Stres yaşamın normal bir parçasıdır, ancak yönetilmeyen stres kalp hastalığı riskini artırabilir. Stres tetikleyicilerinizi belirlemek ve onlardan kaçınmak veya stresinizi azaltacak şekilde ele almayı öğrenmek önemlidir. Yoğun stresin ortak nedenleri sevilen birinin ölümü, ilişki sorunları, iş kaybı, yasal sorunlar, mükemmeliyetçilik ve daha fazlasıdır.Stresin kalbinizi nasıl etkilediği, stres nedeniyle kalp problemleri belirtileri ve daha fazlası hakkında kapsamlı bir kapsama alanı bulmak için aşağıdaki bağlantıları izleyin.

Tıbbi Referans

• Kalp Yetersizliği ve Stres Yönetimi

  Kalp yetmezliğiniz varsa stres yönetimi önemli bir konudur. Sizin için neler yapabileceğini ve daha da önemlisi nasıl yapabileceğinizi öğrenin.

• Stres ve Kalp Hastalığı Arasındaki Bağlantı Nedir?

  Stres ve kalp hastalığı arasındaki bağlantıya bakar, stres düzeylerini düşürmenin yolları dahil.

• Stresin Vücudunuzdaki Etkileri

  Stres sağlığınızı nasıl etkileyebileceğini öğrenin.

• Kalp Hastalığını Nasıl Önleyebilirim?

  Kalbinizi sağlıklı tutmak için bazı basit günlük ipuçlarını öğrenin.

Hepsini gör

Özellikler

• Kalbinize Yardımcı Olmak için Stresi Azaltın

  Kalp sorunları riskinizi azaltmak için egzersiz, meditasyon ve diğer stres atıcılarını nasıl kullanacağınızı öğrenin.

• Öfke Kalbinize Nasıl Zarar Verebilir?

  Yellers, ragers ve door slammer'ların dikkatleri - sık sık yüksek seviyede öfke kalp hastalığına bağlı.

• Onarabileceğiniz Stres ile İlgili 10 Sağlık Sorunu

  Stres, obezite, kalp hastalığı ve astım gibi durumların riskini kötüleştiriyor veya arttırıyor gibi görünüyor. stresi daha iyi yönetmenize ve sağlık risklerinizi azaltmanıza yardımcı olmak için stres bırakma ipuçları sunar.

• Kırık bir kalp önlemek

  Sevgilin seni aldatıyor. İşiniz Tayvan'a yeni taşındı. Kardeşin başka bir bin dolar ödünç almak istiyor. Ve üstesinden gelmek için, kedin antika divanını kaşıyor. Bu noktada doktorunuzun size düşmanlığın kalbiniz için kötü olduğunu söylemesi yardımcı olmuyor.

Hepsini gör

Video

• Stres Kalp Hastalığını Artırabilir mi?

  Jonathan Sackner Bernstein, MD, stres ve kalp hastalığı arasındaki bağı açıklar.

• Cinsiyet Farklılıkları İlişkileri Nasıl Etkiler?

  Cinsiyet uzmanımız Marianne Legato, MD, nasıl hatırladığımızı tartışmamızdan cinsiyetimizin ilişkilerimizi etkilediğini söylüyor.

• Ölebilir Kadınlarda Duygusal Stres

  Cinsiyet tıbbı uzmanı Marianne Legato, MD, duygusal stresin kadınlar için ne kadar tehlikeli olabileceğini tartışıyor.

• Stresi Azaltma Seçenekleri

  Araştırmalar stresi azaltmak için birçok seçenek olduğunu göstermektedir. Yaşam tarzınız için en iyi stresi azaltma seçeneğini bulun.

Hepsini gör

Slayt Gösterileri ve Görüntüler

• Slayt Gösterisi: Kalp Hastalığına İlişkin Görsel Bir Rehber

  İzlenmesi gereken semptomlar, teşhis testleri, tedaviler ve önleme stratejileri dahil olmak üzere kalp hastalığına görsel bir genel bakış sağlar.

Bloglar

• 'Kaçış' Var mı?

Sınavlar

• Test: Stres ve Kaygı Bilginizi Test Edin

  Bu sınav ile stres ve endişe etkileri ve yönetimi hakkındaki bilginizi sınayın.

Haber Arşivi

Hepsini gör