Kilo verme ameliyatı olmadan önce, iyileşdikten sonra ne bekleyeceğinizi bilmeniz gerekir. Değişiklikler sadece kilonuzla ilgili olmayacak ve bazıları sizi şaşırtabilir.

Kilo verme ameliyatı, yeme alışkanlıklarınız, kişisel imajınız ve ilişkileriniz de dahil olmak üzere hayatınızın hemen hemen her yönünü değiştirebilir.

Kilo kaybı

Doktorunuza ne kadar kilo vermeyi umabileceğinizi sorun. Kilo kaybı ameliyatı türü fark yaratır. Gastrik bypass gibi sindirimi etkileyen ameliyatlar, ayarlanabilir bantlama prosedürlerinden daha hızlı ve daha fazla kilo kaybıyla sonuçlanma eğilimindedir.

Birçok insan kilo kaybının aylarca azaldığını, düştüğünü, sonra düştüğünü ve sonra tekrar düştüğünü fark eder. Prosedüre bağlı olarak, ameliyattan sonra 2 veya 3 yıla kadar kilo vermeye devam edebilirsiniz.

Yemek yiyor

Kilo kaybı ameliyatı yemek yeme şeklinizi kökten değiştirecektir. Geçmişte minik görünmüş olan yemekler hızlı bir şekilde sizi doyurur. Yavaş yavaş küçük miktarlarda yemeniz ve çiğnemeniz gerekir.

Devam etti

Doktorlar genellikle günde birkaç küçük öğün yemeyi önerir, protein içeriği yüksek olan yiyeceklere özel olarak vurgu yaparlar. Yemek yerken genellikle içmeyi önlerler, çünkü yiyeceği mideden dışarı çok hızlı bir şekilde yıkayabilir ve dolgunluk hissinizi engelleyebilir.

Beslenme

Daha az yediğiniz için, en besleyici yiyecekleri seçmeye odaklanmanız gerekir. Gastrik bypass dahil olmak üzere bazı kilo verme ameliyatları vücudunuzun besinleri emmesini de zorlaştırır.

Kilo kaybı ameliyatından sonra ne tür yiyecekler yiyeceğinizi ve takviyeler alıp alamayacağınız konusunda tavsiyeler için doktorunuzla veya diyetisyeninizle konuşun.

Sağlık yararları

Gastrik bypass veya diğer bazı kilo kaybı ameliyatlarından sonra, sağlık yararları genellikle hemen olur. Örneğin, şeker hastalığınız önemli ölçüde iyileşebilir. Aynı şey yüksek tansiyon, artrit, uyku apnesi, yüksek kolesterol ve diğer koşullar için de geçerli olabilir.

Ayarlanabilir bantlama prosedürlerinden sonra iyileştirilmiş sağlık, daha kademeli olabilir. Ameliyattan sonra düzenli kontroller planlamanız gerekir, böylece doktorunuz iyileştikçe sağlığınızı yakından takip edebilir.

Devam etti

Daha Aktif Bir Yaşam

Ağırlığı uzak tutmak çalışmak ister ve daha aktif olmak çok önemlidir.

Eğer şimdi aktif değilseniz, başladığınızda sakin olun ve aşamalı olarak daha zorlu yapın. Başlamak için kolay yollar hakkında doktorunuzla konuşun. Fiziksel bir terapist veya eğitmenle çalışmaktan da faydalanabilirsiniz.

Görünümün

Birçok kişi, kilo kaybı ameliyatından sonra kaybedilmeye başladığında nasıl göründüğündeki değişiklikleri görmekten heyecan duyuyor. Bazı olumsuzluklar da var. Vücudunuz küçülürken, cildinizin o kadar küçülmediğini fark edebilirsiniz. Bol ve gevşek görünmeye başlayabilir. Bazı insanlar bu ekstra cildi çıkarmak için plastik cerrahi yaptırmayı tercih eder.

Kendi İmajın

Yeniliğe alışmak ve yaşam tarzınızdaki değişimlere ayak uydurmak biraz zaman alabilir. Ayrıca, geçmişte konfor için yiyeceğe ne kadar güvendiğinizi, ameliyattan hemen sonra mümkün olmayan bir şeyi fark edebilirsiniz.
Bu normal. Bir terapistle bunun hakkında konuşmayı düşün. Ayrıca doktorunuza bölgede kilo kaybı ameliyatı geçiren insanlar için destek grupları olup olmadığını da sorabilirsiniz. Aynı değişiklikleri yaşayan insanlarla tanışmak çok yardımcı olur.

Devam etti

İlişkileriniz

Çok kilo verdiğinizde, ilişkilerinizi etkileyebilir. Örneğin, genellikle yemek yerken ve içerken sosyalleşirseniz, yemekle çok fazla ilgilenmeyen aile ve arkadaşlarla tanışmanın yeni yollarını düşünmeniz gerekebilir.