Güneş Koruyucu: Nasıl Seçilir, Uygulanır ve Doğru Kullanılır

İçindekiler:

Güneş kremi, güneşe girmeden yaklaşık 30 dakika önce (en iyi sonuçlar için) cilt tarafından emilebilecek ve terlediğiniz zaman yıkanma ihtimalinin azalması için uygulayın.
Yüzme ya da yorucu bir egzersizden sonra güneş korumasını yeniden uygulamayı unutmayın.
Dışarıda çalışıyorsanız gün boyunca güneş koruyucu uygulayın ve şapka ve koruyucu kıyafet kullanın.

Kullanmadan önce kabın içinde toplanmış olabilecek parçacıkları karıştırmak için iyice çalkalayın. Yeni püskürtme veya çubuk güneş koruyucu türlerini kullanmayı düşünün.
Yeterli güneş kremi uyguladığınızdan emin olun. Temel kural olarak, tüm vücudunuzu kapamak için bir ons (bir avuç) kullanın.
Kulaklarınız, sırtınız, omuzlarınız, dizleriniz ve bacaklarınız da dahil olmak üzere, cildinizin güneşe maruz kalan tüm kısımlarında kullanın.
Kalın ve iyice uygulayın.
Göz çevresine güneş koruyucu uygularken dikkatli olun.

UV-A ve UV-B ışınlarına karşı koruyan ve en az 15 güneş koruma faktörü (SPF) olan geniş spektrumlu bir güneş koruyucu seçin.
Ürün etiketlerini okuyun. Ter veya yüzme yapacaksanız su geçirmez bir marka arayın. Yüzünüz için özel olarak formüle edilmiş nontingting bir ürün veya bir ürün satın alın.
Bu bileşene duyarlıysanız, para-aminobenzoik asit (PABA) içermeyen bir marka satın alın.
Cildiniz kullandığınıza kötü tepki veriyorsa, farklı kimyasallarla güneş kremi deneyin. Tüm güneş kremleri aynı bileşenlere sahip değildir.
Yağlı bir cildiniz varsa veya akneye yatkınsanız su bazlı bir güneş kremi kullanın.
Daha pahalı, daha iyi anlamına gelmediğini unutmayın. Pahalı bir marka daha iyi hissedebiliyor veya koklayabilse de, daha ucuz bir üründen daha etkili olamaz.
Bazı güneş koruyucu malzemelerin zamanla düşebileceği için son kullanma tarihinden haberdar olun.