Kıvrılmış bir sinir kemik, tendonlar, kaslar veya kıkırdak tarafından sinire karşı çok fazla baskı yapıldığında meydana gelir.

Genellikle eklemlerde, vücudunuz boyunca çeşitli yerlerde başlayabilir. Sıkışmış bir sinir dirseğinize geldiğinde, “ulnar sinir sıkışması” olarak adlandırılır. Kolunuzu ve elinizi ağrı, uyuşuk veya zayıf hissetmenize neden olabilir.

Nedenler

Ulnar sinir, kolunuzun tüm uzunluğu boyunca uzanır. Önkol ve eldeki kasların kontrolüne yardımcı olur. Yüz parmağınızı ve küçük parmağınızı etkileyen duyumlar da ulnar sinirden hareket eder. En savunmasız noktası dirsekte.

Eğer dirseğinize veya “komik kemiğinize” hiç çarptıysanız ve parmaklarınızla karıncalanma hissederseniz, ulnar sinirinizi sıkıştırmışsınızdır.

Dirseğinize uzun süre yaslanmak da sinirinizi tahriş edebilir. Ne zaman dirseğinizi büküyorsanız, sinirleri eklemdeki kemiklerin etrafında gerilmeleri için zorlarsınız. Örneğin dirseklerinizle yatarsanız, ya da dirseklerinizi uzun süre bükülmüş tutarsanız, ülnar sinirinize daha fazla baskı uygulamış olursunuz.

Dirsekte örneğin bursit gibi bir durumun neden olduğu bir sıvı birikmesi de siniri hapsedebilir.

belirtiler

Dirseğinde sıkışmış bir sinire sahip olabileceğinizin ilk belirtilerinden biri elinizdeki zayıflıktır. Bir şeyleri yaptığınız gibi ağır şeyleri eskisi kadar sıkı tutamayabilir veya kaldıramayabilirsiniz.

Eliniz daha yumuşak, daha kolay incinebilir. Yüzük parmağı ve küçük parmak eskisi kadar güçlü ve esnek olmayabilir.

Ulnar sinir sıkışmasının diğer semptomları:

• ellerde karıncalanma veya uyuşma, özellikle halka ve küçük parmaklar
• etkilenen kol veya eldeki soğuk algınlığı
• dirsek hassasiyetinde

Bu belirtiler ilk başta gelir ve gider. Dirsekleriniz büküldüğünde daha fazla fark edebilirsiniz. Gecenin ortasında bile parmaklarınızda karıncalanma hissiyle uyanabilirsiniz.

Devam etti

Bunu Alma eğiliminde kim var?

Ulnar sinirin dirsekte sıkışmasının nedenleri her zaman bilinmemektedir. Dirseğinizi yaraladığınızı veya dirseğinizi çok fazla büktüğünüzü hatırlayamazsınız. Ulnar sinir sıkışması olasılığınız daha yüksek olsa da, eğer dirseğiniz varsa:

• artrit vardır
• kırıldı
• çıkıktı
• defalarca yaralandı

Ne Zaman Doktor Çağırırım?

Dirseğe sıkışmış bir sinir uzun süre tedavi edilmezse, kalıcı hasar oluşabilir.

Sinir tarafından kontrol edilen kaslar küçülmeye ve kısalmaya başlayabilir. Buna kas israfı denir ve her zaman tersine çevrilemez.

Bu sorunu önlemek için, kolunuzda veya elinizde şiddetli ağrı, zayıflık veya karıncalanma yaşamaya başlarsanız hemen bir doktora görünün. Rahatsızlığınız ciddi gelmiyorsa bile, en az 6 hafta boyunca yanınızdaysa doktorunuzu arayın.

Teşhis ve Testler

Düzgün bir tanı alabilmek için bir ortopedist görmelisiniz. Dirsek ve bilekler konusunda uzmanlaşmış birini bulmaya çalışın.

Artritiniz varsa ve romatolog görüyorsanız, o doktorla başlamak isteyebilirsiniz. Daha sonra ortopedi uzmanına tavsiye edebilir. Beklediğiniz:

Tıbbi inceleme: Sorunu teşhis etmek genellikle tıbbi geçmişinizin ve yaşam tarzınızın gözden geçirilmesiyle başlar. Çok fazla ağır kaldırma ya da temasla temas etme sporu yaparsanız, bunları iletmek için yararlı bilgiler olacaktır.

Fizik sınavı: Doktorunuz, sinirin dirsekte kemiği geçtiği noktaya dokunarak, kolunuzu fiziksel olarak muayene edecektir. Doktor ayrıca, dirseğiniz büküldüğünde sinirin kendisinin uygun konumundan kayıp kaymadığını görmek isteyebilir.

Herhangi bir ağrı veya uyuşmaya neden olup olmadığını görmek için kollarınızı farklı pozisyonlarda tutmanız ve boynunuzu bir yandan diğer yana döndürmeniz istenebilir. Doktorunuz parmaklarınızdaki ve elinizdeki gücü kontrol edebilir ve bu bölgelerde hissetmek için test yapabilir.

Röntgen: Doktorunuz kemik mahmuzları veya artrit arayabilir. Bunlar sinirinize baskı yapıyor olabilir.

Sinir iletim çalışması: Bu testte, doktor ulnar sinirinizi çeşitli yerlerde uyarır. Yanıt vermesi daha uzun süren bir bölge, sinirin sıkıştırıldığı yer olabilir.

Bu test aynı zamanda sinir problemlerinden kaynaklanan kas kaybını teşhis etmede yardımcıdır.

Devam etti

tedavi

Ulnar sinir sıkışması teşhisi konduktan sonra, sorunun nasıl tedavi edileceğine karar verme zamanı gelecektir. Bu durumun ciddiyeti size ve doktorunuza ameliyat veya daha az istilacı bir strateji en iyi olup olmadığına karar vermenize yardımcı olacaktır.

Cerrahi olmayan tedaviler şunlardır:

Nonsteroidal antienflamatuar ilaçlar: NSAID'ler ağrıyı ve iltihabı azaltabilir.

Bir atel veya destek: Bunlar, özellikle uyurken, dirseğinizi düz tutabilir.

Bir dirsek pedi: Bu, eklem üzerindeki baskının azaltılmasına yardımcı olur.

Mesleki ve fizik tedavi: Bu kol ve elinizin gücünü ve esnekliğini artıracak.

Sinir kayma egzersizi: Bunu, el bileği ve dirsekte uygun “tüneller” boyunca sinirleri yönlendirmeye yardımcı olmak için yapın.

Cerrahi olmayan seçenekler belirtilerinizi hafifletmediyse veya belirgin kas hasarı varsa, ameliyat gerekebilir.

Ameliyatın amacı, sinirden basıncı çıkarmaktır. Bazı durumlarda, sinir operasyonun bir parçası olarak taşınır.

Bazı cerrahi tedavi seçenekleri şunlardır:

Ulnar sinir anterior transpozisyonu: Bu, ulnar siniri hareket ettirir, böylece dirsek ekleminin kemik kısımları üzerine uzanmaz.

orta epicondylektomi: Bu, ulnar siniri baskılayan dirsek ekleminin içindeki yumruğu kaldırır.

Kübital tünel bırakma: Bu, sinirin dirsekten geçtiği sıkıştırılmış borunun bir kısmını kaldırır.

Evde öz bakım

Ameliyatınız varsa, kolunuzu yeniden kazanmak için fizik tedavi ve el gücü muhtemelen önerilecektir.

Dirseğin gerektiği gibi iyileşdiğinden emin olmak için birkaç hafta atele ihtiyacınız olabilir.

Dirseğinize devam eden bakım, siniri daha fazla incitmek veya tahriş etmemek için gereken adımları içermelidir. Dirseğinize travmadan kaçınmak için dikkatli olmalısınız.

Ayrıca, mesleki terapi ile, bilgisayarınızda çalışmak gibi günlük aktiviteler yaparken kolunuzu nasıl farklı tutacağınızı, gereceğinizi veya sık sık ara vermenizi de öğrenmeniz gerekebilir.