İçindekiler:
- "Seni seviyorum" demenin 101 yolu
- Anın tadını çıkar
- Devam etti
- Yaratıcı Meyve Suyunuzu Akıtın
- Ver ve Sen Alacaksın
- İki Kişilik Rezervasyon
Aşk Hayatını Büyüt
24 Aralık 2001 - Bazen hepimiz telaşa kapılırız. Bazı gayret sarf etmeden, aynı şeyi tekrar tekrar aynı şekilde yapabilirsiniz, uyuduğunuz yatağın yanı olsun, dişlerinizi nasıl fırçalarsanız ya da eşinizle (ya da cinsel ilişkiniz yoksa).
İlişkilerin dikkat etmesi gerekiyor. Aslında, onlar üzerinde gelişirler. İşte aşk hayatınızı bugün atlamak için bazı fikirler.
"Seni seviyorum" demenin 101 yolu
Eşimize, bize verilmesini istediğimiz şekilde seviyoruz. Fakat her zaman işe yaramıyor çünkü hepimizin farklı ihtiyaçları ve istekleri var. Zamanla, rutin süründükçe, çoğumuz sevdiğimize veya istediği şekilde eşimize olan sevgimizi göstermeyi unutuyoruz.
Eşiniz hakkında düşünmek için bir dakikanızı ayırın. O zaman buna göre cevap verin. Eğer o bir parti çocuğuysa, onu şehirde bir gece için dışarı çıkartın. Eğer operayı seviyorsa, son dakika biletlerini al. Özel biriyse, hafta sonu için çocukları saçlarından çıkarın. Olasılıklar sonsuzdur.
Anın tadını çıkar
İş yerinde büyük bir projeniz olduğunda veya çocukları meşgul edecek bir aktivite bulmanız gerektiğinde yaparsınız. Ancak ilişkinize odaklanmak için haftanın her günü bir dakikanızı ayırdığınızda ne olacağını görmek sizi şaşırtabilir.
İlk uyandığınızda kendinize "Bugün eşim için ne yapabilirim?" Diye düşünün. Bazı fikirler arasında her geldiğinde onu öpmek, yeni bir randevu gibi flört etmek ya da sadece özel günler yerine her gün en sevdiği parfümü kullanmak sayılabilir.
Devam etti
Yaratıcı Meyve Suyunuzu Akıtın
Seks - Temada sonsuz farklılıklar olsa da, kavram çok değişmedi. Fakat sizin ve eşinizin birlikte yaptıkları ile ilgili hiçbir şey değişmiyor mu? Dışarıda bırakmak için biraz zaman ayırın - hayır, gerçekten - eşinizle oturun ve her zamanki cinsel repertuarınızı yazın. Ardından, zaten yaptıklarınızın listesini alın ve birlikte hoşunuza gidebileceklerini düşündüğünüz aktiviteler ekleyin. Beyin fırtınası yaparken bunları yazın.
Ortağınızın tercihlerini liste oluşturulurken değerlendirmeyin, fikirlerin özgürce akmasına izin verin.
Şimdi sırayla 1-6 arasında bir sayı seçerek her bir yeni etkinliğe olan ilgi seviyenizi belirtin (1 = oh, evet! Ve 6 = olmaz!). Size ve eşinize cinsel sınırlar koymanıza yardımcı olmasının yanı sıra, bu alıştırma size cinsel bir çift olarak düşündüğünüz için yiyecek verecek.
Ver ve Sen Alacaksın
Birlikte uzun bir zaman geçirdikten sonra, genellikle “verici” ve “alıcı” rollerini üstleniriz. Ayrılmak ve daha fazla eşitlik getirmek için biraz çaba gerekiyor. Bunu yapmanın harika bir yolu masaj yapmaktır.
Sırayla birbirinize masaj yapın. Eşinizden size tam olarak nerede ve nasıl ovalanmak istediğini söylemesini isteyin. Vücudunun bir parçasına (sırt, el, baş veya ayak) 10 dakika masaj yap. Bir şey doğru olduğunda alıcı hem olumlu geribildirim hem de verici hızını, baskısını veya hareketlerini ayarlayabildiğinde yapıcı geribildirim verir.
Bu becerileri sevişmek için aktarmak kolaydır. Cinsel "statüko" yerine, sırayla birbirlerini tatmin eder. Her ortak, ortağının yapmasını istediği şey için talimatlar verir. O zaman sen geç. Eşinizin ihtiyaçlarını ve ne istediğinizi nasıl soracağınızı öğrenmenin güçlü bir yolu.
İki Kişilik Rezervasyon
Kulağa aptalca geldiğinde aptal, her hafta seks için bir saatlik kaliteli zaman ayırmak, memnuniyetinizi yapabileceğiniz diğer değişikliklerden daha fazla artırabilir. Hiç biriniz havasında değilseniz veya koşullar uygun değilse (biriniz hasta, yorgun, ağrılı vb.) Saat boyunca seks yapmak zorunda değilsiniz. Ama eğer öyleyse, şaşırtıcı derecede tatmin edici bir deneyim için dikkat dağıtmadan bir saatiniz olacak.