Robert Preidt tarafından
HealthDay Muhabir
Salı, 23 Ekim 2018 (HealthDay News) - Hava durumu ne kadar iyi olursa, yaşlılar o kadar dışarı çıkar ve aktifleşir.
Öyleyse, Norveç'te 1.200'den fazla yetişkinin aktivite düzeyini değerlendiren araştırmacılar, 70-77 yaşları arasında, bir fitness testinde düşük, orta veya yüksek puan aldıklarına göre gruplandırılmış olduğunu söylüyorlar.
Çalışma yazarı Nils Petter Aspvik, "Yaz aylarında daha fazla yağış olması durumunda, fiziksel koşulların daha yaşlı olduğu durumlarda, daha fazla yağış olması durumunda fiziksel olarak daha az aktif hale geliyor. Diğer taraftan, yüksek sıcaklıklar hem yaz hem de kış aylarında aktivite seviyelerini olumlu yönde etkiliyor" dedi. Norveç Bilim ve Teknoloji Üniversitesi'nde doktora adayı.
Nisan ve Ekim ayları arasında, en uygun katılımcılar ne kadar yağışlıydılar, ancak yağışlı hava durumu daha iyi durumda olanların aktivite düzeylerini etkilememiştir.
Aspvik bir üniversite haber bülteninde yaptığı açıklamada, "Fiziksel durum bozulabilir - bu, fiziksel olarak iyi durumda olan katılımcıların günlük yaşamda aktif olan ve nispeten düzenli egzersiz yapan insanlar olma ihtimalinin yüksek olduğu anlamına geliyor." Dedi.
“Bu bireylerin fiziksel aktivitelerine ek olarak, kötü havayı engel olarak görmemeleri için alışkanlıklar ve tutumlar edindiklerini hayal etmek kolaydır” dedi.
Çalışmaya göre, kasım ile mart ayları arasında iyi durumda olan erkekler daha fazla yağmur yağdıkça daha hareketliydi.
Aspvik, "Bunun neden olduğunu sadece tahmin edebiliriz, ancak yaşlı erkeklerin kadınlardan daha sık kayak yapmaya gittiğini biliyoruz. Kadınlardan daha yaşlı erkekler de kışın kar kürekle yaşadıklarını bildirdi." Dedi.
“Hava ile ilgili hiçbir şey yapamayız” dedi. "Ancak yaşlıların fiziksel olarak daha aktif olmaları için yeni stratejiler geliştirdiğimizde, özellikle de fiziksel olarak kötü formda olan bireyler için hava koşullarının fiziksel aktiviteye nasıl engel olabileceğini düşünerek daha iyi olabiliriz."
Çalışma son zamanlarda dergide yayınlandı PLOS BİR.