Ağrı, vücudunuzun bir yaralanma veya hastalığa verdiği normal tepkidir, bir şeylerin yanlış olduğu konusunda bir uyarı verir. Vücudunuz iyileştiğinde, genellikle incinmezsiniz.

Ancak birçok insan için, nedeni ortadan kalktıktan çok sonra ağrı devam eder. 3 ila 6 ay veya daha uzun sürerse, kronik ağrı denir. Günden güne incittiğinizde, duygusal ve fiziksel sağlığınıza zarar verebilir.

Kronik ağrısı olan kişilerin yaklaşık% 25'i, kronik ağrı sendromu (CPS) olarak adlandırılan bir duruma sahip olmaya devam edecektir. İşte o zaman insanlar acı çekmenin ötesinde, depresyon ve endişe gibi, günlük yaşamlarına müdahale eden semptomlara sahipler.

CPS tedavisi zor olabilir, ancak imkansız değildir. Danışmanlık, fizik tedavi ve gevşeme teknikleri gibi çeşitli tedaviler, acınızı ve onunla birlikte gelen diğer semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.

Kronik Ağrı Sendromu Nedir?

Doktorlar tam olarak CPS'ye neyin neden olduğunu bilmiyor. Genellikle aşağıdaki gibi bir yaralanma veya acı verici durumla başlar:

• Artrit ve diğer eklem problemleri
• Sırt ağrısı
• Baş ağrısı
• Kas gerilmeleri ve burkulmalar
• Tekrarlanan stres yaralanmaları, tekrar tekrar aynı hareketin vücut parçasını zorladığında
• Fibromiyalji, vücutta kas ağrısına neden olan bir durum
• Sinir hasarı
• Lyme hastalığı
• Kırık kemikler
• Kanser
• Asit reflü veya ülserler
• İnflamatuar barsak hastalığı (IBD)
• İrritabl barsak sendromu (IBS)
• Endometriozis, uterustaki doku bunun dışında büyüdüğünde
• cerrahlık

CPS'nin kökleri hem fiziksel hem de zihinseldir. Bazı uzmanlar, durumu olan kişilerin, vücudun stresi gidermek için kullandığı sinirler ve bezler sistemi ile ilgili bir sorun olduğunu düşünüyor. Bu onların farklı acı hissetmelerini sağlar.

Diğer uzmanlar, CPS'nin öğrenilmiş bir cevap olduğunu söylüyor. Acı çekerken, bazı kötü davranışları ağrı gittikten veya azaldıktan sonra bile tekrarlamaya başlayabilirsiniz.

CPS her yaştan ve her iki cinsiyetten insanları etkileyebilir, ancak en çok kadınlarda görülür. Büyük depresyon ve diğer ruh sağlığı koşulları olan kişilerin CPS alma olasılığı daha yüksektir.

belirtiler

CPS fiziksel sağlığınızı, duygularınızı ve hatta zaman içindeki sosyal yaşamınızı etkiler. Ağrı, aşağıdaki gibi diğer semptomlara yol açabilir:

• kaygı
• Depresyon
• Kötü uyku
• Çok yorgun veya silinmiş hissetmek
• sinirlilik
• Suç
• Cinsiyete ilgi kaybı
• Uyuşturucu veya alkol bağımlılığı
• Evlilik veya aile sorunları
• İş kaybı
• İntihar düşünceleri

CPS'li bazı kişilerin ağrılarını yönetmek için giderek daha fazla ilaç alması gerekir, bu da onları bu ilaçlara bağımlı kılabilir.

Devam etti

Teşhis Almak

Doktorunuz size ağrıyı başlatabilecek herhangi bir hastalık veya yaralanma hakkında soracaktır. Ayrıca hissettiğiniz ağrı tipi ve ne kadar süredir yaşadığınız hakkında daha fazla bilgi edinmek için başka sorular soracak:

• Acı ne zaman başladı?
• Vücudunun neresinde ağrıyor?
• Acı nasıl bir his? Vurmak, vurmak, vurmak, keskin, çimdiklemek, sokmak, yakmak vb.
• Ağrınız 1-10 arasında ne kadar şiddetli?
• Acıyı hafifletmek veya daha da kötüleştirmek için ne görünüyor?
• Herhangi bir tedavi rahatlattı mı?

Görüntüleme testleri eklem hasarı olup olmadığını veya ağrıya neden olan diğer sorunları olup olmadığını gösterebilir:

• BT veya bilgisayarlı tomografi. Vücudunuzun içinde ayrıntılı fotoğraflar çeken güçlü bir X-ışınıdır.
• MR veya manyetik rezonans görüntüleme. İçinizdeki organ ve yapıların resimlerini çekmek için mıknatıslar ve radyo dalgaları kullanır.
• Röntgen. Vücudunuzdaki yapıların görüntülerini almak için düşük dozlarda radyasyon kullanır.

Tedaviler

Ağrınızı tedavi etmek için ziyaret edebilirsiniz:

• Birinci basamak doktorunuz
• Ağrınıza neden olan tıbbi durum için bir uzman - örneğin, artrit tedavisi için bir romatolog
• Bir ağrı kliniği veya merkezi

Doktorunuz tedavinizi acı kaynağınıza göre ayarlayacaktır. Bu tedavilerden bir veya daha fazlasını alabilirsiniz:

• Acı veren, masaj yapan, germe egzersizleri ve deri altı elektriksel sinir stimülasyonu (TENS) dahil sıcak veya soğuk dahil fizik tedavi
• İş terapisi
• Danışmanlık, bire bir veya grup terapisi
• pantolon askısı
• Derin nefes alma veya meditasyon gibi gevşeme teknikleri
• Biofeedback
• Omurilik stimülasyonu
• Sinir blokları
• NSAID'ler, antidepresanlar, nöbet önleyici ilaçlar ve kas gevşetici ilaçlar gibi ağrı kesici ilaçlar
• Ağrıya neden olan durumu tedavi etmek için cerrahi

Ağrınız Hakkında Bir Doktor Ne Zaman Aramalı?

Bazı ağrı normalde olabilir, özellikle yakın zamanda bir yaralanma, hastalık veya ameliyat geçirdiyseniz. Ağrınız yoğunsa, durmazsa veya her gün düzenli aktivitelerinizi yapmanıza engel olur.