Yatak odasında sorun yaşıyorsanız, seks terapistleri yardımcı olabilir.

Louanne Cole tarafından Weston, PhD

Çift ofisime ortak bir sorunla geldi. 8 aylık ve 3 yaşındaki çocuk vardı. Kocası, fiziksel temas nedeniyle aç bırakıldı ve 1 numaralı bebeğin doğmasından beri vardı. Fakat emzirilen bebek ile sarılıp tutulan yürümeye başlayan çocuk arasında eş, dayanabileceği kadar fiziksel bir temas kuruyordu.

Birkaç seans boyunca, bazı yumuşak sorular sorarak cinsel yaşamlarını neyin etkileyebileceğini araştırdım. Annenin doğum sonrası depresyonu olabilir mi? Çift emzirme hormonu olan prolactin'in cinsel isteği bastırdığının farkında mıydı? Ve çocuklardan önce seks nasıldı?

Seks Terapistlerinin Rolü

Bu durum, hem seks terapistlerini ziyaret eden insanlar hem de terapistlerin yaptığı işlerin tipik bir örneğidir. Seks terapistleri özellikle ilişkilerin cinsel tarafına odaklanır - bu tartışılması çok zor ancak bir ilişkinin sağlığı için çok önemlidir. Başlıca tedavi yöntemi, müşterilerin cinselliklerini etkileyebilecek sorunları keşfetmelerine yardımcı olmak için tasarlanmış konuşma terapisidir. Çiftler için evde denemeleri ve çiftlere nasıl daha samimi olmalarını öğretmeleri için dokunma egzersizleri önerirler. (Müvekkillerine erotik bir şekilde dokunmazlar.)

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki iki profesyonel kuruluştan biri tarafından en sık sertifikalandırılan seks terapistleri çeşitli sorunları ele alıyor. Fiziksel olarak, müşteriler orgazma ulaşmak ya da ereksiyonu sürdürmekte güçlük çekebilirler. Duygusal olarak, benlik saygısı, beden imajı veya istismar gibi daha önceki bir travma ile ilgili problemleri olabilir. Ve kişiler arasında, eşleriyle ne sıklıkta - veya nasıl - seks yapmaları gerektiği konusunda aynı fikirde olmayabilirler.

Cinsel İşlev Bozukluğunu Tedavi Etme

Yukarıda açıklanan çifti al. Eşinin gerçekten depresyonda, bunalmış ve kötü bir şekilde formda hissettiğini ve kocasını evde daha fazla şey yapmadığı için kızdığını öğrendim. Kocanın “soğukluğu” konusundaki hayal kırıklığı, kısmen, istediği kadar fiziksel bir şefkat hissetmediğini hissetmediği, kendi yetiştiriciliği tarafından tetiklendi.

Bu meseleler konusunda netleştikten sonra, bir plan belirledik: Karı daha fazla koşardı, buna karısına egzersiz yapması için zaman da verildi. Karısı kocasına daha fazla dokunmaya çalışacaktır (hem yatak hem de yatak dışında). Her ikisi de, ihtiyaç duydukları şey konusunda daha dürüst olacaklarını söyledi. Zor bir işti - ve dürüstlük ve cesaret aldı - ancak birkaç ay sonra cinsel yaşamları yeniden başladı.

Kendi cinsel yaşamınız dolgunluktaysa, tutkunuzla - ve eşinizle - şu stratejilerle yeniden bağlantı kurmayı deneyin:

• Bir tarih yap. Eşinizle geçirdiğiniz zaman, romantizmi yeniden canlandırmak için, özellikle de fiziksel olarak yakınlaşmak için sıklıkla duygusal yakınlığa ihtiyaç duyan kadınlar için çok önemlidir.
• Rahatla. Cinsel olmayan dokunuşlar, sakinleştirici bir etkiye sahip olan oksitosin hormonunun salınımını tetikler.
• Yardım almak. Yükünüzü hafifletmeye yardımcı olmak için çocuk bakımı, ev işleri veya çok büyük duygulardan olsun arkadaşlarınızı, ailenizi veya profesyonellerinizi arayın.