Obstrüktif uyku apnesi teşhisi konduysa - dil ve boğaz çevresindeki kasların gevşemesinin, dokuların uyurken akciğerlere hava akışını engellemesine neden olduğu bir durum - doktorunuzla görüşmek üzere çok sayıda tedavi seçeneği vardır. . En yaygın kullanılan ve en etkili ikisi sürekli pozitif hava yolu basıncı (CPAP) ve dişçilik aletleri veya ağız koruyucularıdır.

CPAP (Sürekli Pozitif Havayolu Basıncı)

Obstrüktif uyku apnesi için en etkili tedavi olan CPAP, uyurken hava yollarını açık tutmak için geceleri boğazı boyunca sürekli basınç uygulayarak havayı üfler. Tedavi, üç ana bölümden oluşan bir CPAP makinesi kullanılarak yapılır:

• Burnunuza - veya burnunuza ve ağzınıza - uyan maske siz uyurken kayışlarla yerinde tutulur
• Hava üfleyen motor
• Motoru maskeye bağlayan kanül adı verilen büyük tüp

CPAP makineleri küçük, hafif ve oldukça sessizdir. Seyahat ediyorsanız, CPAP’ınızı yanınıza almalısınız.

CPAP'ın yararları arasında uyurken hava yollarını açık tutmak, horlamayı kolaylaştırmak, uyku kalitesini arttırmak, gündüz uykululuklarını azaltmak ve kan basıncını düşürmek sayılabilir.

CPAP'ı başlattıktan sonra kendinizi daha iyi bir şekilde dinlenmiş ve uyanık hissetmenize rağmen, cihaza alışmak biraz zaman alabilir. Bazı insanlar tedavinin ilk birkaç gecesinde uyumakta zorluk çekerler.

CPAP kullanımının yan etkileri genellikle küçüktür ve şunları içerebilir:

• Yüz maskesinden hapsetme hisleri
• Ağrılı veya kuru ağız
• Burun tıkanıklığı, burun akıntısı, sinüzit veya burun kanaması
• Burun köprüsü üzerinde tahriş ve yaralar
• Mide şişkinliği ve rahatsızlık
• Göğüs kaslarında rahatsızlık.

Bu sorunlardan herhangi birini ya da diğer problemleri yaşıyorsanız, doktorunuzu arayın. CPAP makinenizde yapılacak ayar daha rahat etmenize neden olabilir. Bazı CPAP makineleri, hava yollarının kuruması gibi sorunları azaltmak için ısıtılmış nemlendiriciler gibi özel özelliklere sahiptir. Diğer olası düzeltmeler arasında yastıklı bir yüz maskesi, çene kayışları ve nazal tuzlu su spreyleri kullanılması sayılabilir. Doktorunuzun başka önerileri olabilir.

Ağız Cihazları

Hafif ve orta derecede obstrüktif uyku apnesine sahipseniz ve CPAP tarafından tolere edilemiyor veya yardım alınamıyorsa, oral cihazlar etkili bir tedavi seçeneği olabilir.

Devam etti

Bir diş hekimi veya ortodontist tarafından takılması ve geceleri ağza takılması gereken bu cihazlar:

Mandibular ilerleme cihazı (MAD). Uyku apnesinde en çok kullanılan ağız aparatı MAD, sporda kullanılan bir ağız koruyucuya çok benziyor. Cihazlar alt ve üst dental kemerler üzerine oturtulur ve alt çenenin ileri çekilmesini kolaylaştıran metal menteşelere sahiptir. Thornton Ayarlanabilir Konumlandırıcı (TAP) gibi bazıları, ilerleme derecesini kontrol etmenizi sağlar.

Dil tespit cihazı. MAD'den daha az kullanılan bu cihaz, havayolunu açık tutmak için dili yerinde tutan bir ateldir.

Hafif ila orta şiddette uyku apnesi olanlar, özellikle sırtlarında veya midelerinde uyuyanlar için, dental cihazlar, uykuyu iyileştirebilir ve horlamanın sıklığını ve yüksekliğini azaltabilir. Ayrıca, insanların dental cihazlarını CPAP'tan daha düzenli kullanmaları daha olasıdır.

Diş cihazlarının, cerrahın boğazın arkasından yumuşak dokuyu çıkardığı apne için standart cerrahi prosedür olan uvulopalatopharyngoplasty'ye (UPPP) kıyasla uzun süre uyku apnesini kontrol ettiği gösterilmiştir. Bununla birlikte, dişçi aletleri, ısırılmış ısırık, dişlerin hareketi, ağrı, zamansal mandibular eklemin (TMJ) artriti, kuru dudaklar ve aşırı tükürük gibi bazı dezavantajlara sahiptir.

Bir dental cihazla donatılmışsanız, çalışıp çalışmadığını görmek için erken bir muayeneye ve olası ayarlama veya değiştirme için periyodik kontrollere sahip olmalısınız. Isırıklarınızda ağrı veya değişiklikler yaşarsanız, cihazınızı takmış olan diş hekiminiz veya ortodontistiniz sorunu düzeltmek için değişiklikler yapabilir.

Obstrüktif uyku apnesinin en iyi tedavisi, probleminizin ciddiyeti, üst solunum yolunuzun fiziksel yapısı, sahip olabileceğiniz diğer tıbbi problemler ve kişisel tercihiniz gibi bir dizi faktöre bağlıdır. Sizin için en iyi tedavi seçeneğini seçmek için doktorunuzla veya uyku uzmanınızla birlikte çalışmalısınız.