Tiyatro yaşlılara yardım eder.

17 Temmuz 2000 - Portland, Ore. Nona Bingham, 65 yaşında bir süpermarket memuru olarak görevinden emekli olduğunda, meşgul olmak için yağlı boya ve seramik derslerine kaydoldu. Kendini tarif eden bir işkolik olan Bingham, “Ama bu benim için yapmadı” diyor.

Bu yüzden yerel bir topluluk merkezinde yaşlılar için oyunculuk grubuna katıldı ve kendini provalara ve dans derslerine attı. Grubun ilk prodüksiyonu, çeşitli şov, dört kişilik bir izleyici kitlesi çekti. Şimdi, 20 yıl sonra, Kuzeybatı Kıdemli Tiyatrosu topluluğu ülke çapında seyahat etmekte ve 5.000 kişilik izleyici çekmektedir.

Şimdi dans edip komedi yapan Bingham, “Bundan başka bir hayat daha aldım” diyor. 85 yaşında, yaşları 59 ile 89 arasında değişen yaş grubundaki en yaşlı oyuncu değil.

Moda

Amerika Birleşik Devletleri'nde 200'den fazla operasyonda ve diğerleri de başlarken, kıdemli tiyatro grupları yükseliyor, diyor Portland'da gerontoloji ve tiyatro uzmanı Bonnie Vorenberg'in bir kitap yazdığını, Senior Theatre Connections: Birinci Düzey Theatre Sahne Grupları, Profesyonelleri ve Kaynakları Dizini. Bazı grupların isimleri, altta yatan canlılık ve mizah duygusuyla ilgili ipuçlarını veriyor: Geritol Frolics, Mevsimsel Sanatçılar, Genişletilmiş Koşu Oyuncuları.

Northwest Senior Theatre grubuna başlayan Vorenberg, insanlar daha uzun yaşadıkça, yaşamlarına kalite katmanın yollarını aradıklarını söylüyor. “Yaratıcılık ve sanat, yaşam kalitesinin geldiği yerdir” diyor.

Yapımları

Vorenberg, zayıf, kafası karışmış huzurevindeki hastalardan Bingham gibi aktif yaşlılara kadar çeşitli yaşlılarla çalıştı. Hiçbir çalışmanın kıdemli tiyatronun yararlarını resmi olarak değerlendirmemiş olduğunu söylese de, resmi olmayan anketleri katılımcıların zihinsel, fiziksel ve sosyal olarak kazandıklarını tespit ediyor. Vorenberg, tiyatro katılımının “doktora gitmekten daha iyi” olduğunu söylüyor. “Bir gösteriden önce kendini iyi hissetmeyebilirsin, ama daha sonra kendini çok iyi hissedeceksin.”

Prodüksiyon formatları, sözlü tarihçeden çeşitli şovlara, konu odaklı oyunlardan nesiller arası prodüksiyonlara kadar çeşitliliği gösterir. Katılımcılar beyinlerini bacakları kadar egzersiz, aynı anda yeni arkadaşlar edinme olasılıkları yüksektir. Isınma, şarkı söyleme, dans etme ve hareket etme, hepsi akciğer gücünü arttırırken farklı kaslarda çalışır. Bingham, “Spor salonuna gittiğimden daha fazla sahnede egzersiz yapıyorum” diyor. Kameraya karşı utangaçlık için, perdenin arkasında çok sayıda fırsat var: aynı fiziksel aktivite, zihinsel çabukluk ve sosyal etkileşim etkileşimi gerektiren aydınlatma, pervane, kostüm veya tanıtım çalışmaları.

Devam etti

Sağlık Perks

13 Nisan 2000’de yayınlanan bir araştırmaya göre, çok sayıda araştırma bu etkileşimin sağlığa faydalarını güçlendirmektedir. Örneğin, zayıf veya sınırlı bir sosyal ağ demans riskini% 60 oranında artırmaktadır. Neşter. Ayrıca, egzersiz yapan yaşlılar Mart 2000 sayısındaki bir rapora göre daha az düşüş, daha az depresyon ve daha az ağrı çekiyorlar. Amerikan Geriatri Derneği Dergisi. Derginin 5 Ocak 1995 tarihli sayısı Fizyoloji ve Davranış Egzersizin gerginliği azalttığını ve benlik saygısını arttırdığını bildirir. Vorenberg, bu bulguların "tiyatroda gördüklerime göre tahmin edilebileceğini" söylüyor.

"Perspektif" in de yararı var. Birçok yaşlı, ilaç veya doktor ziyareti gerektiren bir tür sağlık sorununa sahiptir. Vorenberg, “Bir gösteride olmak onları kendi problemlerinin ötesine bakmaya zorluyor” diyor. Aniden, öğrenme çizgileri artrit şikayetlerinden daha önemli hale gelir - ve sohbete daha sık odaklanır.

Bakımevlerinde çok zayıf insanlar bile şarkı söyleyip hareket ettikten sonra kendilerini daha iyi hissediyorlar. Büyükler genellikle tiyatro katılımlarının, anttolojiyi yazan Nevada-Las Vegas Üniversitesi'ndeki gerontoloji müdürü Ann McDonough'a göre antidepresanlar veya tansiyon ilaçları almalarına yardım ettiğini bildirdi Altın Evre: Yaşlı Yetişkinler İçin Dramatik Faaliyetler. McDonough, böyle bir hareketi düşünmeden önce doktorunuza danışılması gerektiğini söylüyor.

İnsan Dokunuşu

Yaşlılar, tiyatro temelli aktivitelerin en büyük faydalarının, özellikle çoğu yalnız yaşadığı için, kişilerarası bağlantıların gelişmiş olduğunu söylüyorlar. Bingham, “Çok sayıda arkadaş edindim” diyor. “Hepimiz aynı şekilde hissediyoruz - bu yaşamlarımıza kalite katıyor.”

Grup olarak birlikte çalışan insanlar arasında sosyal bağlar gelişir. Bir tiyatro topluluğunda olmak size ihtiyaç duyulduğunu hissettirir. Vorenberg, “Köprüdeki dördüncü kişi gibi - insanlar size bağlı,” diyor. Ve seyirci alkışlamak, elbette, büyük bir heyecan ve moral güçlendiricidir.

Engelleri yıkmak

Bazen kıdemli tiyatro kalıplaşmış kalıpları parçalayabilir ve nesiller arası anlayışa ve arkadaşlığa yol açabilir. Nevada Üniversitesi'nde, yaşlılar üniversite öğrencileriyle sahne alır. Daha yaşlı oyuncular, genç insanlarla çalışmalarını sağladıklarını söylüyor, üst düzey tiyatro programının 10 yıl önce 87 kişiden 87 kişiyi büyüttüğünü gören McDonough diyor. Genç katılımcılar yaşlanma konusundaki önyargılarına bir son verdiğini söylüyor; Örneğin, birçok yaşlı yetişkinin aslında çok iyi bir şekilde ezberleyebileceğini öğreniyorlar.

Ve genç üniversite öğrencileri Nona Bingham gibi dans eden birini gördüklerinde dans edip bir prodüksiyona girerken gülümsediğinde, Amerika'da yaşlanmanın nasıl bir şey olduğu ile ilgili fikirlerini bir kenara atabilirler.

Carol Potera, Mont .’nin yazdığı Great Falls’tan bir gazeteci. şekil dergi ve diğer yayınlar.