen kadınlar erken menopoza girme eğilimindedir ve erken kemik kaybını tetikler. Ayrıca, sigara içen insanlar diyetlerinden daha az kalsiyum emebilir. Alkol ayrıca kemik sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Çok fazla içmeyenler, hem yetersiz beslenme hem de düşme riskinin artması nedeniyle kemik kaybına ve kırılmaya daha yatkındır.

Kemik yoğunluğu testi : Kemik mineral yoğunluğu (BMD) testleri olarak bilinen özel testler, vücudun çeşitli bölgelerinde kemik yoğunluğunu ölçer. Bu testler, kırık oluşmadan önce osteoporozu tespit edebilir ve gelecekte kırık kırılma ihtimalini öngörebilir. Romatoid artritli bir kişi, özellikle 2 ay veya daha uzun süredir glukokortikoid tedavisi alan bir kişi, kemik yoğunluğu testinin uygun olup olmadığı konusunda doktoruyla konuşmalıdır.

ilaç: Romatoid artrit gibi, osteoporozun tedavisi de yoktur. Bununla birlikte, osteoporozun önlenmesi ve tedavisi için ilaçlar vardır. Postmenopozal kadınlarda osteoporozun önlenmesi ve tedavisi için çeşitli ilaçlar (alendronat, risedronat, ibandronat, raloksifen, kalsitonin, teriparatid ve östrojen / hormon tedavisi), Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından onaylanmıştır. Alendronat ayrıca erkeklerde kullanım için onaylanmıştır. Romatoid artritli kadın ve erkekler için glukokortiokosit tedavisi alan ve glukokortikoide bağlı osteoporozu olan kadınlar için alendronat (tedavi için) ve risedronat (önleme ve tedavi için) onaylanır.