5 Aralık 2018 - Önerilen uyku miktarından daha fazlasını alan yetişkinler, kalp hastalığı ve ölüm riskinin arttığını, yeni bir çalışmada öne sürüyor.

Araştırmacılar, ortalama sekiz yıl boyunca takip edilen 21 ülkede, yaşları 35 ila 70 arasında değişen 117.000 yetişkinden gelen verileri incelemişlerdir. CNN bildirildi.

Kalp hastalığı (inme veya kalp yetmezliği gibi) ve ölüm oranları, önerilen gece başına altı ila sekiz saat uyuyanlar arasında 1.000'de 7.8 iken, sekiz ila dokuz saat uyuyanlar arasında 1.000'de 8.4, bunlarda 1.000'de 10.4 idi. Gece saat 10'dan fazla uyuyanlar arasında dokuz ila 10 saat uyuyanlar ve 1.000 başına 14,8 uyudum.

Buna göre sırasıyla yüzde 5, yüzde 17 ve yüzde 41 artış riski var. CNNbildirildi.

Chuangshi Wang, McMaster ve Pekin Birliği Tıp Koleji'ne göre, geceleri altı veya daha az saat uyuyan insanlar arasındaki oran 1.000 başına 9.4 veya önerilen miktarda uyku alanlardan yüzde 9 daha yüksekti, ancak bu istatistiksel olarak önemsizdi. ve meslektaşları.

Önerilen miktardan daha fazla uyuyan insanlarda kalp hastalığı ve ölüm riskinin artmasının, daha uzun uyumasına neden olan altta yatan sağlık problemleri nedeniyle olabileceğini söylediler.

Çalışmanın yazarları 5 Aralık’ta Avrupa Kalp Dergisi Ayrıca, gündüz uyuklamanın, gece altı saatten fazla uyuyanlar arasında kalp hastalığı ve ölüm riskinin artmasıyla ilişkili olduğunu, ancak daha az uyuyanlar arasında olmadığını tespit etti.

İngiliz Kalp Vakfı’nın kıdemli kardiyak hemşiresi Julie Ward, çalışmaya dahil olmayan “Bulgular çok ilginç olmasına rağmen, sonuç ve sonuçların kanıtlanmadığını” söyledi. CNN>.

Warwick Üniversitesi'nden Warwick Üniversitesi, "Uzun uyku, ölüme ya da hastalığa neden olmaz", ancak sağlık durumunun uykuda artışa neden olduğunu, kardiyovasküler tıp ve epidemiyoloji profesörü Francesco Cappuccio söyledi. CNN. Çalışmaya dahil değildi.